爪を強くする7つの自然療法
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爪を強くする自然療法を7つご紹介します。また、化学薬品などを使う場合は必ず手袋をするなどして手や爪を保護することを徹底しましょう。
せっかくおしゃれをしても爪が欠けたりボロボロだと、手も美しく見えませんし、ガッカリですよね。
爪が割れたり欠ける原因には、栄養不足や化学薬品、病気などがあります。
爪が割れても普通は健康に対してこれといった直接的な影響はないのですが、見た目に良くないですし、爪の成長を妨いでしまうので嬉しいものではありませんね。
実はありがたいことに、脆い爪を強くし、美しく見せるトリートメントは数々あるのです。
今日は、自然の力を使って爪を強くする方法をご紹介します。市場で販売されている高価な商品を買わなくとも、手軽に自宅でできますので是非一度試してみてください。
こちらもご参考に：髪と爪を強くする食べ物9つ
1. オリーブオイル
オリーブオイルに含まれている抗酸化作用と脂肪酸は爪の健康に欠かせない栄養です。
材料
- オリーブオイル 1/4カップ（60g）
- レモン汁 5滴
作り方
- 小さめのボールにオリーブオイルとレモン汁を入れ、よく混ぜます。これに15分程爪を浸しましょう。
- 冷蔵庫に入れて保管し、毎日このトリートメントを行いましょう。
2. パパイヤ、アーモンドオイルと卵
パパイヤ、アーモンドオイル、卵を使った、爪とキューティクルのトリートメントは、爪を強くし、保湿を行います。
材料
- パパイヤの汁 大さじ2（20ml）
- アーモンドオイル 小さじ1/2（2.5g）
- 卵黄 大さじ1
作り方
- 材料を全て小さめのボールに入れ、ジェル状になるまでよく混ぜます。
- 小さなブラシを使って爪やキューティクルに塗布しましょう。
- 30分程置いてから冷たい水で洗い流します。
- 毎日このトリートメントを行いましょう。
3. 重曹
重曹にも弱ってしまった爪を強くする効果があります。重曹の抗菌作用が真菌に効き、爪が割れるのを防ぎます。
材料
- 重曹 大さじ1（10g）
- 水 1カップ（250ml）
作り方
- 小さめのボールにぬるま湯1カップと重曹を入れ、よくかき混ぜます。そこに15分間爪を浸しましょう。
- このトリートメントを週に3回繰り返します。
4. ミントとカモミール
ミントとカモミールの組み合わせは、環境による被害から爪を守ってくれます。
材料
- カモミール 大さじ2（20g）
- ミントの葉 4枚
- 水 1カップ（250ml）
- オリーブオイル 大さじ1（14g）
- 小麦粉 大さじ2（20g）
作り方
- 水を火にかけて沸騰させ、カモミールとミントを加えます。
- 30分間蒸らしましょう。
- オリーブオイルと小麦粉を加えます。
- 液体を瓶に入れ、液で爪やキューティクルをよくマッサージしましょう。
- 30分程置いてから、ぬるま湯で洗い流しましょう。
こちらもお試しください：手軽で効果的！カモミールを使った自然療法
5. ホーステールとコンフリー
ハーブを使ったこの方法は、爪のダメージを修復し、爪を強くする効果があります。
材料
- ホーステールの葉 小さじ1（5g）
- コンフリー 小さじ1（5g）
- 水 1カップ（250ml）
作り方
- 水を火にかけて沸騰させ、ホーステールとコンフリーを加えます。
- 少し蒸らしてから爪を浸し、15分置きましょう。
- このトリートメントは週に数回行いましょう。
6. ひまし油とビタミンE
ひまし油には、爪を保護し保湿する効果のある脂肪酸が含まれています。さらに、ビタミンEとひまし油を一緒に使ってトリートメントすると爪に輝きをもたらします。
材料
- ひまし油 大さじ1（14g）
- ビタミンE 5滴
作り方
- ひまし油にビタミンEオイルを混ぜた物を小さなブラシにとり、爪に塗布します。
- このトリートメントを毎日繰り返しましょう。
7. ライムと砂糖
ライムと砂糖を使った簡単なピーリングで、爪を強くすることができます。
材料
- ライム 1/2個
- 砂糖 大さじ1（10g）
作り方
- 半分に切ったライムに砂糖を付け、直接手や爪に塗布します。
- 5分間置いてから洗い流しましょう。
- このトリートメント後に日光を浴びるのはよくありませんので、夜に行ってください。
- 4日に1度のペースで行いましょう。
爪が割れやすくて困っていませんか？今日ご紹介したトリートメントを是非試してください。
きっと満足できる結果が出るはずです。
引用された全ての情報源は、品質、信頼性、時代性、および妥当性を確保するために、私たちのチームによって綿密に審査されました。この記事の参考文献は、学術的または科学的に正確で信頼性があると考えられています。
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