ピロリ菌と闘うためのハーブ療法
ピロリ菌と呼ばれるヘリコバクターピロリ（H. pylori）は、胃の中に存在する人も多い一般的なバクテリアですが、何らかの症状を引き起こすことなく、体内に残ることもあれば、激しい痛みを伴う胃の病気になることもあります。
また、一部の抗生物質に耐性を示すこともあります。
胃の痛み、嘔吐、下痢がありますか？
これらの不快感の主な理由は、体内のバクテリアであるピロリ菌の存在が原因である可能性があります。
ピロリ菌は胃粘膜に入り込み、胃や十二指腸の組織を傷つけて炎症を引き起こすことがあります。
いくつかの科学的研究によると、世界の人口の50％がピロリ菌による胃疾患を患っていることからも一般的な感染症の一つと言われています。
ピロリ菌の感染
ヘリコバクターピロリの起源はまだ特定されていませんが、感染者から感染者へ伝染する可能性があり、ピロリ菌に感染している唾液、糞便、医療器具を介して感染します。
- 感染している人はその歯垢にピロリ菌をを持っている可能性があるため、感染していない人と接触すると唾液を介して感染する可能性があります。
- ピロリ菌は糞便の中にも存在するため、適切に処理されないと、食べ物や飲み水を通じて感染するリスクがあります。食べ物をしっかり洗うことと、濾過された水を飲むこと、衛生状態の悪い地域で飲む水に気をつけるなどを心がけてください。
- ピロリ菌に感染した患者を調べた時の経鼻胃管などの医療機器もこの菌が感染する原因の一つとなります。
こちらもご参照を：知っておきたいピロリ菌感染症の症状と治療法
ピロリ菌による胃の病気や症状
ピロリ菌が引き起こす可能性のある病気には、次のものがあります。
- 消化不良
- 慢性胃炎
- 十二指腸
- 胃の消化性潰瘍
- 胃癌
- 胃リンパ腫
ピロリ菌の感染と戦うためのハーブ療法
ピロリ菌が引き起こす感染症と闘うためのハーブ療法があります。
感染の程度によりますが、症状を緩和するのに役立つと考えられています：
生姜茶
生姜は、胃炎などの胃の病気の治療をサポートするのにお勧めの薬用植物です。
生姜を使ったお茶には、抗炎症作用、抗酸化作用、殺菌作用があるだけでなく、生姜は優れた制酸剤として働きます。
材料
- 水 2カップ（500 ml）
- 生姜（小片に切る）大さじ2（30 g）
使用方法
- 水を沸騰させたら生姜を加えます。
- 数分間火にかけた後、火からおろしてそのまま抽出します。
- 1日3回飲んでください。
ローズマリーティー
ローズマリーで作るお茶は、消化の改善、便秘の軽減、そしてガスの排除など消化器系の問題を緩和するのに適しています。
材料
- 水 2カップの水（500 ml）
- ローズマリー 大さじ2杯（30 g）
使用方法
- 鍋に水を入れて沸騰させたら、ローズマリーの葉を加えます。
- 4分間火にかけた後、葉を取り除いたお茶を飲んでください。
ウコンと生姜のお茶
ウコンは酸化防止剤そして抗菌剤として働くため、胃の炎症を減らすのを助けながら、腸内細菌叢のバランスを保つのに役立ちます。
胃液を刺激しながら鼓腸を減らして、胃粘膜を保護する働きも期待できますが、適量を守って摂取してください。
生姜はウコンの働きを補完する多くの特性があります。
材料
- 水 1カップ（250ml）
- ウコンのパウダー ひとつまみ
- はちみつ （お好みで）
- 生姜 ひとつまみ
使用方法
- 鍋で水を沸騰さたら、ウコンと生姜をひとつまみずつ加えます。
- 数分間沸騰させてから、甘みを出すために蜂蜜を加えます。
- 鍋を火からおろした後、そのままで抽出します。
- 最後に濾してからお茶を飲んでください。
4. レモングラスエッセンシャルオイル
レモングラスはピロリ菌と闘うのにとても効果のある植物の一つと考えられており、まだピロリ菌のこの植物への耐性は見つかっていません。
材料
- 水 1カップ（250ml）
- レモングラスのエッセンシャルオイル 20~30滴
使用方法
- 一杯の水に20~30滴のエッセンシャルオイルを入れて希釈します。
- 毎食後にこれを飲むことができます。
- 別の方法として、レモングラスの葉を沸騰した湯に入れてお茶を作ることもできます。
最後にこちらもどうぞ：胃炎を和らげる自然療法
胃の問題を解消しながらピロリ菌を取り除くのに役立つハーブ療法はいかがですか？
もちろん、医師の診察を受けて行う正しい治療を補完するものとして、このハーブ療法をお試しください。
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