毛穴のつまりを解消する3つの方法

毛穴がつまると、毛穴が大きくなるだけでなく黒ずみにつながる可能性があります。

によってレビューと承認されています。 薬剤師 Sergio Alonso Castrillejo.

によって書かれた Raquel Lemos Rodríguez

最後の更新： 06 12月, 2022

毛穴の洗浄が十分でないと、皮脂や汗そして汚れなどがたまり、毛穴がつまりやすくなります。

本記事では、毛穴のつまりを解消する方法をご紹介しましょう。

毛穴が詰まるとどうなるのか？

毛穴がつまると、その中に蓄積された物質の影響で大きくなり、毛穴の黒ずみを引き起こすリスクが高まります。

毛穴が広がると、見た目も良くないため早急にケアを行うことが大切です。

毛穴ケアは通常のスキンケアや洗顔では十分ではないため、毛穴に焦点を当てたお手入れを行うことが大切です。

毛穴のつまりを改善するための方法

角質除去は、古い皮膚細胞や老廃物を取り除くのに役立ちます。

石鹸やフェイスブラシを使って毛穴のつまりを取り除こうとする人がいますが、これは肌に良くない刺激を与える可能性があります。

肌を刺激せず、毛穴のつまりを解消する効果的な方法をご紹介します。

1.　ハーブのスチームを使ったフェイシャルケア

毛穴のつまりを解消する最も良い方法の一つで、毛穴を開く効果の高いこの方法は、この後のステップである洗浄効果を促進します。

• 蓄積された汚れを取り除くためには、スチームを使って毛穴を開くことが大切です。
• カモミール、レモンバーム、さらにはラベンダーに水を加えて沸騰させるときに発生する蒸気を活用します。
• 約5分間蒸気を顔に当てることで、毛穴を広げます。

2.　蒸しタオル

前述の蒸気で毛穴を広げたあと、鼻の周りなどの毛穴が十分に開いていない場合は、ホットプレスと呼ばれることもある蒸しタオルをお試しください。

• 蒸気を作るときに使用した、ハーブ入りの湯にタオルや布を浸します。
• 毛穴を広げたい場所に適用してください。
• ニキビができるのを予防する効果も期待できます。

3.　クレイマスク

スチームと蒸気タオルを終えた後のステップです。

クレイマスクは肌を滑らかにそして清潔に保ちながら、再生します。

ただし敏感肌の人は、長時間マスクをつけたまま過ごさないように注意してください。

市販のクレイマスクもありますが、自宅で手作りすることもできます。

クレイマスクの使用は、15日ごとに1回までにしましょう。

洗顔の重要性

毎日の洗顔は、毛穴のつまりを防ぎ、肌の再生を助けながら、ニキビなどの症状を最小限に抑えます。

前述の毛穴のつまりを解消する方法とは別のアドバイスをご紹介します。

• 毎晩洗顔をしてから寝ましょう。
• 忘れずに化粧を落としてください。
• どちらの場合も、肌を清潔に保つことが毛穴のつまりを解消する上では欠かせません。顔に化粧が残っていると、皮膚呼吸を妨げ、毛穴をつまらせる危険があります。
• 正しい生活習慣を身につけ、スキンケアを行うことで毛穴の黒ずみが現れるのを予防することができます。
• 肌の老化やスキンケア不足によるしわの予防にも役立ちます。