
メロンは爽やかでさっぱりとした果物です。カロリーも低く、甘いものやスナックの代わ…
パイナップルに含まれるビタミンやブロメラインには、尿路の感染や炎症を抑える効果があります。
尿路感染症とは細菌の拡散が原因の感染症で、主に膀胱、尿道、腎臓に起こります。
男性と比べて女性の尿道の方が短く、肛門に近いため、女性の方が発症しやすいと言われています。
また女性は、閉経を迎えることによって様々な感染症にかかりやすくなります。
今回は尿路感染症に効果的な食品を使った自然療法を見ていきましょう。
尿路感染は様々な場所に起こり、医師の診断と処方された薬が必要となります。また、自宅では抗酸化作用、ビタミン、天然の抗菌作用のある食べ物を食べるようにし、できるだけ早く感染を治さなくてはいけません。
まずは、どのような部分に尿路感染が起こるのかを見ていきましょう。
カモミールは尿路感染症に良いとされているハーブです。カモミールには抗細菌作用があり、様々な感染から素早い回復を促してくれます。また、天然のデトックス作用がありますので、細菌を殺し、尿と一緒に排出させます。
カモミールを使った方法を2つご紹介します。
材料
作り方
こちらの記事もご参考に:手軽で効果的!カモミールを使った自然療法
カモミールのお風呂
お茶にして飲む以外にカモミールを利用するなら、カモミールを使ったお風呂はどうでしょうか。
材料
使用方法
クランベリーは、尿路壁に付着して有害な細菌を取り除き、免疫系を強化し、尿路感染症をはじめとする感染や病気から体を守ってくれるのに役立ちます。
尿路感染症に悩んでいる人は、加糖されていない天然のクランベリージュースを毎日1杯飲みましょう。
重曹とレモン汁はどちらも尿路感染に優れた効果があります。重曹やレモン汁は、炎症の原因となる酸性度を中和し、排尿時の痛みや不快感を和らげ、体のpH値を整えます。
レモン自体が酸性なので、レモンを使うことにびっくりする人がいるかもしれませんが、私たちの体がレモンを化学分解すると、レモンは尿路の炎症を起こした組織を癒すというアルカリ効果を発揮するのです。
こちらの記事もご参考に:体を健康に保つアルカリ性の食べ物3種
材料
作り方
尿路感染にはパイナップルが効果的です。
パイナップルに含まれるプロメラインという酵素が、感染、炎症、細菌の繁殖を抑えてくれます。