乳房の痛みと月経周期の関連性について
多くの女性が乳房の痛みを経験しますが、特に月経前症候群が起こる時期に乳房の痛みを経験します。月経は多くの異なる要因の影響を受けますが、実際、乳房の痛みと月経周期の間には関係があります。
これは若い女性によく見られ、閉経が始まると消えます。女性の約70％は人生のある時期に乳房の痛みを経験すると考えられています。今回の記事では、月経中に起こる一般的な症状である乳房の痛みに関する詳細をご覧ください。
乳房の痛みと月経周期の関係
月経周期は、周期がいつどのように起こるかを決定する無数のホルモンによって起こるプロセスで、乳房の痛みは、月経周期のさまざまな段階で最も一般的な症状の1つです。
通常は、月経周期の後半（排卵後の黄体期として知られている時期）に現れ、月経の初めに消えます。月経周期中には、次のようなホルモンの変化が起こります。
- エストロゲン値は排卵時にピークに達しますが、これが乳管の成長を引き起こします。
- プロゲステロンは数日後（21日目）にピークに達します。これは乳房葉の拡大を引き起こし、母乳の生成を準備する細胞が形成されるのを助けます。
この段階で分泌されるホルモンの変化は、炎症、腫れ、乳房の肥大を引き起こし、多くの場合は痛みを伴うことを理解することが大切です。女性が妊娠するとプロゲステロン値が高い状態が続き乳房の腫れが続けます。
生物学的には、乳房はこれらの物質に対する受容体の数が多いため、ホルモン依存性の腺となります、つまり多くの場合、乳房は体の他の部分よりもホルモンに反応します。
こちらもご参照を：乳房の痛み 考えられる７つの原因
原因
乳房の痛みは、主に月経前症候群（月経の1週間前）または良性の乳房の変化（乳腺線維嚢胞症など）などが最も一般的な原因だと考えられていますが、次のようないくつかのリスク要因があります。
- 高脂肪食
- カフェイン、テイン、またはチョコレートの消費過多
- 月経周期中に乳房の痛みが起こる家族の病歴
- 特定の薬（ホルモン、抗うつ薬など）
- サイズが大きな胸（胸の重さで体重が増加し、背中や首の痛みを伴う場合があります）
- 乳房の痛みは、必ずしも乳がんの兆候であることはありません。悪性乳房腫瘍の症例のわずか10％が、軽度の痛みを引き起こします。
症状
月経周期に関連する乳房の症状と、周期的なプロセスが原因ではない乳房の症状には違いがあります。
乳房の痛みと月経周期（周期的）
月経周期の影響を受ける乳房の症状は、乳房の痛みの最も一般的な原因であり、月経前症候群として知られています。前述したように、次の特徴を持つホルモンの変化によって引き起こされると考えられます。
- 若い女性が痛みの影響を受けます
- 原則として、閉経中または閉経後には発生しません
- 分布は均一で両側性、言い換えれば、両方の乳房に乳腺全体に広がる痛みが起こります
- 腫れや炎症
- 乳房内の水分の蓄積または保持が起こります
- 胸のサイズがわずかに増大します
- 乳房の膨張（胸のふくらみや硬さ）
- 月経周期の1つの段階でのみ継続的な痛みが起こります。軽度から重度に変化する可能性があります。
- 触ると乳房全体に小さなしこりが感じられます
- 月経の2週間前に症状が激しくなります
- 月経が始まると痛みが消えます
こちらもご覧ください：乳房の健康：乳首のでこぼこは普通？
非周期的な乳房の痛み
周期的な痛みとは異なる非周期的な痛みは、他の乳房の症状の原因である可能性があります。このような乳房の痛みは、外傷または良性疾患が原因です。一般的ではない非周期的な乳房の痛みの典型的な症状は次のとおりです。
- 継続的または断続的な痛みや固定された場所で起こる痛みで、灼熱感、刺し傷、または裂傷などと表現されます。
- 乳房の特定の場所での炎症です。
- 症状は、時間の経過や月経周期全体を通じて変化することはありません。
- 多くの場合、それは閉経後に起こります
- 通常は片方の乳房だけに痛みが現れます。
専門医の診察を受けるタイミング
一般に、非周期的に起こる胸の痛みの原因はすべて、専門医の診察を受ける必要があります。 したがって、こうした痛みがある場合は、医師または婦人科医に診てもらうことをお勧めします。
次のいずれかの症状が見られる場合は、さらに注意を払う必要があります。
- 乳房の皮膚の形、色、または外観の変化
- 乳房の分泌物または体液
- ホルモンの変化
- 乳房に新たにできた、異常なまたは変化すするしこりや隆起
- 40歳以上でマンモグラフィを受けていない人
- 痛みが治まらず、激しさが増す
- 感染の兆候（熱、発赤、膿など）
- 日常生活に支障をきたす痛み
今回ご紹介したように、乳房の痛みは通常、月経周期とその間に起こるホルモンの変化に関連しています。 ごく稀に深刻な問題の警告サインである可能性があります。 また、特に痛みが長引いてひどい場合は、注意が必要です。
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