自宅で簡単！　爪に強さと輝きを加えるネイルケア

今回ご紹介するネイルケアに加えて、爪を噛む、爪を使って箱などを開ける、または線をつけるなどの生活習慣を改善してください。

美しく輝く爪は、爪の見た目を良く見せる以外にも、全体の印象を良くする効果があります。

そのため、自宅で簡単にできるネイルケアで爪を強化しながら美しく輝く爪へと改善する方法を学ぶことが大切です。

毎日の生活の中で、化学物質や、洗剤、または環境汚染などの外的要因によってダメージを受ける爪を優しくいたわるため、ネイルケアのための時間を作ることが大切です。

時折、爪が弱くなっているように感じることはありませんか？

どれだけマニキュアなどで美しく見せても、隠し切れないことがあります。

爪のダメージを解消する製品が数多く市販されていますが、爪を強化しながら必要なケアを与えられる製品は多くありません。

今回は、健康に害を与えることなく爪を強化しながら、安価に爪の見た目を美しく改善しながら輝かせる方法をご紹介します。

1．ニンニクとオリーブオイルの保湿トリートメント

オリーブオイルとニンニクで作る保湿トリートメントは、爪を強化しながらしっかりと保湿します。

ニンニクに含まれる硫黄化合物は、オリーブオイルに含まれる脂肪酸の働きと組み合わせることで、爪の破損を予防するのに役立ちます。

さらにニンニクとオリーブオイルに含まれる成分の効果により、真菌や細菌の増殖を阻害することで感染症などを予防します。

材料

• 生のニンニク　1片
• オリーブオイル　大さじ1（16g）

使用方法

• 生のニンニクをおろす、またはつぶしたらオリーブオイルと混ぜます。
• 出来上がったペーストを爪に塗布して15~20分間そのままにします。
• 水で洗い流します。
• 週3回以上行ってください。

2．ホーステール茶

ホーステール茶に含まれるミネラルが、弱く割れやすい爪を保護するため、爪を強くしながら、環境汚染などの毒素の影響を阻害すると考えられています。

材料

• ホーステール　大さじ3（30g）
• 水　1カップ（250ml）

使用方法

• 水を沸騰させたらホーステールを加えます。
• 冷めてから濾して容器に注ぎます。
• 冷めたお茶の中に爪を10~15分間入れます。
• 効果が現れるまで毎日行ってください。

3．ホワイトビネガーを使った保護ローション

ホワイトビネガーとティーツリーオイルを使った保護ローションは、爪を真菌から守りながら美しく保つのに役立ちます。

どちらの材料も天然の抗真菌剤としての働きがあると言われています。

材料

• ホワイトビネガー 1/2カップ（125ml）
• ティーツリーエッセンシャルオイル　小さじ1（5g）
• ぬるま水　1/2カップ（125ml）

使用方法

• ホワイトビネガーとティーツリーオイルにぬるま湯を加えて薄めます。
• 出来上がった液体をスプレーボトルに入れ、1日2回爪にスプレーします。
• 毎日繰り返してください。

4．ビタミンEオイルポリッシュ

ビタミンEオイルを使って、爪を柔らかくしながら外的要因から保護するネイルケア剤を作ることができます。

抗酸化作用と抗真菌作用のあるこのネイルケアは、化学物質や毒素による負の影響を最小限に抑えます。

材料

• 透明のネイルポリッシュ　1本
• ビタミンEカプセル　1つ

使用方法

• ビタミンEカプセルを透明のネイルポリッシュの中に入れます。
• しっかりと混ぜたら、3~4日の間、毎日塗ってください。
• 2週間ごとに続けてください。

5．小麦胚芽のトリートメント

小麦胚芽とシーソルトを組み合わせて作るトリートメントは、爪に豊富な栄養を与えながらダメージや破損を防ぎます。

このトリートメントを使うと、キューティクルの周りの角質層を除去しながら血液循環を促進し、爪の健康的な成長を促進する効果が期待できます。

材料

• 小麦胚芽オイル　大さじ3（45g）
• シーソルト　大さじ1（10g）

使用方法

• 材料を容器の中に入れてペースト状になるまで混ぜます。
• 出来上がったトリートメントを爪とキューティクルに優しくこするように塗ったら、15~20分そのままにします。
• 冷水で洗い流します。
• 週3回行ってください。

爪のお手入れを怠っていませんか？

強く、そして美しく輝く潤いのある爪を目指している人は、今回ご紹介したネイルケアを使って自宅で爪のお手入れを行いましょう。

とても効果的な方法です！