肝臓の炎症を和らげる自然療法
肝臓の炎症を和らげる自然療法ご存知ですか？ 知らない人はこの記事を読んで正しい知識を学びましょう。
まず、肝臓は腹部の右上に位置する臓器で、赤ワインのような色をしています。
また、この重要な臓器は以下のような働きがあります。
- 血中の化学物質を調整する
- 胆汁を生成する
- 胃や腸から流れてくる血液を処理する
- 中毒を防ぐために物質を代謝する
- 血漿の為にタンパク質を生成する
- 脂肪を調整する
このような働きは最も重要な機能のごく一部で、肝臓は５００以上の身体機能を担っていると発見されています。
肝臓の炎症とは？
肝臓が通常よりも大きくなると肝臓の炎症、または肝腫大を引き起こします。また、これは他の様々な原因によっても発症する病気です。
- 肝炎：これはウィルス性感染症でタイプＡまた、Ｂがあります。
- アルコール性肝炎：アルコールを大量に摂取して肝臓の細胞がダメージを受けることで起こります。
- 化学物質や毒物の摂取
- 細菌感染
- 脂肪の多い食事：不健康な食事は肝臓の成長に悪い影響を与えます。
様々な原因がありますが、その原因に応じて異なる治療法を用いたり、特定の習慣を続けることが大切です。
- もしその炎症がウィルスや細菌による感染なら、医学的な処置が必要です。
- アルコールが原因の場合は、断酒する必要があるでしょう。
肝臓の炎症を和らげる自然療法
肝臓に良いお茶
このお茶に含まれる材料は炎症を軽減し、肝臓が正しく機能するよう助けてくれます。
材料
- ミルクシスル：１０ｍｌ
- チンキ（生薬やハーブを使った製剤）：２ｍｌ
- 水：２５０ｍｌ
アドバイス
- 全ての材料を混ぜたものを均等に、一日４回に分けて飲むようにしてください。
タンポポ
タンポポはこの炎症を抑えるのに特におすすめの材料です。
これは血中コレステロールを低下させるのに役立つ天然の清浄薬で、肝臓の脂肪も減らしてくれます。
ボルド
ボルドはアルカロイドを含む薬用植物です。アルカロイドは胆のうの機能を促進し、肝臓を綺麗にするのに役立つ成分なのです。
緑茶
緑茶に含まれる抗酸化物質は肝細胞の再生を助けてくれます。また、エピガロカテキンガレートと呼ばれる物質が脂肪の蓄積を軽減してくれるのです。
タマリンド
タマリンドも炎症を抑えてくれる優れた天然の清浄薬の一つなので、お茶にして飲んでください。
パパイヤ
パパイヤの種から搾り取ったジュースは肝臓を綺麗にしてくれる効果を持っています。
アーティチョーク
アーティチョークは胆汁の分泌を促進するので炎症を起こしている肝臓の治療に効果的です。また、肝臓の毒素を取り除く働きもしてくれます。
焼く、茹でる、またはジュースなど様々な方法で調理して摂取することが出来ます。
レモン
レモンは消化を助けてくれます。また、抗酸化物質を含んでいるので毎日摂取することで炎症を起こした肝臓には効果的です。
材料
- 水：２００ｍｌ
- レモン汁：１個分
アドバイス
- レモンの汁を常温の水と混ぜて、空腹時に飲んでください。
レモンはとても良い食材です。紹介している全てのお茶にレモン汁を加えるのも肝臓に効果的です。
洋ナシ
美味しくてスッキリとした味わいの洋ナシにはペクチンが含まれているので消化に役立ちます。また、それは胃液の分泌を促す働きも持っています。
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グレープフルーツ
グレープフルーツは肝臓を綺麗にする抗酸化物質を含む果物で、そのまま食べても良いですし、ジュースとして、またはお茶に加えて飲むことが出来ます。
セージ
セージをお茶にして飲むと脂肪酸を取り除いてくれます。
スペイン甘草（スペインカンゾウ）
スペイン甘草は肝細胞を強化し、守ってくれる食材で、抗炎症薬としても機能します。また、抗ウィルス性成分も含んでいるので、ウィルス性肝炎によって引き起こる肝腫大を和らげます。
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レシピを参考にしてお茶として飲んでみてください。
材料
- 水：５００ｍｌ
- スペイン甘草：２０ｇ
- スターアニス：一掴みほど
- ボルド：１０ｇ
- はちみつ（味付けに）
作り方
- まず、水を沸かして甘草とスターアニスを加えます。
- その後、５分間混ぜてください。
- 火を弱くしてボルドの葉を加えます。蓋をして５分間待てば完成です。
- 味付けにはちみつを加えるのも良いです。
- 食後に飲んでください。
ジンジャーティー
ジンジャーティーは肝臓の脂肪や毒素を綺麗に取り除いてくれます。ですので、脂肪肝を患った際はとてもおすすめのお茶です。
自然療法は病気の苦しみを和らげてくれる素晴らしいものですが、医療的な処理の代わりになるわけではないことを覚えておいてください。
