セージの持つヒーリング効果6選
セージ は様々な効能を持ち、状況に応じてとても役に立つ地中海沿岸地方の植物です。
セージの効能は特別で、料理にだけでなく、アロマセラピーの世界でも使われています。
セージの持つヒーリング効果を知り、あなたも健康を改善しましょう！
セージの効能
1. セージは生理痛を和らげる
PMSや生理痛、頭痛に毎月苦しんでいるなら、ぜひセージを利用して症状を和らげましょう。
お茶にして飲んでもいいですし、カプセルで摂取しても良いでしょう。生理の始まる2〜3日前に摂取し、セージの抗炎症作用が辛い症状を軽減してくれるかどうかみましょう。
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2. セージはリウマチの痛みを軽減する
セージには抗炎症作用があるため、関節炎などのリウマチ性疾患の治療に良いでしょう。
あっという間に症状を軽減してくれます。
関節が炎症したら、ヒーリング効果のあるセージなどの薬草を利用し、物を書いたりコンピューターを使うなどの活動からくる痛みを軽減させましょう。
セージの持つ抗炎症作用が関節の痛みを和らげますので、リウマチの典型的な症状である動きの制限などを緩和して、関節が動くようになるのに役立ちます。
3. セージは消化と胸焼けを改善する
セージのヒーリング効果がもたらす効能の一つに、重い食事をした後のガスを減らすというものがあります。
また、消化を促しますので、食事後の消化不良に苦しむことがなくなるでしょう。
食事後に胸焼けを感じやすいという人は、セージを利用しましょう。セージをお茶にして飲み、満腹感を解消することで、胃もたれや胸焼けが緩和する効果が期待できます。
4. セージには防腐効果がある
セージには防腐作用がありますので、傷を癒したい時の応急処置に使えるでしょう。
切り傷や擦り傷を洗浄し、回復を促進するのに役立ちます。
小さい傷であろうと、大きな潰瘍であろうと、セージのヒーリング効果は変わりません。
傷を素早く癒してくれるでしょう。また、咽頭炎、歯齦炎、虫歯など細菌が蓄積される歯科疾患にもセージの防腐作用が効きます。
5. セージは血糖値を下げる
自然療法で血糖を下げるのは難しいことかもしれませんが、セージの持つブドウ糖を下げる効果が血糖を下げる助けとなります。
特に、毎日空腹時にセージを摂取すると効果的でしょう。
糖尿病の人は自宅にセージを常備しておくと良いでしょう。お茶として飲めば、薬剤のような副作用を心配することなく、血糖値を下げる効果が期待できます。
6. セージで記憶力がアップする
記憶力は年を取るにつれてその影響を受けますが、セージを使ってその神経保護効果、記憶の再生効果を利用しましょう。
また、セージはアルツハイマー病に苦しむ人の情報処理力を刺激する効果もあります。
セージは様々なヒーリング効果のあるハーブです。私たちの健康を改善してくれるでしょう。
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