あなたの健康と幸せ、そして生活の質を最大限に向上させるために日常生活で実行できることがあります。リラクゼーションテクニックや感情管理法、健康な関節のためのエクササイズや減量のためのエクササイズ……。あなたの心と身体の健康維持に役立つ新しい方法を学びましょう。

ウエルネス

どんなダイエット方法も健康的であなたの目的に適していなければなりません。減量する・不足した栄養を補う・コレステロールと中性脂肪を減らす・消化機能を向上させる・炎症を軽減するなど、目的はさまざま。ここではあなたに必要なアイディアを提供し、ご自分にぴったりのダイエット方法を見つけるお手伝いをいたします。

ダイエット

健康とは、予防・知識・治療を意味します。このセクションでは、人体・内臓の働き・障害と疾病・それぞれに対する主な治療法・知っておくべき応急手当法などに関する情報を提供いたします。

健康

糖尿病、気管支炎、喘息、アレルギーなどの疾患を、自宅でもできるナチュラルな治療法をご紹介します

自然療法

大麻とタバコの関連性とは、この2つの物質への依存症のことです。薬や心理療法など、さまざまな方法で断ち切ることができます。専門家の支援は常に必要です。

大麻とタバコの結びつきとは？ 断ち切るには？

乳房再建は、がん患者においてますます一般的になっている治療法です。この記事では、この手術の適応症と既存のアプローチについて説明します。

乳房再建とは？ いつ推奨される？

妊娠中の糖尿病は、妊娠糖尿病とも呼ばれ、妊婦にとって深刻な合併症です。その原因と治療法はどのようなものなのでしょうか？

【妊娠中の糖尿病】原因と治療

加工食品には、過剰に摂取すると健康や人体のさまざまな器官の機能に悪影響を与える一連の成分が含まれています。

超加工食品の過剰摂取による影響 5 つ

一人でいることが自分の意志によるものなら、それには多くのメリットがありますが、不本意に一人でいることは不安や自尊心の低下などの問題につながる可能性があります。そのため、一人で過ごす時間と社交的な活動を組み合わせることが重要です。

孤独の副作用をご存知ですか？

運動することのメリットとは？ 運動を怠って座りがちな生活になると、体に悪影響を与えるだけでなく、記憶を司る脳の領域にも悪影響を及ぼします。

運動を怠ると脳に悪影響が出る

ダイアブルミアは、重大な内分泌疾患と摂食障害のリスク要因を併せ持つ疾患です。10代の少女に多く見られ、生命を脅かす危険性があります。

【ダイアブリミア】1型糖尿病が抱える摂食障害

完全な尿閉は、直ちに病院で治療を受ける必要があります。部分的な尿閉の場合も、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

尿閉の原因と治し方

このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

みんな健康 - このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。

神経系を強くするには、食生活と生活習慣に気を使う必要があります。また、運動や読書などの健康的な活動で脳を刺激することも大切です。

神経系を強くする６つのヒント

バレンシア風マフィンは、紅茶やインフュージョンのお供に最適です。ご自宅で作ってみませんか？ レシピをご紹介します。

バレンシアの伝統的なマフィンのレシピ

太っているわけではないのに二重あごで悩んでいる女性はたくさんいます。あごを引き締めるためのエクササイズで二重あごを解消しましょう。

二重あご に最も効果的な７つのエクササイズ

「とらわれない心」を持つ人とは、多くの人が「責任を一切持たない人」「何にもとらわれない自由を目指す人」の事だと思っていますが、実はそうではありません。実際は「自分に正直である人」のことをいいます。

「とらわれない心」を持つために

必要な継続力と自制力があれば、自宅でボクササイズが可能です。今日は、実際に使えるトレーニングプランと、ヒントをご紹介します。

自宅でできるボクシングトレーニング

頭痛がすると、実際に何が痛いのか、そして脳は痛みを感じることができるのか、と疑問に思ったことはあるでしょうか。実際、脳は痛みの刺激を認識はしますが、それ自体で痛みを感じることはできません。

脳は痛みを感じることができる？

感情的知性があれば、人生を大きく変え、周囲の人々を尊重しながら、自分自身も大切にするような幸せを得ることができます。

感情的知性があるかどうかを見分けるポイント

皮膚炎や外陰部の腺の炎症が、膣の吹き出物の一般的な原因です。ほとんどの場合、良性の問題です。

【膣の吹き出物原因】原因、種類、治療法

空間を調和させる中国の哲学「風水」では、水の循環を特に重要視しています。この記事では、家の中で噴水を置くのに適した場所をご紹介します。

風水では、噴水はどこに置くべき？

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