元カレ・元カノの夢を見た！どういう意味があるの？

元カレや元カノの夢見ることはよくあることです。この記事では、そんな夢を何で見るのか、6つの説明をご紹介します。

元カレや元カノの夢見ることは非常に一般的です。それでも、きっと特別な意味がある夢であると思ったり、何度も見るのは変なのかな、と心配する人はたくさんいます。研究者によると、17〜35％の人が前のパートナーについて夢を見ているそうです。

このタイプの夢はほとんどが、もっとも最近のパートナーに関連したものですが、随分前に別れた人のことを夢に見ることもあります。元パートナーの夢を頻繁に見ているなら、背景に隠れているかもしれないものの6つの可能性をご紹介したいと思います。

なぜ元カレや元カノの夢を見るの？

過去のことは心の奥底にしまい込む傾向が誰にもあり、思い出したくない経験も中にはあるかと思います。逆に、過去のことはそっと大事にしておきたい、という人もいるでしょう。新しい恋人がいるかどうかにかかわらず、元カレや元カノの夢を見ることは少し当惑するかもしれません。

この種の夢が何を意味するのか見てみましょう。

1.一緒に過ごした時間が恋しくて夢に出てくる

最初の解釈は、過去の楽しかった時間に関連しています。それらを意識的に覚えているかどうかにかかわらず、楽しかった瞬間はまだ記憶にあり、無意識に思い出している可能性があります。

通常、経験を思い出すには、外部からの刺激が必要です。色、匂い、イメージ、味などの外部刺激は、意識的または無意識に過去の記憶を目覚めさせる可能性があります。夢の中で何かきっかけがあって思い出すことがあるのです。

自発的に前の恋人のことを考えているなら、より明白にこのプロセスが起こります。実際は楽しい思い出ばかりではなかったとしても、記憶の中では良い瞬間ばかり目立つものです。そんな思い出たちが、元カレや元カノを恋しく思わせる原因になるのです。

2.孤独を感じている

最初に言及した調査によると、3分の1以上の人が前のパートナーについて頻繁に夢を見ています。あなたに今恋人がいない状態であるならば、前のパートナーについて夢を見ることは自然です。

すでに指摘したように、悪い思い出は別として、どんな元恋人とでも楽しい思い出の１つや２つはあるはずです。 そんな思い出が、2人が別れたのは本当に正しかったかどうかを悩ませます。同時に、今恋愛がうまく行っていないとすると、この疑問はさらに強まる傾向にあります。

特に最近孤独に感じることがあったり、友達が少なかったり、考え込む時間が多い場合でも、これはさらに強化されます。 執着心があることで元カレや元カノの夢を見ているとも言えるでしょう。

3.元パートナーに対して決着がついていない感情がある

これも、元パートナーの夢を見ることの解釈の1つです。

未解決の感情とは、スッキリと別れることを妨げたすべてのものを指します。とりわけ、次のようなものがあります。

• 別れたとき、相互の合意による別れではなかった。
• 元パートナーに伝えるべきことがまだある。
• 最後まで話し合えなかった問題があった。
• 関係が最悪の方法で終わった。
• まだ何かの説明が必要だと感じている。
• 私物がまだ元パートナーの元にある。

上記は、無意識のうちにあなたを悩ませ、夢を見るように導くかもしれない例のほんの一部です。意識がある間だけでなく、眠っている間にも悩みの原因になるかもしれません。

4.性的または感情的な欲求不満がある

別の解釈は、あなたが元パートナー対して性的または感情的な欲求を持っているということです。これは、復縁に関心がないか、別れを後悔しているか、または別れて数年経っているかに関係なく起こる可能性があります。

性的または感情的な欲求不満には多くの説明があります。たとえば、一部の研究者は性的欲求の役割を強調しています。今の恋人に対する性的（または感情的）な不満、または元パートナーへの執着によって現れる可能性があります。

他の研究によると、今の恋人との関係がごく新しい場合、または何か不満を感じている場合（性的不満だけでなく）、前のパートナーの夢を見る可能性が高いことが示されています。平均して、男性は元パートナーとの性的な行いに関連した夢を見る率が高いと言われます。

5.最近元パートナーに会ったり、見かけた

元カレや元カノの夢を見る原因として、過去数日間に元パートナーを見かけた、ということもあります。ここでは、 ソーシャルネットワークを介して物理的または仮想的に話したり見かけることも含めます。

ただ写真を見るだけでも、一連の思い出を目覚めさせて夢を見る原因になり得ます。別れの状況に関係なく、元パートナーと一緒にいるときの夢を見るかもしれません。

6.今の恋人との関係が、前のパートナーを思い出させる

最後に、現在の恋人関係が以前のと似ているので、夢を見ている可能性もあります。ポジティブな側面であろうとネガティブな側面であろうと、意識的または無意識に過去の恋人との類似点を見つけるかもしれません。

現在のパートナーのちょっとした所が、前のパートナーを思い出させる可能性があります。喋り方や、ファッションのテイスト、行動の仕方などは一例です。ちょっとしたことを通して、過去を思い出すかもしれません、そしてそれが夢として現れることがあるのです。

もうお気付きだと思いますが、前の恋人の夢を見ることは何も悪いことではありません。誰もが経験する、悲しみのプロセス、または単に感情の一部です。

ただし、未解決の問題があると思われる場合は、ぜひ解決方法を探してください。これは、見た夢を不快に感じた場合や、何か不適切であると感じた場合にのみ、何か対処が必要です。