痔を自然に治す方法

この問題に悩んでいる人はかなりいます。日本人の３人に１人は痔に悩んだことがあるともいわれています。治療のために医者に行っている人もいるでしょう。 今日の記事では、痔を自然に治す方法について、いくつかのヒントをご紹介しましょう。

痔：どうして起こる？

痔は大きな問題です。直腸で増加した圧力によって引き起こされますが、それを引き起こす原因の一部は以下のとおりです。

• 慢性の便秘
• 妊娠
• 出産
• 肥満
• ストレス
• 食物繊維の量が低い食生活
• 座りがちの生活
• 運動不足
• タイトな服

痔の最も一般的な症状は以下のとおりです。

• 痛み
• ヒリヒリ感
• 痒み
• 不快感
• 血便

軽視してしまうと、症状が悪化した場合、手術が必要になる可能性が高くなります。

ですから、健康的な生活習慣を保ち、病状改善のためにいくつかのナチュラルレメディーを試してみましょう。

こちらの記事もご覧ください：痔の治し方

痔を緩和するヒント

• アトキンスダイエットなど、タンパク質の非常に多いダイエットを避ける
• 果物、野菜、全粒穀物、豆類から、食物繊維をたくさん摂取
• 糖分の高い食品を避ける（お菓子、キャンディー、ペストリーなど）
• 冬の間は1日最低2リットル、夏の間は3リットル以下飲む
• コーヒーやアルコールの取りすぎに注意
• 定期的な運動
• 健康的な体重を維持
• 強い下剤を使用しない
• 喫煙せず、ストレスレベルを減らす
• 綿の下着を着用し、タイトな服を避ける
• ゴワゴワしている、香料入り、またはとても乾燥したトイレットペーパーを使用しない。代わりにウェットティッシュを使いましょう
• トイレを我慢しない
• 一日中座りっぱなしにならず、デスクワークの場合は、スタンディングデスクを試したりクッションを使用し、時々立ち上がりましょう

こちらの記事もご覧ください：痔に効果的な９つの自然療法

痔のための自然療法

上記のアドバイス（たくさんに見えるかもしれませんが、すべて非常に簡単で、痔の症状を改善しながら、全体的な健康を促進する）に加えて、以下のホームレメディーをお勧めします：

ウィッチヘーゼルオイル（マンサク油）

この木は、痔のかゆみや痛みを軽減するのに役立ち、炎症を軽減して治します。健康店や薬局で販売されているエッセンシャルオイル数滴を使って、ウェットティッシュを作りましょう。

敏感肌で炎症が出た場合は、ただちに使用を中止してください。少しのオリーブオイルを加えて希釈することもできます。

チェスナット（栗）

チェスナットは、多くのクリームや美容製品の成分として使われています。

マロニエの花は白とピンクで、 木のすべての部分は、血管を調整することにより血行を改善します。それは痔の治療に最適です。

その癒しの特性を利用するには、以下の材料を使ってお茶を作ります。

• チェスナットの木の葉1握り
• 水1カップ

水を沸騰させ、5分間葉を加えます。火からおろし冷まします。液体をこして容器に入れ、その中に座ることができる、大きなたらいに入れます。

また、直接患部を治療するために、このお茶にタオルやコットンを浸してもいいでしょう。

コンフリーの根

コンフリー（ヒレハリソウ）の根は痔によって引き起こされる痛みを緩和し、出血を止めるのを助けます。健康食品店でコンフリーの根の粉末を探し、水を少し加えてペーストを作り、15分間患部に塗ってから、温かいお湯で洗い流します。

アロエベラ

この植物にはとても多くの有益な特性があり、皮膚や傷の治癒から炎症の軽減まで、痔に最高です。 アロエの茎を半分にカットし、患部に塗るゲルを掻き出します。

ホワイトオークの樹皮

これは、素晴らしい特性を持つもう一つの木です。

• 殺菌
• 抗炎症
• 収斂

痔の優れたレメディーは、以下の材料で作ったお茶です。

• ホワイトオークの樹皮小さじ1
• 沸騰したお湯1カップ

沸騰したお湯に樹皮を加え、蓋をし15分間蒸らします。液体を漉し、その中にコットンを浸し、患部に当てます。

これは腫れを緩和するための素晴らしいレメディーですが、便秘の時は避けましょう。

ニームツリー

その驚くべき性質のために、アーユルヴェーダ医学で一般的に使用されています。以下の疾患を持つ人々に効果があります。

• 糖尿病
• 高コレステロール
• 痔

痔の場合、炎症や感染症に効果的です。また痛みを軽減するのにも役立ちます。内服または外用の両方で使用できます：

• ニームツリーの樹皮1握り
• お湯1カップ

他のものと同じ手順でお茶を準備します。飲む場合は5分間冷まし、局所使用の場合は15分待ちましょう。

お茶として飲む場合はまた、消化や便秘を改善します。局所使用の際は、かゆみや出血を軽減するために、液体に浸したコットンを使用して患部に適用しましょう。

痔に悩むなら是非取り入れたいお勧め7選

あなたは痔で悩んでいませんか？ 通常、痔はそれほどひどいものではありません。ですが、症状が改善されないようであれば医師の診察を受けましょう。時には医療的介入が必要となる場合もあります。 もっと読む »