歯の痛みを緩和する自然療法を使った応急処置

歯の痛みは、様々な要因によって起こりとても不快なものです。今回は歯の痛みを緩和する自然療法をご紹介しますが、応急処置と考えて、必ず歯科医の診察を受けてください。

本記事では、歯の痛みを緩和するための5つの自然療法をご紹介します。

歯の痛みには多くの理由がありますが、その原因を見つけるためには歯科医の診察が必要です。

今回の自然療法は、歯の痛みを迅速に緩和する応急処置と考えて、歯科医の治療までの痛みの軽減に役立ててください。

歯の痛みに役立つ応急処置

歯の痛みに迅速に効果を発揮すると言われる自然療法は、すぐ手に入る物を使う副作用のない方法です。

ただし、現在服用している処方薬がある場合は、自然療法を始める前に必ず医師に相談してください。

また、今回の方法は応急処置です。できる限り早く、歯科医の診察を受けてください。

1.　クローブ

クローブを使う自然療法は、抗炎症作用と鎮静作用が期待できます。

古代の人々は、歯の痛みを感じたら患部にクローブを一つ置くことで痛みを緩和していたと言われています。

これは、最近の研究でも証明されたクローブの鎮痛効果によるものです。

また、クローブのエッセンシャルオイル（希釈したもの）を使うなどの方法があります。

クローブは、抗炎症薬だけでなく抗菌薬としても作用するため、なんらかの感染が原因の歯の痛みにも迅速に対応します。

またクローブで作ったお茶を使って、口の中をきれいにゆすぐと、歯の不快感を和らげる効果が期待できます。

2.　ウコン

最近ではウコンの人気が高まっているため、ウコンを自宅に常備している人も少なくないでしょう。

ウコンは昔から、様々な病気の治療に使われてきた自然療法薬で、抗酸化作用、抗炎症作用、そして鎮痛作用を持つ有効成分であるクルクミンが含まれています。

ウコンは潰瘍の症状やコレステロール値を正常に保つに役立つ抗菌薬や殺菌剤で、あらゆる食事の調味料として幅広く使うことができます。

• クルクミンのサプリメントを摂取します。
• ウコン茶を作って飲むか、すりおろしたウコンをスープ、煮込み料理、ジュースなどに加える方法があります。

3.　生姜

生姜に含まれるギンゲロールには、抗炎症作用と鎮痛作用があるため、歯の痛みを緩和するのに役立つと言われています。

また、胃腸の病気や健康問題にも役立つ自然療法薬である生姜は、嘔吐や吐き気を止める効果があると考えられています。

• 生姜茶を作り頻繁に飲みましょう。
• 煮込み料理、デザート、ジュース、スムージーなどに生姜を加える方法があります。
• クローブ、ウコン、生姜の三つを組み合わせると、効果の高い薬用茶が出来上がります。

4．塩水

歯の痛みの原因が何であれ、歯の痛みを緩和する最速で簡単な応急処置が塩水です。

塩は優れた防腐剤であり、炎症を軽減し歯の痛みを軽減する効果が期待できるため、口内洗浄剤として高い効果を発揮します。

材料

• シーソルト　小さじ1
• 水　1カップ

注：一般的な食卓塩ではなく、シーソルト（海塩）やヒマラヤ岩塩などの未精製でミネラルが豊富な塩を使いましょう。

使用方法

• 水を沸騰させたら、塩を入れて溶かします。
• 良く混ぜたら、口の中に入れても大丈夫な温度になるまで冷まします。
• 出来上がった塩水で30秒間以上口をゆすぎましょう。歯の痛みが起こっている患部に、塩水が到達していることを確認してください。
• 15分ごと、または痛みが改善されるまで繰り返しましょう。

5. 　アイシング

アイシングは血管収縮を引き起こし、炎症と痛みを軽減するため、急性の炎症によって起こる歯の痛みを和らげるための最速の応急処置と言えるでしょう。

歯の痛みが起こっている場所を特定したら、数分間、患部の近くの頬に氷を当てます。

これにより、一時的に痛みが緩和されます。

今回は、歯の痛みを一時的に緩和する応急処置をご紹介しました。

ただし、痛みや不快感が続く場合は、必ず歯科医の診察を受けて痛みを特定してください。

場合によっては、治療や抗生物質などの処方薬が必要になる場合があります。