仏教が説く愛についての4つの教え

12月 15, 2016
仏教は精神的面から、他者に対する愛について私たちに教え、そして問いかけてきます。この愛というものをありのままの自分の一部分として受け入れ、周りの人々の心身の健康と解放に向かい日々懸命に働くことで、あなたは一人の人間として更に成長していきます。

仏教が説く愛というものは、世界の文献や映画が描いてきたようなロマンチックな愛のように誤解されて解釈されてきた愛、中には心の痛みを描いたような愛、このような愛ととても違う愛です。

精神的な思想を信じる、宗教者である、不可知論者である、一つの思想に縛られない…など様々な人がいると思いますがそのようなことは片隅に置き、色々な角度からの世界や物事の見方を学ぶということは良いことです。あなたの固定観念から少し離れた世界の解釈の方法を学ぶことによって、人としての人格や個性を豊かにしてくれます。

愛というのはいつも複雑で興味深い分野で存在し続けます。私たちは毎日愛についてなにかしら学んでいます。ですから、あなたの内面的成長に役立つようないくつかの愛の理論について触れてみるという事は無駄にならないと思います。その成長がより幸せで健やかな人間関係を築くことに繋がることだと思います。

それではもう少し詳しく愛について読んでいきましょう。

1.無条件の愛と優しさ –善-

仏教はあなたの人生を支えている主要な柱の一つは愛や優しさだということを常に思い出させてくれます。

  • 心と精神の崇高という行動は、私たちはいつも出来る限りのことを実行し、それと同時に周りの人々への敬いと心掛けの気持ちを忘れてはいけないということであり、決して気高く振る舞うということではありません。
  • 無条件の愛と優しさを兼ね備え、そして、それをはっきりと表すことはパートナーとの関係を築きあげていく為に、非常に大切なことです。
  • お互いを尊敬しあうこと、心身の健康をいたわりあうこと、そして周りを気遣いながらも自分自身の人生のバランスをとっていくということは、自分自身そしてパートナーとして成長していく為にどれひとつも軽視してはならない価値のあることです。
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2.愛する人に対する幸せと喜びの容量

深い感情と賢明さが備わっている愛は決して涙や悲しみを引き寄せません。あなたの幸せを願っている人はあなたを泣かすようなことをしないはずです。

  • 仏教の教えの一文にもありますが、人を愛する為にあなたがする必要のある事があります。それはまずその人の生活や行動をよく見るということ。その人がどのようなことで喜び、幸せそうな表情をするのかを見つけてみてください。
  • この相手の幸せのきっかけを理解することが、あなたやあなたの愛する人を結びつける道になります。そして更にお互いの幸せと喜びを分かち合えることで、一緒に過ごす時間を楽しめることができます。喜びに満ちた会話を交わし、愛する相手の幸せそうなひと時を静かに見つめることはあなたの心の魂にまでその幸福感を届けます。
  • 幸せは表現され、見守られ、そして愛は喜び共に与えらるれのです。決して涙や脅しを通して、与えられたり伝えられたりするものではありません。

仏教は、愛する人とのリレーションシップ(大切で深い関係)に立ち入る前に、まず自分自身だけでいることに幸せである、ということが大切とも説いています。穏やかで幸せな心は最高のあなたを引き出してくれるのです。

3.思いやり

思いやりは他者、特に愛する人の苦しみを和らげたいと心から思う崇高で誠実な強い願いとして理解してもらいたいと思います。

  • なぜ愛する人が苦しんでいるのかという理由を聞き出す為に言葉だけを使ってのコミュニケーションは不十分である時もあると仏教は教えます。言葉は時に誠実さに欠け、勇敢ではないと取られてしまうこともあります。
  • 相手をじっと見つめ、相手の心と魂を感じ理解できる共感の心を養うことが大切です。そして、もうお分かりかもしれませんが、この精神的、心身的行為があなたを瞑想への道へと導いてくれるはずです。

あなたが心のバランスと真の幸せを見つけた時に、大切な人と感情と精神の世界で繋がることができるのです。

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4.公平と自由

パートナーとの関係において公平と自由という分野は重要で複雑です。もしあなたが誰かを愛しているならば、どのようにその人の自由を充実させてあげますか?どのように一緒にいられると同時に個々で自由に成長していける空間を作っていきますか?

  • 相対的に愛と自由を見ることが大切です。第一に、真の愛は常に自由と一緒に与えられるもの、ということです。

“私は自分自身を愛し、そしてあなたを愛しています。私は心の導くままにあなたを愛しているからこそ、自分自身が人として成長していくと共にあなたの人としての成長を手助けしたいのです。”

個人の自由というものはパートナーとの関係において素晴らしい価値、重要性のあるものです。確かにパートナーとの関係においてその自由を取り込むことが難しいこともあります。しかしこの自由があなたとパートナーの関係をより良く、より成熟したものに築き上げていく架け橋となるのです。

人生を分け合い、分ち合うことの出来る共有の場所をあなたとパートナーと創ることはとても大切ですが、パートナーの人としての内面は常に成長し続けるという素晴らしさを忘れてはなりません。お互いの自由を尊重し、あなたとパートナーが手を取り合って歩んでいくことはリレーションシップにおいて大切な道のりです。

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