膵臓の洗浄効果を持つ5つの自然療法
あなたは自然の力を使って膵臓を洗浄することができると知っていましたか？
膵臓はお腹の下の方に位置する腺です。胃の裏側、背骨の正面にあります。消化過程で食べ物をドロドロにする液を作り出します。
また、血糖値を安定させるホルモンをコントロールする鍵ともなります。
膵臓に関連する病気はあまり知られていませんが、生活の質を低下させる状態を引き起こすものもいくつかあります。
その中には、糖尿病によって引き起こされる膵臓機能の低下が挙げられます。
糖尿病は、血液中のブドウ糖濃度に関連する慢性的な状態です。
膵臓の健康に影響を与えてしまう要素はたくさんあります。ですが、自然の力をつかった療法で膵臓をデトックスし、機能を正常に保つことは可能なのです。
今日は、膵臓の洗浄を定期的に行うための5つの自然療法をご紹介します。
1. ショウガとタンポポのドリンク
ショウガとタンポポのデトックスドリンクには、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているため、膵臓の機能を改善するのにぴったりです。
これらは炎症過程を正常にするだけでなく、ガンとの関連が指摘されるフリーラジカルによる影響を最小限に抑えてくれるでしょう。
材料
- ショウガのすりおろし 小さじ1（5g）
- タンポポ 大さじ1（10g）
- 水 2カップ（500ml）
作り方
- 水を入れた鍋にショウガとタンポポを入れます。
- 弱火にかけ5分間火を通しましょう。
- 鍋に蓋をし、蒸らします。
飲み方
- 朝起きたら一番に（朝食前）このお茶を飲みましょう。午後にもう一杯飲みます。
- これを連続して15日続けます。その後15日間休憩し、また繰り返しましょう。
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2. ケール・セロリ・きゅうりのジュース
セロリ、きゅうり、ケールを使ったこのグリーンジュースには、膵臓の機能と消化を改善する効果があります。デトックス作用があるからです。
インスリンの分泌と使用を改善するため、血糖値の急増にオススメです。
材料
- セロリ 2本
- きゅうり 1/2本
- ケールの葉 3枚
- 水 グラス1杯（200ml）
作り方
- セロリをよく洗い、一口大に切ります。
- きゅうりをスライスし、セロリと一緒にブレンダーに入れます。
- ケールの葉と水を加え、ブレンダーにかけましょう。
- 濾さずに飲みましょう。
飲み方
- 朝、空腹時に飲みます。2〜3週間連続して行いましょう。
- これを2ヶ月毎に行います。
こちらもご参考に：知られざるセロリの驚くべき効能５選
3. ミルクシスルのドリンク
ミルクシスルは、体全体のデトックスを助ける抗炎症作用と抗酸化作用のある植物です。
消化不良の時や、膵臓の機能が衰えている時に飲むことが推奨されています。
材料
- ミルクシスル 大さじ1（10g）
- 水 1カップ（250ml）
作り方
- 水とミルクシスルを鍋に入れ、5分間沸騰させましょう。
- 火を止め、鍋に蓋をします。人肌程度にまで冷めたら飲みましょう。
使い方
- 毎日、1杯ずつ飲みます。短くとも2週間は続けましょう。
- 2〜3ヶ月に一度行います。
4. 紫バジルのジュース
天然の紫バジルを使ったジュースは、消化を助け、グルコース利用を正しくすることで膵臓のクレンジングを行います。
代謝の健康に良く、組織の炎症を抑える効果があるでしょう。
材料
- 紫バジル 大さじ1（10g）
- 水 1カップ（250ml）
作り方
- 水を火にかけます。紫バジルを入れて弱火で2〜3分火を通しましょう。
- 準備ができたら火を止め、室温適度になったら飲みましょう。
飲み方
- 毎日、1杯ずつ飲みます。3週間続けましょう。
5. インディアングーズベリー
インディアングーズベリーにはデトックス効果があります。膵臓に毒素が過剰に蓄積されてしまった時に役にたつでしょう。
インディアングーズベリーに含まれる栄養には肝臓の機能を助け、膵臓が無理をしないよう助ける働きがあります。
材料
- インディアングーズベリー 大さじ2（20g）
- 水 2カップ（500ml）
作り方
- 水とインディアングーズベリーを鍋に入れて10分間火を通します。
- 準備ができたら火を止め、10分置いてから飲みましょう。
飲み方
- 朝起きたらこのお茶を飲みましょう。午後にもう一杯飲みます。
- これを連続して2週間続けます。
- 代用として、日常的にこのお茶を飲んでも構いません。その場合は週に3回飲みましょう。
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