脚を強くしなやかに：ファーミングオイルの作り方

ファーミングオイルを使うとすぐに効き目を感じることもありますが、本当の効果を発揮するには定期的に使い続けることが大切です。

あなたの脚を強くしなやかに保つ奇跡のような方法は存在しません。体の中でも、スタイルの決め手となる脚は問題を抱えやすい部分です。脂肪やセルライト、その他の美容に関するトラブルが現れやすく、厄介な部分です。しかし、ファーミングオイルが問題対処の手助けをしてくれます。

脚のたるみを減らす為、多くの美容グッズが作られてきました。しかしただ美容グッズを使うだけでなく、日常的なエクササイズと健康的な食生活を一緒に行うことで最大限の効果が得られるのです。

また、肌組織を強くしてくれる天然成分の対処法も忘れてはいけません。

今回は、ローズマリーを使った、脚の肌のたるみや細胞質の循環を改善してくれる手作りファーミングオイルを皆さんに紹介したいと思います。

準備はよろしいでしょうか？

ローズマリーファーミングオイル

このファーミングオイルはローズマリーとエクストラバージンのオリーブオイルを使用した天然コスメです。

• この中に含まれている脂肪酸、抗酸化物質、そしてアミノ酸が肌に吸収された後、たるみやセルライトなどを軽減してくれます。
• このオイルを使ったマッサージは下半身の循環を良くしてくれます。その結果、スパイダーベインと呼ばれるクモの巣のような毛細血管や足の静脈がこぶのようにふくらむ静脈瘤の出現を防いでくれます。
• このファーミングオイルのビタミンＡ、Ｃ、Ｅは肌に良いコラーゲンとエラスチンをサポートする役割を持っています。
• また、これはリンパ系を活性化するには最適のオイルで、毒素や水分、そしてその他の肌に悪い影響を持つ老廃物の除去を促してくれるのです。
• さらに、筋肉量を軽減することなく脚をしなやかにする働きがあります。
• そして、脚の疲れを取り、炎症や痛みも和らげてくれるのです。このオイルが持つ必須脂肪酸が肌の繊維を強化し、太ももに現れる線を防いでくれます。

ローズマリーファーミングオイルの作り方

このオイルの効果を確実に発揮するには、これから紹介する方法をしっかり守ってください。

材料は自然食品を扱っている店や大手スーパーなどで入手することができるでしょう。

しかし、普通のオリーブオイルでなく、エクストラヴァージンオリーブオイルを買うことをお勧めします。 より洗練された商品の方が高い品質を持っているのです。

材料

• 新鮮なローズマリー：８本
• エクストラヴァージンオリーブオイル：カップ１杯

道具

• 蓋付きのグラスジャー
• 木のスプーン

作り方

• ローズマリーの枝を丁寧に洗い、室温で乾燥させる。
• 全て乾いたら細かく切ってジャーの中に入れる。
• その中にオリーブオイルを入れて木のスプーンで混ぜる。
• ジャーの蓋をして密閉し、涼しく暗い場所で２０日間寝かせる。
• 寝かせている間は、２、３日ごとに蓋を開けて材料を混ぜる。
• ２０日間寝かせたら、そのオイルを布などでこせば完成です。

使い方

• オイルを少量手の平に取って、脚に優しく、しっかり塗ってください。
• 指圧など、５分から８分ほどマッサージをしてください。
• 肌がしっかり吸収するように丁寧に行ってください。
• 良い効果を出すには、このトリートメントを週に２、３回行いましょう。

このオイルを塗った時、あなたの脚は一時的にリラックスしたように感じるかもしれませんが、一回実践しただけでは効果は出ません。

週に数回、定期的なペースで行うことが大切です。そうすることで、このオイルの持つ効果がしっかり得られます。

また、これはあなたの脚を強くする奇跡のような方法ではないことを忘れないでください。今回紹介したオイルと共に、運動、食生活、そして水分補給をしっかり行いましょう。