精神的健康のために避けるべき9つのタイプの人々

精神的に健康な人でも、人間的に大きな問題のある人に囲まれていると、マイナスの影響を受け自分自身を失ってしまうこともあります。

によってレビューと承認されています。 心理学者 Bernardo Peña.

によって書かれた Daniela Echeverri Castro

最後の更新： 06 12月, 2022

人生には、異なる性格や生活スタイルのあらゆるタイプの人々と知り合う機会があります。

その中にはあなたの支えとなってくれ、人間的・職業的な成長プロセスにおいてカギとなる人もいるでしょう。

一方で、気付かないうちにマイナス思考ばかりで成長の大きな足かせとなってしまう人もいます。

最悪なのは、そういう人は他人を操ることに慣れていて、その手にはまってしまうと直面したくない状況に陥ってしまうことです。

ですから、そういう人々を見分けることを覚え、特に実際にあなたの生活に悪影響を与えようとしている時には距離を置くことがとても大切です。

今回はそういった主に避けるべき9つのタイプの人々について取り上げます。

1.　批判ばかりする人

あなたを変えようとしたり、あるいは常に欠点をあげつらったりする人からは、精神的に健康でいたいと願うなら、何の良い影響もないでしょう。

• こういった友人関係は、彼らの考える良い姿にあなたを変えようとし、一見あなたのためを思っているようにも考えられますが、実際にはあなたの味方ではありません。

2.　大げさな人

ぶしつけで衝動的な性格の人は、一緒にいて不愉快な仲間になってしまうでしょう。特にささいな状況も大げさにすることが続くと困ります。

• こういう人と一緒にいることは不快なだけでなく、あなたには何の関係もない他の人との問題を引き起こしてしまうこともあります。

3.　ねたみ深い人

ねたみ深い人は、正にエネルギーを吸い取ってしまう人で、残念なことに大抵の場合あなたの友人や近しい人の中にそういう人がいます。

• このタイプの人はいつも否定的で人を批判し、あなたの達成に対しては怒りや不幸を感じるでしょう。
• あなたが成功することに我慢ができず、どうにかしてあなたが彼らよりも下になることを探すでしょう。

4.　悲観主義者

悲観主義者に囲まれていると、いつかは自分の決断を下すときに自信を持てなくなることは避けられません。

• このタイプの人は、自覚しているいないに関わらずあなたの夢を壊してしまいます。なぜなら彼らの人生を見る目には数えきれないほどその夢を追うべきでない理由が見つかるからです。
• 解決法を見つける代わりに、障害をより大きく見せ、彼らができないなら自分もできないとあなたに思わせるのです。

5.　傲慢な人

傲慢な人は、他人に嫌がらせをしたり威圧したりすることを楽しみます。周りにいる誰よりも自分が上だと思うほど自信があるのです。

• こういう人と付き合っていると嫌な気持ちにされたり侮辱されたりすることになります。
• さらに職場では、仕事がうまくいかなくなったり、ピリピリした気まずい雰囲気になったりします。

6.　被害者意識の強い人

このタイプの人には要注意です。常に被害者ぶる人というのは、周りにいる人の中で最も毒のあるタイプの人です。

• 言い訳を並べることに終始し、自分が負うべき責任を引き受けようとしません。
• いつも困っていて、自分の失敗やうまくいかないことを他人のせいにします。
• どれだけアドバイスをしても、自分が変わろうとはせず、不幸だという劣等感を持ち続ける人です。

7.　恨み深い人

恨み深い人は、他人を愛することも、健康的で強いつながりを築くこともできません。許すことができない人は、怒りを蓄積し自己中心的なふるまいばかりしてしまいます。

• このタイプの人がそばにいると、遅かれ早かれあなたの欠点や失敗を批判されることになるでしょう。
• こういう人との関係は、和や信頼が欠けるため維持するのがとても難しいものです。

8.　他人に依存する人

他人に依存する人は、友人やパートナー、さらには家族が自分抜きで活動することに我慢ができません。

• 自ら決断を下すことができず、あなたは彼らがいなくても自分の歩みを進められることに腹を立てます。
• 病的な嫉妬を感じ、全てに説明を求め、強迫するような行動を取ることがよくあります。
• あなたの個人スペースを尊重せず、泣き言を言って問題を解決しようとします。

9.　うわさ好きな人

うわさ好きな人があなたを傷つけないはずはないですよね。実際の出来事とうわさを分けて考えることができず、多くの場合、他人を困らせるために話に尾ひれを加えるのです。

• うわさ好きな人というのは自分に自信がなく、誰かが困っているのを喜ぶ人です。
• うわさ話ばかりする人と友達だったり同僚だったりすると、生活をめちゃめちゃにされる恐れがあります。
• うわさ話を楽しむ人は、ねたみ深く不幸な人がほとんどです。そんな人からは離れましょう！

調和のとれた精神的な健康を保ちたいですよね？　あなたの周りにいる人について分析し、悪影響しかないような人とは距離を置くようにしましょう。

あなたは自分を守るあらゆるツールを持っていると考えるかもしれませんが、これらのタイプの人との付き合いを続けていけば、いつか困るときが来るでしょう。