自宅で簡単に白髪を隠す方法

クルミの木の葉は白髪をカバーするのに効果的だと知っていましたか？ 髪を茶色くする効果があるため、白髪を目立たなくするのにぴったりなのです。

これまでこんなに活き活きと若々しく活動的に過ごしてきたのに、白髪を見つけてしまったという経験は誰にでもあるのではないでしょうか？　白髪を目立たなくする方法を探した経験がある人もいるでしょう。

白髪ができるのはいたって普通のことです。特に、年配の人や特定の病気・疾患を抱えている場合はよくあることです。今回は、白髪を隠す自然療法についてご紹介します。

白髪って何？

白髪はそうでない髪となんら変わりありません。単に色が白いというだけです。髪が白くなるのは、本来の色素を失ったためです。これは通常、体によってメラニンの生成が減ってしまったことが原因です。

メラニンは、髪に色素を与える働きをします。

白髪になるのはなぜ？

白髪は普通、加齢と関係していますが、それだけが白髪の原因ではありません。白髪に直接的、または関節的に関係ある要因を以下に挙げましょう。

ストレス

現代の生活のめまぐるしい速さは白髪が出来やすくなる原因の一つでもあります。過剰なストレスによってホルモンが乱れ、白髪ができやすくなるのです。長い目で見ると、ストレスの多い生活が髪の色を変えてしまうことになるでしょう。

特定の病気や疾患

白髪と関係がある病気や疾患もあります。その中でも、貧血や甲状腺機能低下症が一般的です。

遺伝

両親や祖父母から引き継ぐ遺伝的要素も白髪の原因の一つです。遺伝は白髪の発生に最も影響を与えうる要素だと言えるでしょう

食生活

何を食べるかは私たちの健康に大きな影響を与えます。必要な栄養を十分に摂取できていないと、白髪がランダムにできるでしょう。

髪を染める以外の方法

白髪を目立たなくする美容商品はたくさん販売されていますが、自宅で準備できる自然療法を使うのも一つの手です。自分で準備することによって、使う材料の一つ一つに気を配ることができるでしょう。

1.　クルミの葉

クルミの葉は濃い色をしていますので、白髪を隠す方法としておすすめです。

材料

• クルミの葉　大さじ4（60g）
• 水　4カップ（1ℓ）

準備と使い方

• クルミの葉と水を鍋に入れます。
• 火にかけ、15分間茹でましょう。
• 火を止め、室温になるまで冷ましましょう。
• 冷めたら漉し、髪に塗布しましょう。

2.　ヘナ

ヘナはツマクレナイノキと呼ばれる葉を潰して作られた染料です。インドなど特定のアジア諸国ではヘナは自然の染料として使われています。白髪をカバーする効果も期待できます。

材料

• ヘナ　量は髪の長さや白髪の量による
• 水　使うヘナの量による

メモ：水1カップ（200ml）あたりにつきヘナ大さじ5杯（75g）を基本としましょう。

準備と使い方

• 水とヘナを混ぜ、ペーストを作ります。
• 白髪が気になる髪に塗布します。一本一本に付くよう丁寧にしましょう。
• お好みの色になるまでおきましょう。

3.　ツタの抽出液

白髪を目立たなくするためにツタの抽出液を利用することができます。白髪を暗めの髪色にしたい時におすすめです。

材料

• ツタの葉　3掴み（45g）
• 水　4カップ（1ℓ）

準備と使い方

• 材料を鍋に入れて混ぜ、ツタの葉が柔らかくなるまで弱火にしましょう。
• 火を止め、冷めたら漉しましょう。
• 髪全体に液を塗布します。
• より良い結果を出すには、この方法を週に3回行いましょう。