高血圧と高コレステロール血症に効く/ショウガ・ニンニク療法

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高血圧または高コレステロール血症でお悩みですか？　このショウガとニンニクを使ったすばらしい自然療法をお試しください！

によってレビューと承認されています。医者 Carlos Fabián Avila.

最後の更新： 17 12月, 2022

高血圧と高コレステロール血症は、座りがちなライフスタイルのせいで、年々発症例が増加している2つの心血管系疾患です。

この2つの病気にかかると心臓の筋肉に負担がかかり、その結果、血行と動脈の健康にマイナスの影響を与えます。

一番心配なのは、どちらも気づかないうちに進行し、重度になってから診断されるケースが非常に多いということです。

また、心血管系だけでなく他の体系の機能にもマイナスの影響を与えるため、患者さんの生活の質が低下していきます。

幸いなことに、天然素材の効能を活かした家庭療法を用いて、安全かつ効果的にこれらの病気と闘うことが可能です。

今回ご紹介するのはショウガとニンニクを使った自然療法。栄養がぎっしりつまっていますから、血圧とコレステロール値を下げるために大いに役立ちます。

続けてお読みください！

血圧とコレステロール値を下げるショウガ・ニンニク療法とは？

このショウガとニンニクを使った自然療法は、血圧と悪玉コレステロール（LDL）値を下げるため、昔から利用されてきました。

この2 つの材料には、すぐれた抗炎症作用・浄化作用・血管拡張作用があります。ですから身体に吸収されたあと、高血圧や高コレステロール血症をコントロールする手助けをしてくれるんです。

これは奇跡的な治療薬ではありません。でも、これらの病気の診断を受けた人たちのための天然のサプリメントとして大いに役立ちます。

高血圧と高コレステロール値に対するショウガの主な効能は、ギンゲロールとして知られる成分のおかげです。

この成分は、ショウガが持つあのピリッとした辛みのモト。また、天然の抗炎症剤としても働くため、血行の問題を緩和するのにぴったりです。

さらに解毒作用もあるため、血液の浄化をうながし、動脈壁にたまる脂質を減らすのにも役立ちます。

それに加え、軽い利尿効果もありますから、身体の組織にたまっている体液を排出する手助けをしてくれます。これが塩分を調節し、高血圧をコントロールするのに役立ちます。

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ニンニクは心血管系の健康を守る最高の食物の1つとして、古代から利用されてきました。これはニンニクに、アリシンというイオウ化合物が多量に含まれているためです。

玉ネギの中にも含まれているこの成分は、抗炎症作用・抗凝血作用・血管拡張作用があります。このすべてが、血圧を調整し、コレステロールの蓄積を防ぐために役立ちます。

また、アリシンには解毒力があり、血液をろ過する過程を助けてくれます。このため、血流を通して全身に運ばれる毒素や他の有害物質が減少します。

さらに、ニンニクは心臓の筋肉や動脈を強化するビタミンやミネラルも豊富です。

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ショウガとニンニクの効能をさらに高めるために、ここではリンゴ酢・レモン・ハチミツの効能も利用します。

これらの材料を合わせることで、毎日食べるとさまざまな病気の予防に役立つ、強力な自然の療剤（レメディ）ができあがります。

さらに、この療剤は心臓と血管の健康を改善するのに役立つだけでなく、免疫系を強化し、肺の健康も向上させます。

この自然療法でよい成果を得るためには、食習慣を改善し、毎日エクササイズを実行することも忘れてはなりません。

これらの要素をすべて組み合わせることが、合併症が出るまえに高血圧と高コレステロール血症に対処する最も効果的な方法です。