若々しい美肌をつくる氷療法って?

私たちの肌、特に顔は老化を早めるさまざまな要因に日々さらされています。

正しい肌ケアを行わないと、いつのまにかシワ・たるみ・シミなどが増えていたという事態を引き起こしかねません。

環境汚染や紫外線・まちがった食生活などが肌に与えるダメージに対抗するため、若さを取り戻すスキンケア製品が次々に開発・販売されていますが、高価なものが多いためなかなか手が届かないこともあります。

今回は、お金をかけずにお肌を若返らせるシンプルな美顔術をご紹介します!

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肌を若返らせる氷療法って、どんな効能があるの?

氷療法とは、中東で生まれたお顔の若返り法。

朝と晩にお顔のシワを氷でこすることで肌にうるおいを与え、引き締め、シワが現れるのを防ぐという、シンプルな美顔術です。

このタイプの美顔術は、エステなどでもふつうに行われるようになりました。肌のケアと若返りに、とっても効果的です。

一般的に氷療法には以下のような効能があります：

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このタイプの美顔術は根気よく続けることが大切。ふだんのスキンケアの一部として取り入れましょう。

氷療法を毎日実行するためには、次のとおりに行いましょう：

ニキビを減らすには、その原因をつきとめ、あなたの肌のタイプにピッタリの治療法を行うことが必要です。

でも、氷は肌がリフレッシュするのを助けてくれますし、ニキビにつきものの過剰な脂を抑えるのに役立ちます。そのためには、次のステップに従ってください：

この氷療法は、全体で15分以内に終らせましょう。

最善の効果を得るためには、朝と晩の両方に実行してください。

お肌の若返りにさらに役立たせるためには、レモン水・ローズ水・緑茶・キュウリの汁・カモミールティーなどで角氷を作りましょう。