お肌の不純物を取り除くマスク４種
お肌のシミ、くすみ対策には、お肌のタイプに気をつけて、シミを悪化させないようそれぞれにあった成分で対処しましょう。
環境や空気の汚染は肌にダメージを与えます。毎日完璧にお肌のお手入れをしていても、定期的に不純物を取り除くことが大切です。
汚れや残留物が肌の毛穴に溜まるので定期的なお手入れが必要なのです。一番不純物が溜まるのは首と顔です。
残留物が汗と混ざることで、さらに目立つようになり隠すのが難しくなります。その上、いっそう取り除きにくくなってしまいます。
そうなる前に、お肌のお手入れを簡単にするため、数日毎に古い角質を落とすことをお勧めします。
- オイリースキンの方は１週間に２回の角質落とし
- ドライスキンの方は１週間に１回の角質落としで十分でしょう
今回ご紹介するマスクはお肌の不純物を取り除くだけでなく、お肌を柔らかくし皮膚の内側の層まで改善してくれます。
１.オーツ麦、はちみつ、ミルクのマスク
このマスクは敏感肌の方や、シミを優しく消してくれる角質落としを探し求めてきた方にぴったりのマスクです。
牛乳とはちみつが肌を柔らかくし毛穴を縮め、その上はちみつが不純物を取り除いてくれます。
材料
- オーツ麦 大さじ１杯（１０g）
- はちみつ ５滴
- 牛乳 大さじ１杯（１０ml）
- 水 大さじ１杯（１０ml）
作り方＆使い方
- 材料全てをペースト状になるまでよく混ぜる
- 洗った素肌にのせて、円を描くようにマッサージ
- 顔全体をマッサージしたら、その状態で１０分おく
- ぬるま湯で洗い流し、全ての毛穴を閉じるようにタオルでパッティングしながら乾かす
- 週１回行う
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２. ひよこ豆の粉とターメリックのマスク
ひよこ豆はただの美味しい食材ではないんです。粉状に挽くことで、肌の全ての不純物を痛みもなく簡単に取り除いてくれる救世主になります。
ターメリックは毛穴を閉じるのに効果的で、炎症を和らげてくれます。特に、お肌に炎症やニキビができている時の、シミやくすみ対策にこのマスクをお勧めします。
材料
- ひよこ豆の粉 大さじ２（２０g）
- ターメリック 大さじ１（１０g）
- 水 1/4カップ（６２ml）
作り方＆使い方
- ボウル、またはすり鉢にひよこ豆の粉とターメリックをふるい入れる
- 水を加えペースト状になるまで混ぜる
- ブラシを使って、顔と首全体に塗る
- ２０分おき、きれいな水で洗い流す
ひよこ豆の粉は自然食品を扱うお店や、大型スーパーで手に入ります。手に入らない時はフードプロセッサーで手作りも可能です。
このマスクは特にオイリースキンの方にぴったりのマスクです。しかし、肌が油分を余計に生成するのを避けるため、週３回以上の使用は控えたほうがいいでしょう。
３. ラベンダーと砂糖のマスク
このマスクは、肌が乾燥しがちで、長時間水分を保てない肌のタイプの方に最適です。
ラベンダーはニキビとニキビによるあらゆるトラブルを解消してくれます。そしてお砂糖には肌をきれいにして柔らかくしてくれる働きがあります。
材料
- グラニュー糖 大さじ１（１０g）
- 水 ２滴
- ラベンダーオイル ４滴
作り方＆使い方
- 小さな入れ物の中で全ての材料を混ぜ合わせる
- 手に取り、指の腹を使って円を描きながら肌をマッサージ。この時目の周りは避ける
- 冷たい水で洗い流し、タオルか柔らかい布で乾かす
- 肌の乾燥がはげしい場合、ラベンダーオイルの量を１滴増やし、顔全体に伸ばしましょう
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４. アボカドとオーツ麦のマスク
手触りがよく、肌の不純物を取り除いてくれるマスクがお好みの方には、これがぴったり。
アボカドは、その味と舌触りから世界中で愛される食べ物になりました。
肌を隅々までにきれいにしてくれるマスクには最適の材料です。アボカドには下記のような効果があります。
- 脂肪酸が豊富で、肌を柔らかくする効果
- ビオチンを含み、健康的な肌を促進する他、古い細胞をを活性化し肌のざらつきを解消
- ビタミンAでダメージを受けた肌を再構築
上記のどの効果もオーツ麦との相性は抜群。オート麦は主に肌の不純物を取り除いてくれます。
材料
- 粉状のオーツ麦 大さじ１杯（１０g）
- つぶしたアボカド 1/4個
作り方＆使い方
- ボールにアボカドとオーツ麦の粉を入れよく混ぜ合わせる
- 円を描くようにマッサージしながら肌につける
- １５分おく。その後冷たい水で洗い流す。この時石鹸などは使わず、円を描くように指を添わせながら洗い流す
- 綿のタオルで乾かす
このマスクの使用後は、石鹸を使用した洗顔を避けることをお勧めします。石鹸にはアボカドに含まれる自然の酸を分解してします成分が含まれています。
マスクをした次の日は、普段の洗顔に戻して問題ありません。
ご紹介した４つのマスクは、肌の不純物を取り除くのに最適な方法です。全て試して、あなた好みの手触りで、肌に合った結果が得られるマスクを追求してみてください。
注意：オイリースキンの方はアボカドのマスクは避けましょう。アボカドの油分がお肌のトラブルを悪化させる恐れがあります。
