尿路感染症の処置と予防法

尿路感染症は排尿時に痛みや不快感を伴います。また、尿が近くなる頻尿も一般的症状として挙げられます。

によってレビューと承認されています。 体育教育学者、栄養士 Elisa Morales Lupayante.

によって書かれた Carolina Betancourth

最後の更新： 06 12月, 2022

尿路感染症は、生活の中でいつでも誰にでも起こる感染症です。感染すると、膀胱、子宮、腎臓、尿道、泌尿器などに影響を及ぼします。通常、尿路感染は尿道を介して体内に入る細菌によって、多くは膀胱で引き起こされます。特に女性は男性よりも尿道が小さく肛門に非常に近いため、尿感染症に苦しむことが多いでしょう。この記事では、尿路感染症の処置と予防するための方法をご紹介します。

感染症の初期の危険信号

尿路感染症は、すべての泌尿器で同時に発症するわけではありません。多くの場合、腎臓や他の重要な臓器に広がる前に膀胱に感染します。以下に初期の兆候を示します。

• 濁りや血液を含む尿
• 強い臭いがする尿
• 微熱（これは誰もが発症するわけではありません）
• 排尿時の痛み
• 下腹部中または背骨の腰椎付近の圧迫
• 頻尿

腎臓に感染が広がった場合の症状

• 寒気または制御不能な震え
• 寝汗
• 疲労
• 38度以上の発熱
• 鼠径部における腰痛や痛み
• 肌の赤み
• 気分のむらや混乱（一般的には高齢者の場合）
• 吐き気や嘔吐
• 腹部に強い痛み

尿路感染症のリスク要因

• 糖尿病
• アルツハイマー病または幻覚（一般的に高齢者の場合）
• 膀胱の異常
• 失禁
• 正常よりも長い前立腺、延伸尿道
• 長時間運動しない状態
• 妊娠

尿路感染症の予防方法

排泄時の衛生

性器の衛生状態を保ち、尿道に直腸からの細菌が入ることを避けるために、お尻を前から後ろに拭くことは非常に重要なことです。

十分な給水

水をたくさん飲むことで利尿を促進させ、排尿することでバクテリアの増殖を抑制します。

空の膀胱

排尿を終えるとき、膀胱が空になっていることを確認します。尿が膀胱内に残っている場合、細菌が身体全体に広がりやすい環境になってしまいます。

性交前後の排尿

いくつかの有害な細菌は、性交渉をする人たちの間で、より簡単に尿道に行き着くことが証明されています。身体からこれらの細菌を排出できるように、性交前後に排尿することをお勧めします。

殺精子剤の回避

殺精子剤は、性器のpHバランスに好ましくない影響を与えます。実際、尿路感染症においては、病原体にとって良好な環境を作ることになってしまいます。

尿路感染症の家庭療法

他の多くの病気と同様に、尿感染は自宅で治療することができます。しかし、注意しなくてはいけないことは、家庭療法は尿路感染が迅速に診断され、初期段階の場合にのみ有効です。尿路感染がすでに広がっている場合、医師や専門家から治療を受けることをお勧めします。以下に推奨できる家庭薬をご紹介します。

重炭酸ナトリウム（重曹）

症状が現れたら、すぐに次の処置を行ってください。200mlの水でスプーン1/4杯の重炭酸ナトリウムを溶かします。そして、まず水だけを2杯飲み、その後、重曹を溶かした水を飲みます。

『Natural Choices for Women’s Health』の著者で医師でもあるDr. Laurie Steelsmithによると、重曹を溶かした水を飲むことで排尿時の痛みや不快感を軽減し、尿が近くなる頻尿の症状も軽減できるといいます。

水分の補給

水は毎日飲むことで、優れた浄化作用を生み出します。尿路感染症の場合には、膀胱に蓄積した細菌を排除し、そして尿管を洗浄する上で重要な役割を果たします。

クランベリージュース

ある研究では、クランベリージュースは尿路に付着する細菌を排除し、感染の拡大を防止することが発表されています。

ココナッツウォーター

ココナッツウォーターは、毒素の浄化すること腎臓を維持する効果があります。さらにココナッツオイルは、大腸菌や抗菌剤耐性細菌までも除去することが証明されています。

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尿路感染症を解消する最高の自然療法

尿路感染症は、腎臓、尿管、膀胱および尿道など泌尿器系のどの部分でも起こりますが、 膀胱および尿道の下部尿路で発症することが多いといわれています。女性は男性よりも尿路感染症を発症する可能性が高く、この種の感染症は、非常に強い痛みなどをはじめとする不快な症状を伴うことがあります。続きはこちらの記事...