縮れ毛のお手入れに効果的な自然療法5選

縮れ毛にうんざりしていませんか？ 縮れ毛のお手入れに高額の製品を買う必要はありません。今回ご紹介する方法で手軽に縮れ毛を解消しましょう！

くせ毛や縮れ毛は多くの女性の悩みの一つです。髪が広がったり静電気が起きる原因の一つである縮れ毛のせいで、髪型が決まらなかったり、清潔な印象を与えられないこともあります。

縮れ毛の原因には、遺伝などによる先天的な要因と、生活習慣の乱れによる栄養不足や過剰な乾燥などの後天的な要因があります。

しかし心配する必要はありません。

髪に潤いを与えながら髪の表面で保護膜の役割を果たすキューティクルを整えることで、縮れ毛の原因となる外的な要因から髪を保護します。

今回の記事では、毎日のヘアケアに取り入れたい5つの自然療法をご紹介します。

1.バナナとレモンコンディショナー

バナナとレモンで作るナチュラルコンディショナーは、死んでしまった細胞を取り除くことで頭皮のpH値を調節する、抗酸化物質と収斂物質が豊富に含まれています。

このコンディショナーに含まれる栄養素の働きにより、髪の自然な水分を増やしながら縮れ毛を抑えます。

材料

• 完熟バナナ　1本
• レモン果汁　 1/2

使用方法

• バナナを潰した後、レモン果汁と混ぜます。
• 濡らした髪をいくつかのブロックに分け、出来上がったトリートメントを根元から毛先に向けて塗布します。
• 30分間そのままにして吸収させたあと、通常通り洗い流してください。
• 週3回以上行ってください。

2. アボカドと卵黄のクリーム

アボカドと卵黄で作る保湿クリームは、髪のキューティクルを整えながら縮れ毛を緩和します。

髪を保湿しながら強く保つ必須脂肪酸とタンパク質の両方が、アボカドと卵黄の両方に含まれています。

材料

• アボカド（完熟）　1個
• 卵黄　1個分

使用方法

• アボカドを取り出して潰します。
• 卵黄を加えてクリーム状になるまで混ぜてください。
• 髪を濡らしたら、出来上がったクリームをつけます。
• 30分間そのままにして吸収させた後、いつも通り洗い流します。
• 週3回行なってください。

3. ハチミツとヨーグルトのヘアマスク

ハチミツとヨーグルトに含まれる栄養素により、乾燥した髪を保湿して縮れ毛の症状を抑えます。

どちらの材料にも、頭皮のpH値を正常にた保ちながら抜け毛の原因となる髪のダメージを和らげる成分が含まれています。

材料

• ハチミツ　大さじ3  (75 g)
• プレーンヨーグルト　1/2 カップ (100 g)

使用方法

• ハチミツとプレーンヨーグルトを混ぜます。
• 出来上がったヘアマスクを濡らした髪の根元から毛先に向かって塗布します。
• 40分間そのままにして浸透させた後、洗い流してください。
• 週に2~3回行なってください。

4. ココナッツミルクとオリーブオイルのコンディショナー

ココナッツミルクには、縮れ毛やダメージヘアを修復しながら再生するアミノ酸と健康的な資質が豊富に含まれています。このココナッツミルクをオリーブオイルと組み合わせることで、髪を保湿しながら縮れ毛を修復するコンディショナーが出来上がります。

材料

• ココナッツミルク　1/2 カップ (125 ml)
• オリーブオイル　大さじ2  (48 g)

使用方法

• オリーブオイルとココナッツミルクを組み合わせます。
• このコンディショナーをスプレーボトルなどに入れ、濡れた髪にスプレーします。
• 頭皮から毛先に向かってスプレーしてください。
• シャワーキャップなどで髪全体を覆い、30分間そのままにした後、洗い流してください。
• 週2回行なってください。

5. ビール酵母とココナッツオイルのヘアマスク

ビール酵母には、抜け毛をはじめとするダメージヘアを修復するのに効果的なタンパク質が豊富に含まれています。このビール酵母をココナッツオイルを組み合わせることで、根元から毛先までをしっかりと保湿するヘアマスクが完成します。

材料

• ビール酵母　大さじ2(20 g)
• ココナッツオイル　大さじ4(50 g)

使用方法

• ボウルの中にビール酵母とココナッツオイルを入れ、クリーム状のペーストになるまで混ぜます。
• 濡らした髪をいくつかのブロックに分けたら、ブロックごとにヘアマスクを塗布します。
• 髪全体に塗ったらシャワーキャップなどで髪を覆い、20分間そのままにして浸透させます。
• 通常の方法で洗い流します。
• 週2~3回行なってください。

縮れ毛やくせ毛などが原因で髪がなかなかまとまらないとお悩みの方は、今回ご紹介した自然療法を試してください。髪に不足している栄養素を補給しながら、髪を強く健康に保ちます。