1日6滴でお腹の脂肪を取り除く/シナモンオイル

お腹の脂肪は、特に女性に悩む人が多く、取り除くには毎日の努力が必要となるでしょう。

毎日の食生活や習慣をないがしろにしていると、残念ながらお腹の周りはすぐに影響を受けてしまいます。なぜなら、お腹周りは脂肪を蓄積しやすいからです。お腹に脂肪がついてしまうと、見た目にも影響があるでしょう。

体重を減らすことは簡単ではありません。特にお腹の脂肪を取り除くには大変な努力が必要となるでしょう。

実は、ラッキーなことに、脂肪吸引のような特別な方法を使わなくてもお腹の脂肪を取り除く方法があるのです。

自然に体型をスレンダーにし、病気から体を守る方法の一つとして、今日は、少しの材料で簡単に自宅で作ることができる特別なオイル、シナモンオイルをご紹介しましょう。

お腹の脂肪を取り除き、体重を減らすシナモンオイル

このシナモンオイルは様々な病気を予防し、体全体の健康を改善するとして長年使われてきました。

まず、シナモンオイルには薬用効果があることがわかりました。そして、その後脂肪を燃焼、特にお腹周りの脂肪に効くことがわかっています。

シナモンオイルは、その体重を減らす効果や毒素を体から排出する効果、体に害を与えるバクテリアや化学物質を取り除く効果があるとして、世界中で使われています。

その他にも、脳や記憶を司る機能、免疫系を強化する点も挙げられています。

さらに、シナモンオイルは血糖値を整えるため、糖尿病や高血糖の方にも理想的なオイルです。

シナモンオイルは作り方も簡単ですので、是非通常の食生活やエクササイズに加えて取り入れ、お腹の脂肪を燃焼させましょう。

脂肪を取り除く、脂肪燃焼オイルの作り方

このシナモンオイルはとても作りやすいオイルですので、是非試してみてくださいね。

材料

• オリーブオイル　1カップ
• シナモンスティック　6本
• ガラス製の瓶（蓋つき）　1個

作り方

• ステップ1：小さな瓶にシナモンスティックを入れます。
• ステップ2：スティックの上からオリーブオイルを回しかけます。まんべんなくシナモンスティックにかかるように気をつけましょう。
• ステップ3：瓶を家の中の温かい場所に置き、3週間おきます。時々かき混ぜます。
• ステップ4：3週間経ったら、ガーゼなどを使いオイルを別の容器に漉して入れます。この容器は涼しい乾燥した場所に保管しましょう。

使い方

このシナモンオイルの効能を十分に受けるには、毎回の食事に2滴ずつ加えましょう。少なく思えますが、体重減少には十分な量です。

摂りすぎると副作用の恐れがありますので、必ずこの量を守り、決して摂りすぎないでください。また、シナモンオイルの摂取を始める前には、以下で説明する禁忌を必ずよく読みましょう。

シナモンオイルの禁忌

シナモンオイルは健康にも良く、体重減少効果もありますが、副作用があるケースもあります。

• 大腸炎や胃炎の方でシナモンオイルを取り入れる方は、量を控えめにしましょう。シナモンは役に立つ一方、消化系にトラブルを起こす可能性もあります。
• 妊娠中の女性、または妊娠を希望している女性は、このオイルを摂取するのを控えましょう。シナモンオイルは子宮付近の血流に働きかけますので、妊娠に影響を及ぼす可能性があります。
• 心臓の疾患がある方で、このオイルを取り入れたい方は必ず医師に相談し、医師の指示の下で行ってください。また、シナモンは心拍数を上げますので、少量だけを使うようにしましょう。
• シナモンオイルやシナモンを継続的に使用することは、健康に害を与える可能性があります。毒性レベルに達した場合、腎臓の不調や嘔吐などを引き起こす可能性があります。