すい臓をデトックスする薬用植物
健康を維持するためには体内の浄化が必要ですが、なかなか簡単なことではありません。不健康な食生活を送っているとすい臓などに負担がかかり、炎症を起こしたり、毒素の蓄積されることがあります。 今日は、 すい臓 を自然にデトックスする、薬用植物についてご紹介しましょう。
すい臓の健康
すい臓に問題がある人は少なくありません。特に深刻な病気の1つはガンです。しかし、すい臓に関連する他の大部分の問題は、インスリンに原因があります。 すい臓は、食物の消化を助ける胃酸を生産する役割を担う腺です。
また、インスリンを生産して、 血 糖の調節を助けます。すい臓のおかげで、糖尿病を防げるのです。 従って、すい臓の健康管理をする 方法を知る価値は大いにあります。どんな薬用植物が すい臓のデトックス を助け、その機能を高めることができるかご紹介します。
健康なすい臓のための薬用植物
1. すい臓には緑茶の魔法
緑茶は天然の抗酸化物質で、毎日のように、緑茶に関する何か新しい効能や効果が発見されています。
九州大学の研究によると、緑茶の主要成分の作用増強が、膵臓がん幹細胞機能の阻害に有効である可能性が示されました。膵臓がん幹細胞の生存・転移に重要なしくみを攻撃する化合物の発見として、今後さらなる研究が期待されています。
その鍵は、 緑茶 に含まれるEGCG（没食子酸塩エピガロカテキン）と呼ばれるカテキンの一種です。これは、すい臓ガン細胞の発生と複製を妨ぎます。緑茶は治療法でありませんが、すい臓がんの発病率を低下させることができます。毎日1杯の緑茶を飲みましょう。
2. オオバコ・カンゾウ茶
これら2種の薬用植物の組み合わせがもたらす利益を知っていますか？ カンゾウ（甘草、リコリス）の根とオオバコ大さじ１杯をカップ1杯のお湯に加えてください。 カンゾウの根 は、細胞レベルでブドウ糖をコントロールするのを助ける分子を含み、すい臓の健康を促進します。また、抗炎症剤の働きをして、すい臓を癒やすのを助けます。
オオバコと組み合わせることで、カンゾウの根は、インスリン抵抗性のような糖尿病の前段階の出現を避けます。
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3. すい臓のためのセージ入りローズマリーティー
これは香りが良く、とても効果のあるお茶です。すい臓の調整以外にも、安らぎとくつろぎを与え、深い睡眠を促します。筋弛緩薬の働きをするので、夕食後に飲んでも良いでしょう。ローズマリーは主に炎症を鎮めてすい臓をデトックスします。１日１回飲むのがお勧めです。ローズマリーの1本と セージ の葉5枚を水に加え沸騰させ、5分間おきます。このお茶にはちみつを少し加えてください。
4. マリアアザミの特性
マリアアザミ茶は、自然食品店や薬局で求めることができます 。このハーブは、 肝臓 とすい臓の回復と修復を助けるフラボノイド・シリマリンを含みます。 脂肪肝やすい炎で苦しむ人々にとって、これは理想的で、ゆっくり効いていく治療薬となります。さらに抗酸化物質とシリマリンの抗炎症の特性は、新しい肝細胞の成長を刺激します。
マリアアザミは、肝臓とすい臓を綺麗にするデトックスセラピーの１つです。お茶の作り方は、マリアアザミの種大さじ１杯をカップ1杯の熱湯に加えるだけ。少し置いてから、食後に飲んでください。 マリアアザミの治療的特性について医者や薬剤師に聞いてみましょう。通常、１日最高450mgまで推奨されます。 錠剤ならば飲む量の調整が可能ですが、やはりお茶として飲む方が簡単でしょう。
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上記の薬用植物のうち、1日2回飲みたいものを選びましょう。定期的に緑茶を飲み、お好みで他の お茶 を補うのが理想的です。
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