輝くシルクのような髪に！自家製ヘアマスクの作り方
柔らかく、輝くシルクのような髪は、全ての女の子の夢といっても良いのではないでしょうか。ですが、日常の慌ただしい生活、都会のごみごみした空気、ストレスなどが原因で髪は美しさを失っていきます。でも心配はいりません。自然な柔らかさと輝きを取り戻す方法があるのです。それも、美容院に通ったり高価なヘアケア製品を購入する必要はありません。とても簡単に自宅で効果的なヘアマスクを作ることができるからです。
どこのご家庭にでもあるような基本的な材料を使って作るヘアマスク。あなたの髪も滑らかで柔らかく、輝かせてみませんか？
輝くシルクのような髪になる自家製ヘアマスク
アロエベラ
アロエベラには、ダメージを受けた頭皮の細胞を修復する効果のあるタンパク質分解酵素が豊富に含まれています。これは毛嚢の健康を促進し、髪の成長を刺激します。
アロエベラジェルに含まれる潤いは髪に潤いを与え、一日中しっとりと輝く髪を持続させてくれるでしょう。もつれのない滑らかな手触りを手にましょう。
材料
- アロエベラジェル 大さじ2（30g）
- 水 大さじ2（20ml）
道具
- スプレーボトル
使い方
- アロエベラの葉を切って中のジェルを大さじ2杯分用意します。
- 滑らかな状態になるようにジェルをよく混ぜます。
- 水を大さじ2杯分加えてよく混ぜます。
- この液をスプレーボトルに入れ、よく振ります。
- 洗髪後のヘアスプレーとして使いましょう。
ココナッツオイルまたはオリーブオイル
フケやかゆみといった頭皮のトラブルにも効く、ディープコンディショニングトリートメントです。
- ココナッツオイルはトリグリセリドが豊富なため、髪に栄養を与え、髪の一本一本に深く浸透します。
- オリーブオイルは栄養、抗酸化物質、脂肪酸、ビタミンEが豊富で、髪をダメージから守ってくれるでしょう。
材料
- ココナッツオイルまたはオリーブオイル 大さじ2〜3（45g）
道具
- ホットタオル
使い方
- ココナッツオイルまたはオリーブオイルを大さじ2〜3杯分、温めます。
- 温めたオイルを指先に取り、頭皮を中心にマッサージしましょう。
- ホットタオルで頭を包み15分おきます。
- その後、刺激の少ない、硫酸塩（サルフェート）不使用のシャンプーで髪を洗います。コンディショナーでケアしましょう。
- これを週に2度行います。
卵
卵はタンパク質が豊富な食べ物です。髪に輝きを与え、シルクのような滑らかな手触りになるでしょう。
卵は髪のダメージを修復すると同時に、輝きのない髪に命を吹き込みます。定期的にこのマスクを使うことで髪のコンディションが整い、髪が強くなります。また、より扱いやすい髪に変化していることに気がつくはずです。
材料
- 卵 1個
- オリーブオイル 大さじ2（32g）
- ハチミツ 大さじ1（25g）
道具
- シャワーキャップ
使い方
- 材料をよく混ぜ合わせます。
- 頭皮と髪に塗布し、シャワーキャップを被って30分待ちます。
- その後冷たい水と刺激の少ない、硫酸塩（サルフェート）不使用のシャンプーで髪を洗います。コンディショナーでケアしましょう。
- これを週に1〜2度繰り返します。
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玉ねぎの汁
玉ねぎの汁には硫黄が含まれているため、抜け毛を予防し、髪の成長を促す働きがあります。硫黄は血液の循環を促進し、栄養を与えてくれます。
また、ビオチン、マンガン、フラボノイド、ビタミンC、リン、葉酸、銅なども豊富に含んでいます。髪を修復し、輝きを与えてくれるでしょう。
材料
- 大きめの玉ねぎの汁 1個分
- ラベンダーオイル 3〜4滴
使い方
- 材料をよく混ぜ合わせます。
- 頭皮に塗布し、指先を使って優しくマッサージします。その後10〜15分おきましょう。
- 刺激の少ない、硫酸塩（サルフェート）不使用のシャンプーで髪を洗います。その後コンディショナーでケアしましょう。
- これを週に2度行います。
アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーを使ったこのトリートメントには髪の汚れや余分な皮脂を取り除く効果があります。髪のリンスに使えば、髪を柔らかく、シルクのような手触りにしてくれるでしょう。
材料
- アップルサイダービネガー 大さじ1（10ml）
- 水 1カップ（250ml）
使い方
- 硫酸塩（サルフェート）不使用のシャンプーで髪を洗った後コンディショナーで整えます。
- 洗い流した後上記の分量で薄めたアップルサイダービネガーを髪に塗布しましょう。洗い流す必要はありません。
- 週に1度行いましょう。
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牛乳
牛乳は髪に栄養を与えてくれる食べ物です。タンパク質、ビタミンB12、基礎ミネラルが豊富に含まれています。
これらの栄養は髪の健康な成長を促し、滑らかで扱いやすい髪にしてくれるでしょう。
牛乳は乾燥しダメージを受けた髪を柔らかくし、髪にボリュームが出ます。
使い方
牛乳を大さじ1杯容器に入れておきます。これを髪の一本一本につけます。5分経ったら冷たい水で洗い流しましょう。
ヨーグルト
ヨーグルトは髪にとても良い食べ物です。ビタミンB6、B12、タンパク質、乳酸、カリウム、脂肪が豊富で、フケの予防にもピッタリです。
ヨーグルトを使ったこのヘアマスクは髪のキューティクルを守り、髪の成長を促進し、自然な輝きを髪に与えてくれるでしょう。
材料
- アロエベラのジェル 大さじ3（45g）
- 固めのヨーグルト 大さじ3（60g）
- 卵黄 2個分
使い方
- 材料を全て混ぜ合わせます。これを濡れた髪と頭皮に塗布しましょう。
- シャワーキャップで髪を覆い、30分置いた後、冷たい水で洗い流しましょう。
輝くシルクのような美しい髪にする方法、いかがでしたか？どれも自宅で簡単に作れるヘアマスクです。あなたも是非一度試してみてください。
美しい髪であることは、きっと、あなたが考えている以上に魅力的なことです。正しいお手入れで輝くシルクのような髪を手に入れましょう。
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