シナモンで口臭治療

6月 6, 2019
口腔衛生が良好であっても口臭がした場合は他に問題がある可能性があるので、医師に相談してください。

口臭は非常に不快であり、時に不安を引き起こす可能性があります。チューインガム、うがい薬、および口臭を治療するための製品など、市販で入手可能な多種多様な製品があります。

ただ、その影響は一時的なものであり、口臭の根本的な原因には対応していません。

口臭の主な原因は、食生活の悪さやその他の健康関連の問題です。幸いなことに、正しい口腔衛生ケアで治すことが可能です。

今回ご紹介する方法が効果がない場合は、医者や歯科医に行く必要があります。そうすることで口臭の原因を見つけ、深刻であるかどうか確認することができるでしょう。

口臭の症状

口臭のサインは明白であり、周りの人々もそれに気付くでしょう:

  • 口や鼻から出る空気が悪臭
  • 口の中でしつこい嫌な味がする
  • 話をする相手があなたから遠ざかる傾向がある

歯茎がが出血している場合もあります。これは歯肉炎のサインであり、口臭を引き起こす可能性があります。この状態になってもほとんどの人はその深刻さを理解していません。

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原因

毎日歯を磨かないと、食べ物が口の中に残り、細菌を蓄積して口臭を引き起こします。ニンニクや玉ねぎなどの食べ物も口臭の原因になります。食べて血流に吸収されると、臭いが肺に届き、口臭が発生します。

タバコも口臭を引き起こします。喫煙している場合は、残留物を取り除くために歯科医に行くか、もっと良いのは喫煙をやめることです。

口臭の他の原因は次のとおりです:

  • 呼吸器系における局所感染
  • 慢性副鼻腔炎
  • 慢性気管支炎
  • 糖尿病
  • 後鼻漏
  • 胃腸の問題
  • 腎臓または肝臓の病気

歯医者で口は健康だと言われたけれど、あなたがまだ口臭に苦しんでいるのであれば、医者に行くことを勧めます。

シナモン

シナモンは多くの健康上の利点と防腐性、抗菌性、抗寄生虫性、抗真菌性、そして抗炎症性を備えています。

このため、さまざまな治療法の主成分として使用されています。また、年齢を問わず、口臭を治療し、口腔ケアのために使用することができます。

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シナモンで口臭を治療

自然療法は、さまざまな病気を和らげるのに優れています。シナモンと数種類の薬効成分を混ぜると、口臭治療として利用できます。

シナモンと生姜

生姜

これら2つを組み合わせることで、口臭が解消されます。根生姜の有効成分であるジンゲロールは口臭の原因となるバクテリアを破壊します。

材料

  • 挽いたシナモン大さじ1杯(15 g)
  • 生姜小さじ1/2(3 g)
  • 水1カップ(250ml)

作り方

  • 水を加熱し、沸騰したらシナモンと生姜を加える
  • さらに5分間煮る
  • 火を止め5分間置いておく
  • 1日3回温めて飲みましょう
  • うがい薬として使用することもできます。

蜂蜜とシナモン

蜂蜜

これら二つの成分も口臭治療に役立ちます。蜂蜜の抗菌特性は口臭を引き起こす細菌を取り除くのに非常に効果的です。

材料

  • 蜂蜜大さじ3(75 g)
  • 挽いたシナモン1杯(15 g)

作り方

  • 2つの材料をボウルに入れ、よく混ぜる
  • 食事の後に大さじ1杯摂取する
  • 歯磨き粉を使用する前に蜂蜜とシナモンで歯を磨くこともできます。

パセリとシナモン

シナモンティー

これらの天然成分も口臭治療に効果的です。パセリのクロロフィルは体を浄化し、肝臓を解毒し、感染症と戦います。

材料

  • パセリの葉4枚(60 g)
  • シナモン大さじ1(15 g)
  • 水1カップ(250ml)

作り方

  • 材料を金属皿に入れ、弱火にかける
  • 沸騰したら止めて濾す
  • 暖かいうちに飲みます
  • 1日2回飲むことをお勧めします

Raloff, J. (2014). Cinnamon Cleans the Breath. Retrieved from https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath