ニンニクとレモンによる/コレステロールの低下と動脈の浄化

ニンニクとレモンは、身体を浄化し病気を防いでくれます。ただしこの方法を実践する前に、疾患があったり既に薬を服用している場合などは必ず医師の指示に従ってください。

によって書かれ、確認されています。 体育教育学者、栄養士 Elisa Morales Lupayante.

最後の更新： 13 10月, 2018

心血管に問題を抱えて悩んでいませんか？

深刻な状態になる前に、自然にそして安価にコレステロール値を低下させて動脈を浄化させませんか？

この記事では、レモンとニンニクの効能を活用する方法をご紹介します。

この治療法の利点

ニンニクとレモンを用いた治療法を試す場合、次のような効果が期待できます：

• 体内に蓄積した脂肪の排除。
• 悪玉コレステロール（LDL）の低減と善玉コレステロール（HDL）を向上。
• 血液中のトリグリセリドの低減。
• 血栓の形成の防止。
• 血圧の低下。
• 肝機能と体内の浄化作用の向上。
• 腎機能の改善と保持液の量の低減。
• 循環系の改善。
• 自然免疫システムの強化。
• 腫瘍の形成の防止。
• 抗酸化作用と、それに伴う細胞の活性化。

この方法が効果的な人

このデトックスは、年に一度だけでも十分に体内をきれいにクレンズする方法として推奨されています。

次の症状に苦しんでいる方にもお勧めします：

• 肥満
• 虚血
• 副鼻腔炎
• 肺疾患
• 頭痛
• 脳の血栓症
• 関節炎
• 関節症
• リウマチ
• 胃炎
• 痔
• 視覚の疾患
• 聴覚の疾患
• アテローム性動脈硬化症
• 貧血

必要な材料

ニンニクとレモンを使って治療するために、以下の物を準備してください：

• レモン4個
• ニンニク4片
• 3リットルの煮沸したお湯

特に有機レモンを使用するとよいでしょう。レモン皮は果物部分よりもさらに効能がありますが、有機栽培でないない製品は、有害な農薬が付着しているリスクがあります。

作り方

• ニンニクの皮を剥いて、1かけを半分に割ります。
• レモンをしっかりと洗い、皮をむかずにそのまま小さな断片にカットします。
• 沸騰した水にこれらを混ぜます。
• 3つの別々のガラス容器にそれぞれできたものを分割します。
• 容器を密封して、3日間冷蔵庫に保管します。
• 3日後、容器の中身を濾して、冷蔵庫に戻します。

飲み方

• 最初の数日間、毎回の食事の30分ほど前にこのドリンクをスプーン１杯ずつ摂ってください。
• 副作用がない場合、毎回の食事の30分ほど前に、スプーン2杯ずつに増やしてください。
• 1日3回、50ミリリットルまで徐々に量を増やし続けてください。1日に150ミリリットルより多く摂らないように注意してください。この処方は１年に1度、40日間継続してください。

どんな療法も、医師の指導の元で行うことをお勧めします。

何か別の病気を発症していたり服用薬がある場合は特に大切です。

この方法を始めてから最初の数日間は、体内が毒素を排出しようとするため、症状の悪化（粘液異常、頭痛など）が見られる可能性があります。

ニンニクとレモンは、いずれも一般的に体を浄化するために使用される食品です。

前述した自然療法以外にも毎日の食事に加えて摂取する方法があります。

１日を通して様々な形でレモンを食べたり飲んだり、あるいは他の食品で補うことで、体内を正常に保ったり便通を促進する効果があります。

で読むことができます。 みんな健康

レモンの効能と自然療法レシピ

レモンは、多くの効能を持つため料理に欠かせないクエン酸を含む柑橘類です。とてもヘルシーで栄養があり、私たちの食生活に不可欠と言えるでしょう。 そんなレモンの素晴らしい価値に気付かずいることが多いものですが、健康への大きなメリットを意識して、日常的に摂るようにするべきです。