ダメージヘアに効く自然療法５選

傷んだ髪を修復して、輝きを取り戻す、そんなナチュラルで簡単な方法はご存知ですか？　今回は、そんな自然療法をお伝えします。

によって書かれ、確認されています。 医者 Karla Henríquez.

最後の更新： 06 12月, 2022

傷んだ髪を修復するには、何よりも忍耐が必要です。巷のCMがいくら主張しても、すぐに結果が得られる製品なんてありません。

すぐに改善が目に見えるような商品は中にはありますが、真に美しく健康的な髪を手に入れるには、継続的な使用とさまざまなケアが必要です。

一般的に言って、髪はもっとも注目される部分の１つなので、見た目の印象を良くするためにきちんとケアする方法を学ぶ必要があります。

今回は、ダメージヘアを修復するための5つの自然療法をお伝えします。

傷んだ髪を修復する5つの方法

髪のダメージの原因が、過度のカラーリング、不適切な製品、ヘアアイロンの使用、または極端な日光への露出によるものであるかどうかは関係ありません。ダメージの最も一般滴な2つの特徴は、光沢の欠如と乾燥です。さらに、切れ毛が伴います。

問題の改善には、効果が実証済みの特性を持つ天然成分を、マスクやコンディショナーとして使用します。

また、痛んだ髪を修復するためには、ヘアアイロンやドライヤーなどの高熱になる器具の使用を減らしましょう。高熱を当て続けると、髪が傷む一方です。

さあ、傷んだ髪の修復方法を見てみましょう。

1.アボカド＋蜂蜜＋卵マスク

蜂蜜は髪の自然な輝きを取り戻してくれます。また、フケを防ぎ、頭皮を強化し保湿します。

一方、卵黄とアボカドも優れた保湿剤です。

材料

• アボカド　1個
• 蜂蜜　大さじ3
• 卵黄　1個

手順

• まず、ボウルにすべての材料をよく混ぜます。
• 次に、いつものようにシャンプーした後、マスクを髪全体に塗ります。
• 30分間そのままにします。
• その後、冷水ですすいでください。

2.傷んだ髪を修復する、オリーブオイル＋マヨネーズのクリーミーマスク

傷んだ髪の修復には、植物油が最適です。オリーブオイルには強力な保湿力があり、頭皮へのダメージを防ぐのにも役立ちます。

また、マヨネーズは、髪に輝きを与え、髪を柔らかくするため、ヘアトリートメントとして最も推奨される天然成分の1つです。

材料

• オリーブオイル　大さじ1
• マヨネーズ　大さじ2
• 卵1　個

手順

• マヨネーズとオイルをボウルに混ぜます。
• 次に、卵を加え、滑らかになるまで混ぜます。
• 乾いた髪になじませ、20分間そのままにしておきます。
• 水でしっかりすすぎます。

3.卵黄＋オリーブオイルマスク

乾いた髪は、毛先のもつれを解こうとすると切れてしまうことがあります。このようなもつれや枝毛が出てくれば、健康的な髪とは程遠い状態にあります。

でも、この卵黄とオリーブオイルのマスクを使えば、髪に潤いを与えた後、切れ毛や枝毛がなくなります。

材料

• 卵　1個
• オリーブオイル　大さじ3

手順

• 卵を割って卵黄と卵白を分けます。
• 卵黄とオリーブオイルを混ぜます。
• 次に、髪になじませます。
• 少なくとも20分間そのままにしておきます。
• 最後に、しっかりと髪をすすぎます。

4.傷んだ髪を修復するヒマシ油＋大豆油

ヒマシ油は、髪を修復するだけでなく、触り心地も滑らかにしてくれるため、ダメージヘアによく使われます。さらに、新しい髪の成長を刺激し、輝きと柔らかさを与えます。

大豆油と組み合わせると、効果がさらに高まります。

材料

• 大豆油　大さじ1
• ヒマシ油　大さじ3

手順

• 両方の油を１つの鍋に入れます。
• 中火で加熱します。油が温まり始めたら、火から鍋を下ろします。沸騰しないようにしましょう。
• 次に、室温で少し冷ましてから、頭皮と髪になじませて優しくマッサージします。
• 髪をタオルかサランラップで包み、15分間そのままにします。
• 最後に、ゆっくりと髪をとかし、温水で十分にすすぎます。

5.アーモンドオイル＋蜂蜜＋卵マスク

枝毛に悩んでいるなら、このナチュラルな成分で作るマスクを是非試して、髪の健康と美しさを取り戻してください。すべて保湿性が高い成分でできており、髪につややかさを与えます。

材料

• アーモンドオイル　大さじ3
• 蜂蜜　小さじ1
• 全卵　1個

手順

• ボウルにすべての材料を入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。
• 次に、髪になじませ、20分間そのままにします。
• その後、ぬるま湯でよく洗い流します。

注意

ご紹介した方法は即座に効果を発揮するものではないため、定期的に使用する必要があります。

また、髪の健康を回復するために、髪に負荷がかかることをしないなど、他の対策と組み合わせることも必要です。ヘアアイロンを高温で使用するのを避けることは、髪をケアし、自然の美しさを保つための最良の方法です。

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