ストレッチマークに効果的なコーヒーとココナッツオイルスクラブ
ストレッチマークは、突然の体重の変化、そしてホルモンバランスや生活習慣の乱れなどが原因ですが、それを引き起こす要因によって症状の深刻度が異なります。
痛みを伴わなず健康に悪影響を及ぼすことはありませんが、審美的に良いものではないため、なんらかの方法でストレッチマークを最小限に抑えたいと考える人が多くいます。
幸いなことに、皮膚組織や体内組織を活性化しながらストレッチマークを目立たないようにする方法が数多く研究されています。
今回はその中でも、患部を保湿しながら再生する働きのある、コーヒーとココナッツオイルを使って作るスクラブをご紹介します。
コーヒーとココナッツオイルの自家製スクラブ
コーヒーとココナッツオイルで作られた自家製スクラブは外用です。
肌をしっかりと保湿しながら栄養を補給することで、身体中のストレッチマークを解消します。
治癒作用、再生作用、そして保湿効果など、多くの市販品とも比較できるほど優秀なスクラブですが、魔法や奇跡の治療ではありません。
その効果を実感するためには定期的に使用することが大切です。継続することで、肌がより滑らかになりストレッチマークが少なくなります。
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コーヒーの効能
飲み物として多くの人に愛用されているコーヒーですが、コーヒーに含まれる豊富な栄養素と特性が注目され、美容業界では様々な製品に使われる人気の成分です。
- コーヒーに含まれるカフェインが体内組織に浸透してハリを保つことで、新しいストレッチマークが形成されるのを予防します。
- コーヒーにはフリーラジカルによる損傷を最小限に抑える強力な抗酸化物質が含まれているため、組織の早期老化や破壊を防ぐ効果があります。
- 挽いたコーヒー豆のザラザラ感には、血行を促進しながら死んだ細胞である角質を取り除くピーリング効果があります。
- 皮膚の再生に欠かせない酸素が皮膚細胞に到達するのを助けます。
- 肌を保湿して潤いを与えながらビタミンやミネラルなど肌が必要としている栄養素を補給します。
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ココナッツオイルの効能
ココナッツオイルを美容製品の代替えとして使うとき、他の製品をお手入れに加える必要はほとんどありません。
- ココナッツオイルは、保湿、抗菌、そして治癒特性があることで知られており、皮膚を滑らかに保つ効果的なオイルです。
- ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、肌の自然な水分を保持することでストレッチマークなどの肌のダメージを防ぎます。
- 皮膚に吸収されやすいココナッツオイルは、皮膚の深い層まで浸透し、肌の弾力やハリを保ちます。
- ビタミンEとKが豊富に含まれているココナッツオイルは、細胞の早期老化を予防します。
- ココナッツオイルに含まれる必須アミノ酸が、皮膚組織の弾性繊維を正常に保つことでストレッチマークを予防します。
- 若々しくダメージやストレッチマークのない肌を保つのに役立つコラーゲンとエラスチンの生成を維持するのに役立ちます。
- 紫外線、毒素、そして最近などによる肌ダメージを防ぐ「バリア」として働きます。
コーヒーとココナッツオイルスクラブを作る方法
コーヒーとココナッツオイルで作るスクラブに大切なのは、100％有機栽培のオーガニック製品を選ぶことです。
最も栄養価が高いオーガニック製品は、安価では手に入らないかもしれませんが、その成分と特性が素晴らしいため使用する価値があります。
材料
- コーヒー豆（挽いたもの）大さじ5（75g）
- ココナッツオイル 大さじ3（45g）
- アロエベラゲル 大さじ1（15g）
- ミネラルウォーター 大さじ2（30ml）
使用する道具
- 蓋つきガラス容器
- 木製スプーン
作り方
- ガラス容器にまずコーヒーを加えたら、ココナッツオイル、アロエベラゲル、そしてミネラルウォーターを加えて混ぜます。
- 木製スプーンを使い、なめらかなペースト状になるまで数秒間混ぜます。
- 容器の蓋を閉めたら冷暗所で保管してください。
塗布方法
- 必要なだけたっぷりとスクラブを取り出したら、ストレッチマークができている場所に塗ってこすります。
- 5分程度優しくマッサージした後、20分間そのままにして浸透させます。
- 冷水で洗い流してください。
- 乾かすときは優しく水分を拭き取り、乾いた後は普段から使用している保湿クリームを塗ってください。
- 最大の効果を得るためには、週3回以上行ってください。
ストレッチマークを減らしたい、消したいと考えていますか？
ストレッチマークを解消する方法を一度も試したことのない方や、これまでの方法では効果がなかった方は、今回ご紹介した方法を自宅でお試しください！
ただし、この方法には忍耐力が必要です。
推奨されている方法に従って忍耐強く継続すれば、ストレッチマークのできている肌がなめらかにそして美しく生まれ変わります。
引用された全ての情報源は、品質、信頼性、時代性、および妥当性を確保するために、私たちのチームによって綿密に審査されました。この記事の参考文献は、学術的または科学的に正確で信頼性があると考えられています。
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