肌の不純物を取り除いてくれる６つのフェイシャルマスク

私達の肌は毎日外部の汚染に直面しているため、常に清潔に保つことで健康的な肌を維持するのに役立ちます。

フェイシャルマスクは肌を綺麗に保つには最適の方法で、汗や皮脂などの不純物や埃、そして汚染物質を取り除いてくれます。

市販のフェイシャルクレンザーやトニック、またはクリームなどがあります。

今回ご紹介するこのフェイシャルマスクを使えば、肌をケアするのに多くのお金を注ぎ込む必要はありません。

クレンジングとスクラブについて

洗顔時には石鹸、洗顔剤、スクラブを使用する人が多いでしょう。

お肌のクレンジングが必要な理由は、皮膚の細胞の層や汚れ、そして化粧品の残留を除去して、肌がしっかり栄養素を吸収出来るようにすることです。

これから紹介するクレンジング、スクラブマスクを一度実践してみてください。

オーツ麦とはちみつスクラブ

材料

• オーツ麦：３８ｇ
• はちみつ：７．５ｇ
• 天然ヨーグルト：４０ｇ

作り方・使用法

• まずはちみつとオーツ麦をしっかり混ぜて、その後にヨーグルトを加えます。
• 全ての材料が混ざれば完成です。綺麗で少し湿った肌に塗ってください。
• マスクのように塗ってから１５分間待ちます。時間が経ったら水で洗い流してください。

また、一度このマスクで肌を綺麗にした後は、あなたの肌質に合った様々な材料を使ってケアすることも出来ます。

脂性肌

オイリー肌の方は、薄めた重曹がオススメです。

材料

• 重曹：２ｇ
• 水：２０ｍｌ
• コットンボール：１つ

作り方・使用法

• 水と重曹を容器に入れて混ぜます。
• コットンボールをその液体で濡らして、顎からおでこに向かって円を描くように使用してください。これを３から５分間続けてみましょう。
• また、黒ずみが出来やすい部分など（鼻や頬）は十分マッサージしてあげましょう。
• 終わったら冷水で洗い流してください。

乾燥肌

乾燥肌にはオリーブオイルが効果的です。オリーブオイルは気温の変化や日光による影響から守ってくれます。

オリーブオイルの他に、アボカドオイルや小麦胚芽油、またはアルゴンオイルなどを使用することも出来ます。

材料

• オリーブオイル：１０ｍｌ
• コットンボール：１つ

使用法

• スクラブをした綺麗な肌にコットンボールや指でオリーブオイルを塗ってください。円を描くように塗ってあげましょう。
• ３から５分間しっかり肌に吸収させたら、ぬるま湯でしっかり洗い流してください。

普通肌

材料

• 牛乳：４０ｍｌ
• サンフラワーオイル（ひまわり油）：３滴ほど
• コットンボール

使用法

• 牛乳とサンフラワーオイルを混ぜ、コットンボールを少し浸します。
• 肌がしっかり吸収するように３から５分間円を描くように顔に塗っていきます。
• マッサージが終わればぬるま湯で洗い流してください。

フェイシャルマスク使用後

一般的に、不純物を取り除くマスクは肌を乾燥させる傾向があります。

マスクを取る時は湿ったスポンジなどを使うようにしましょう。

マスクを使用した後は肌を洗う必要はなく、そのまま眠りについても構いませんが、通常通りスキンケアを行うこともできます。

その他のマスク

フェイシャルマスクには他にもお手軽に出来るものがあります。

クレイ（粘土）とキュウリのウォーターマスク

このマスクはオイリー肌のバランスを整えて綺麗にする為に使用しましょう。

材料

• キュウリ：半分
• グリーンクレイ：１００ｇ
• ミネラルウォーター：７０ｍｌ

作り方・使用法

• キュウリを少し厚めにカットしてミネラルウォーターの入ったグラスの中に３０分間浸してください。
• プラスチックか木の容器にグリーンクレイを入れます。その中にキュウリを浸した水をスプーン（金属製でない）を使って加えてください。
• それがペースト状になれば、マスクのように顔に塗ります。そして、１５分間待ちましょう。
• 時間が経ったらお湯で洗い流してください。

重曹とレモンジュース

このクレンジングマスクはとても効果的です。また、 レモンと重曹の成分を考えると夜に行うこと をお勧めします。

材料

• 重曹：１０ｇ
• レモンジュース（レモン汁）：５滴ほど
• ミネラルウォーター：２０ｍｌ

使用法

• 全ての材料を一つの容器に入れます。
• よく混ざったら、その液体を綺麗にした顔に塗り、１５から２０分間待ちます。
• 最後に冷水で洗い流し、保湿クリームを塗ってください。

今回紹介したマスクも効果を発揮してくれますが、日頃から日焼け止めを塗り、シミなどができないように肌を守ることも大切なことなので忘れないようにしましょう。