抜け毛で悩める髪に5つのナチュラルトリートメント

1月 31, 2018
髪と食生活は大きく関係しています。健康的な髪を手に入れる為に食生活を変えるのがもちろん効果的ですが、手軽に自然の恵みで髪に必要な栄養を補給してあげましょう。

髪が薄くなるという現象は主に男性に起こりやすいのですが、女性や子供にも症状が出る事があります。薄毛とは、抜け毛が多くて髪全体のボリュームが減ってしまった状態の事をいいます。
通常、髪は1日に100本程度抜け落ちてしまいますが、薄毛に悩む人たちの多くは、それ以上多く抜けてしまい、中には髪がない部分の頭皮が見えてしまう事も。

一時的な症状である可能性もありますが、薄毛は不安やストレスの原因になり、人前に出たくなくなり、自分に自信が持てなくなってしてしまう事も。

今は、そんな薄毛に対応した製品も多く開発されていて、どれも髪を強くして抜け毛予防効果を謳っています。

ここでご紹介する自然素材のパワーを生かしたトリートメントレシピも薄毛への効果は抜群!

太く、強く、抜けにくい髪を目指してぜひお試しください。

 

1.ココナッツオイルとレモン

 ココナッツとレモン

ココナッツオイルとレモンには髪に必要なアミノ酸、ミネラル、脂肪酸が全部入っているので、このトリートメントは抜け毛予防にはまさにパーフェクト。

さらに、頭皮の血行を促進して毛根に酸素を送り込み、髪の成長を助けます。

 

材料

・テーブルスプーン4杯分のココナッツオイル(60g)

・テーブルスプーン2杯分のレモン果汁(10ml)

 

作り方

・ココナッツオイルが固形の場合は溶かしてから容器に入れ、レモン汁と混ぜ合わせます。

 

使い方

・髪をブロック分けしてから根元から毛先に向かって塗布します。

・5分間マッサージしたあと、1時間置きます。

・お湯ですすぎます。週に3回以上行いましょう。

 

 

2.アロエベラとアーモンドオイル

 

このトリートメントは頭皮にたっぷりのビタミンとミネラルを届けて抜け毛を予防します。

アロエベラとアーモンドオイルは頭皮から出る脂を抑えて地肌を清潔にし、潤いを与えます。

 

材料

・テーブルスプーン5杯分のアロエベラゲル(75g)

・テーブルスプーン3杯分のアーモンドオイル(45g)

 

作り方

・アロエの葉からゲルを取り出し、アーモンドオイルと一緒に混ぜ合わせます。

 

使い方

・髪を湿らせた状態で頭皮から毛先まで髪全体に塗布します。

・40分間置いたのち、洗い流します。

・週に3回以上行いましょう。

 

 

3.ヒマシ油とハチミツ

 ヒマシ油

ヒマシ油に含まれる脂肪酸髪の奥深くへ浸透し、傷つきやすい髪も強く太い髪へと導きます。

ハチミツを加える事でさらに栄養分を髪に与えて抜け毛を防ぎます。

 

材料

・テーブルスプーン5杯分のヒマシ油 (75g)

・テーブルスプーン3杯分のハチミツ (75g)

 

作り方

・ヒマシ油とハチミツを容器にいれ、よく混ぜ合わせます。

 

使い方

・髪を湿らせた状態で、頭皮に塗布します。

・5分間ほど優しく頭皮をマッサージしてから30分置いてから流します。

・週に2~3回ほど行いましょう。

 

 

4.セージ、ローズマリー、ホホバオイル

 

このトリートメントオイルは髪の根元に栄養を与えて、髪を強くして成長を促進します。

薄毛だけでなく、枝毛やドライヘアーにも効果があります。

 

材料

・テーブルスプーン3杯分のホホバオイル (45g)

・ティースプーン1杯分のセージオイル (5g)

・ティースプーン1杯分のローズマリーオイル (5g)

 

作り方

・全てのオイルを容器に入れてしっかりと混ぜ合わせます。

 

使い方

・髪をブロック分けしてから根元から毛先に向かって塗布します。

・5分間ほど優しく頭皮をマッサージしてから30分置きます。

・30分経ったら普段通りにシャンプーします。

・週に3回行いましょう。

 

 

5.フェネグリークの種

 フェネグリークの種

フェネグリークの種に含まれる脂肪酸、抗酸化物質、アミノ酸頭皮の血行を促進し、髪の成長を促します。髪を太くして抜け毛を減らします。

 

材料

・テーブルスプーン2杯分のフェネグリークの種 (20g)

・カップ一杯の水 (250ml)

 

作り方

・水を火にかけ、沸騰させてからフェネグリークの種を加えます。

・種が柔らかくなるまで置いて、ペースト状になるまですり潰します。

 

使い方

・ペーストを頭皮から髪全体に塗布し、30分置いて流します。

・週に2~3回行いましょう。

 

 

薄毛でお困りですか?

食生活や生活習慣の改善も大切ですが、自然素材のトリートメントで髪に栄養補給してみませんか?

お気に入りのレシピを見つけたら早速ご自身の髪で試して効果を実感して下さい!

 

 

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