デトックス作用のあるフェイスマスク
顔のデトックスフェイスマスクを試したことはありますか？
体内に蓄積される毒素や老廃物は、私たちの体内で様々な負の反応を示します。
言い換えると、病気や健康状態を悪化させる原因となる毒素をデトックスすることで、体内の健康状態が維持されて理想の体内バランスを保つことができます。
体内では数千もの化学反応が起こっており、それにより体内バランスと健康を維持してます。
しかしこれらのバランスは、細菌、紫外線、環境汚染などの外部要因から負の影響を毎日受けます。
つまり皮膚は、環境に由来する外的要因に影響を受けた時や、化学物質が多く含まれた製品によって毛穴がふさがれた時にダメージを受けます。
そのため就寝前の肌ケアを毎晩欠かさず、肌を清潔に保つ努力が必要です。
肌が毒素の影響を受けているときの症状
肌が毒素の影響を受けているときの症状をいくつかご紹介します：
- 皮膚の硬さ：皮膚の死んだ細胞である角質層の増加によって、皮膚の表面が乾燥して硬い層を残します。
- 皮膚の荒さ：毒素による脱水症状が原因で皮膚が荒くなります。
- 皮膚が剥ける：大きなフレーク状の皮膚がはがれたり細かい粉が皮膚に発生します。
- かゆみ：皮膚に毒素が蓄積されていることを示す兆候であり、硬くなった皮膚が原因で起こります。皮膚の硬さが悪化するとかゆみも増えます。
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肌を保護して保湿する理由とは？
皮膚は、あらゆる外的要因から私たちの体内を保護する壁となっています。そのため、皮膚が正常に機能するためには、肌のお手入れと保湿をこまめに行うことが大切です。
肌ケアがもたらす効果をご紹介します：
- シワの出現の遅れ
- 肌の明るさ
- ニキビや黒ずみの減少
- 疲れが現れない肌
- 柔らかい肌
- 汚染物質によるダメージの低下
- 女性の場合は化粧によるダメージが軽減します。
顔をデトックスする天然フェイスマスク
1．ハチミツといちごのマスク
ハチミツは肌にとって有効な成分が多く含まれています。その中でも、グルコースやα-ヒドロキシ酸のような物質を含む糖度の高さが肌を活性化させながら柔らかさを保ちます。
また死んだ皮膚細胞を再生する効果もあるため、角質除去に加えて皮膚の中和を行う非常にマイルドなフェイスマスクです。
サルチル酸を含むいちごは、肌を白くしながら滑らかにするため、紫外線や年齢などが原因で起こるシミに効果的に作用し、肌のトーンを均一に保ちます。
材料
- ハチミツ 大さじ2（50g）
- いちご 1個
使用方法
- いちごをきれいに洗ったらヘタをとります。
- いちごを潰した後、容器に移してからハチミツを加えます。
- 15分程度混ぜてください。
- しっかりと洗顔を行なった後、このフェイスマスクを塗布したら、１時間そのままにします。
- 冷水でしっかりと洗い流してください。
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2．ヨーグルトとオートミールのマスク
ヨーグルトは栄養面と健康面の両方から非常に有益な食品です。
ヨーグルトの1人分の目安摂取量には以下の栄養価が含まれています：
- カルシウム 180 mg
- カリウム 240 mg
- マグネシウム 17mg
- ビタミンA
- ビタミンB2、B12、
- 葉酸およびナイアシンを含むB群ビタミン。
ヨーグルトは優れた天然角質除去剤として働きます。
死んだ皮膚細胞が顔面に蓄積し、皮脂と混ざると肌に黒ずみが発症します。そのため死んだ皮膚細胞である角質層の除去は欠かせません。
オートミールには食物繊維、マグネシウム、銅、鉄、カリウムなどに加えて抗酸化成分を含むため、肌のケアに理想的な抗酸化物質を提供します。
材料
- 天然ヨーグルト 1カップ
- オートミール 大さじ2（30g）
使用方法
- ヨーグルトをプラスチック容器に入れたら、オートミール2杯を加えてよく混ぜます。
- 出来上がったものを顔全体に塗布します。
- マスクをつけたまま太陽を避けて１時間行動してください。
- 最後にしっかりと冷水ですすぎましょう。
健康的でお手入れが行き届いている肌は、何も言わなくても相手に好印象を与えます。
肌のデトックスを定期的に行い、保湿を欠かさず行うことで、若くハリのある肌を維持することができます。
今回ご紹介した天然のフェイスマスクをぜひお試しください。
