みんなが喜ぶチキンナゲットのレシピ5選

家事を楽にしてくれて、しかも家族みんなが喜ぶチキンナゲットのレシピを紹介します！

チキンナゲットは、無数の異なるレシピを用意できる商品です。子供だけでなく、家族みんなが喜ぶこと間違いなし！　鶏肉の赤身肉などの良質な材料を使っていれば、チキンナゲットはそれ自体が栄養価の高い食事やごちそうとなります。

スーパーでチキンナゲットのパックを購入することもできますが、これは手軽な選択肢ではあるものの、保存料や添加物が大量に含まれていることをご存知でしょうか。 したがって、私たちの提案は、信頼できる材料を使って 自宅でナゲットを 調理することです。

そこから、今日ご紹介するレシピで、チキンナゲットの新しい魅力を発見してください。 フライドポテトとたっぷりのトマトソースを添えるという、伝統的な調理法はもう必要ありません。 下記でご紹介するように、このレシピは非常に多用途で、さまざまなメニュー に活用でき、調理も簡単で栄養価も高いのがおすすめの点です。

1. マンゴー入りチキンナゲットサラダ

まずは、簡単に素早く調理でき、しかもとてもヘルシーなチキンナゲットレシピのひとつです。マンゴーもほうれん草も、ビタミン、ミネラル、食物繊維の優れた供給源です。付け合わせやメインディッシュとして最適です。

材料

• 熟したマンゴー 1個
• チキンナゲット
• プチトマト 8個
• ほうれん草の新芽
• クルミ 20グラム
• フレッシュチーズ 2個
• オリーブオイルと塩（お好みで）

作り方

1. チキンナゲットをエアフライヤーで揚げると、よりヘルシーになります。
2. コロッケを調理している間に、ほうれん草の葉を洗って刻みます。
3. チェリートマトもよく洗って半分に切ります。
4. フレッシュチーズとマンゴーは角切りにします。
5. チキンナゲットが焼けたら、少し乾かして細長く切ります。
6. 盛り付け方は2通りあります。すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせるか、ほうれん草、トマト、ナゲット、マンゴー、チーズの順に層にして盛り付けます。
7. 仕上げに、お好みでオリーブオイルと塩を加えます。

2. チキンナゲットのファヒータ

手早くできるレシピといえば、このチキンナゲットのファヒータが最適です。ほんの数分で、いつでも食べられる一品ができあがります！

材料

• トルティーヤ
• チキンナゲット
• 生クリーム
• シュレッドチーズ
• アボカド
• トマト
• レタス
• レモン

作り方

1. チキンナゲットを調理します。
2. その間に、野菜をよく洗います。特にレタスは念入りに洗います。
3. アボカド、トマト、ナゲットを細長く切ります。
4. サワークリームを用意します。生クリームにレモン汁を数滴たらして混ぜ合わせます。
5. すべて準備ができたら、お好みの方法でトルティーヤを温めます。
6. 各トルティーヤを広げ、レタスを敷き、その上にチキンナゲット、トマト、アボカドを乗せます。
7. お好みでサワークリームとチーズをトッピングします。
8. ファヒータを盛り付けるには、トルティーヤの端をそれぞれ取り、つまようじで留めます。

3.チーズとチキンナゲットのトルティーヤサンド

トルティーヤは非常に多用途なので、子供から大人まで楽しめるこのレシピではチキンナゲットと合わせます。サラダやフライドポテトを添えてどうぞ。

材料

• 塩、こしょう
• 小麦のトルティーヤ
• チキンナゲット
• レタス、玉ねぎ
• お好みのチーズ
• 生クリームまたはマヨネーズ

作り方

1. トルティーヤを十分に広げ、中央から片方の端まで切り込みを入れます。
2. その面にクリームまたはマヨネーズを全体に塗ります。
3. トルティーヤを4等分します。
4. それぞれの部分に具材を置きます。
5. 片方の端には調理済みのナゲット、もう片方にはレタスと玉ねぎ、もう片方にはたっぷりのチーズを置きます。
6. ソースだけが残っている端から、扇形に組み立てていきます。
7. 最後の折り目まで来たら、トルティーヤにソースをさらに塗って最後の層とくっつけます。
8. テフロン加工のグリドルまたはフライパンを熱し、バターを加えます。
9. 扇形サンドイッチの両端をこんがり焼き、お好みのサイドディッシュと一緒に盛り付けます。

4. オリエンタルチキンナゲット　ライス添え

このランチレシピは短時間で準備でき、ご家族もきっと満足し、その手際の良さに驚かれることでしょう。

材料

• 玉ねぎ
• ブロッコリー
• オレンジ
• 醤油
• ズッキーニ
• パプリカ
• もやし
• チキンナゲット
• ごま
• 炊いた白米
• オリーブオイル、塩、胡椒（お好みで）

作り方

1. すべての野菜をよく洗い、千切りにする。
2. ブロッコリーは小房に分け、5分間熱湯に浸します。
3. また、チキンナゲットも細長く切ります。
4. ボウルにオリーブオイルを入れ、熱くなったら野菜を加え、塩と胡椒で味付けしながら炒めます。野菜が少ししんなりしてきたら、醤油を加え、全体に混ざるまで炒めます。
5. もやしとブロッコリーを加え、全体に混ざるまで炒めます。
6. 仕上がりの3分前に、オレンジ半分の絞り汁と、味のバランスを取るために醤油を少し足します。ソースを加える前に味見をします。
7. 鍋から米を取り出し、ほぐして、必要であれば、大きな鍋に移し、残りのナゲットとソテーした野菜と混ぜ合わせます。すべてをよく混ぜます。
8. 皿に盛り、ゴマを振りかけます。

5. ナゲットサラダ ゴルゴンゾーラソース添え

シンプルさと手軽さで言えば、栄養価が高く、それでいてとても軽いこのレシピは、1日の締めくくりに最適です。ゴルゴンゾーラソースは購入しても良いですし、ご自分で用意しても良いでしょう。後者の場合は、ゴルゴンゾーラチーズをエバミルクで溶き、塩とコショウで味付けします。

材料

• ルッコラ
• ミニトマト
• ゴルゴンゾーラソース
• チキンナゲット

準備

1. ナゲットをエアフライヤーで調理します。
2. 野菜はよく洗います。特にルッコラは念入りに洗います。
3. ルッコラは刻み、トマトは半分に切り、ナゲットは食べやすい大きさに切ります。
4. お皿にそれぞれを盛り付け、ゴルゴンゾーラソースをかけます。

チキンナゲットを使った美味しいレシピをお楽しみください！

家族においしい料理を作りたいけど、キッチンで何時間も過ごすのは嫌！という方は、チキンナゲットを使ったこれらの美味しいレシピでみんなを驚かせてみませんか？　もちろん、良質なたんぱく質を使ってご家庭で調理するのが理想的です。作り置きして冷凍保存しておくこともできます。ぜひ試してみてください！