抜け毛予防にはレモン汁を！
髪の状態で第一印象が左右すると言っても過言でない程、髪は重要です。
たっぷりと量があって、輝く長い髪に憧れる人は、様々なヘアケアを試して理想の髪を手に入れる努力をしています。
しかし私たちの髪や頭皮は、紫外線や環境汚染などの要因によって日々ダメージを受けたり、加齢の現象としての抜け毛や髪のトラブルが増えます。
抜け毛に悩む人が多くいるため、抜け毛予防製品が市販されていますが、高価であったり化学物質が多く含まれていることがあります。
幸いにも、薬用そして美容効果のあるレモン果汁を活用し、自宅で簡単に髪を強く輝かせる方法があります。
本記事ではレモン果汁を使ったトリートメントで抜け毛を予防する方法をご紹介します。
ぜひ試してくださいね！
レモン汁が抜け毛予防に良い理由
レモンは、世界中で愛されている柑橘系果物の一つで、ビタミンC、葉酸、ビタミンB群、ミネラルなどの体内機能に欠かせない栄養素が豊富です。
美容に使うこともできる レモン果汁は、頭皮の自然なpH値を整え、角質層を除去しながら、抜け毛を予防する効果もあります。
また日常的に使うことで、フケや切れ毛といった髪トラブルを予防するだけでなく、美しく輝く、まとまりのある髪を実現するのに役立ちます。
レモン&卵のナチュラルシャンプー
レモンの効能に加え、タンパク質をはじめとする卵の栄養をたっぷり含んだこのトリートメントは、髪を根元から強くしてくれます。
材料
- レモン 1個
- 卵 1個
作り方
- フォークを使って卵をかき混ぜ、レモン1個分のレモン汁をゆっくりと注ぎ入れます。
使い方
- 作った液体を頭皮と髪全体に塗布し、マッサージします。
- 30〜40分置いてから、水で洗い流しましょう。
- 1週間に2回以上このトリートメントを使いましょう。
こちらの記事もご覧ください：レモンオイルの作り方
新鮮なレモン果汁
レモンには、ビタミンＣの他にクエン酸が含まれています
血行促進や美肌効果などの様々な効能があるクエン酸ですが、それに加えてミネラルを吸収・分解する効果もあるため、レモン果汁はフケや抜け毛予防を始め、頭皮のトラブルに効果があります。
ただし、レモンを使ってすぐに紫外線を浴びると髪が色褪せてしまう可能性がありますので、夜に使用するようにしてください。
材料
- 新鮮なレモン 2個
使い方
- レモン2個絞り、頭皮に塗布します。
- 30分置いてから洗い流しましょう。
- このトリートメントは週に2度行いましょう。
レモン汁&ココナッツウォーターのトリートメント
スーパーフードの１つに数えられるココナッツウォーターは、髪と頭皮の健康維持に効果的なビタミンとミネラル、カリウムが豊富なので、ココナッツウォーターとレモンで作るトリートメントでマッサージすると、抜け毛を予防する効果が向上すると言われています。
材料
- ココナッツウォーター 1/2カップ（125ml）
- レモン 1/2個
作り方
- レモンを絞り、ココナッツウォーターと混ぜます。
使い方
- 髪と頭皮に塗布し、30分置きましょう。
- 洗い流した後、通常通りにシャンプーをします。これを週に1〜2回繰り返しましょう。
こちらの記事もご参考に：ココナッツウォーターの驚くべき効能
アロエベラ&レモン汁のトリートメント
レモン汁とアロエベラのトリートメントには、フケの原因となる菌を減らす抗菌作用、水分補給効果があります。
定期的にこのトリートメントを行うと、毛囊に栄養を与え、副作用なしに髪を健康的に伸ばす効果があります。
材料
- アロエベラジェル 大さじ2
- レモン 1/2個
作り方
- レモン汁とアロエベラジェルを混ぜてクリーム状にします。
使い方
- 作ったクリームを髪と頭皮全体に塗布します。シャワーキャップなどで髪を覆いましょう。
- 20〜30分間置いて洗い流しましょう。
- 週に2〜3回行いましょう。
レモン果汁を使ったトリートメントを試したことはありますか？
今回ご紹介したトリートメントの中から、お好きなものを試し、レモンの効能を実感してください。
