ハグの慰め効果に勝るものナシ!

7月 8, 2016
ハグすること・されることが最高の薬となることがあります。ハグは魂を慰め、不安感を克服し、恐怖心を追い出すためのパワフルな手段なのです。

頭のてっぺんから足の指先まで包み込み、心をパッと明るくしてくれる……ウットリと目を閉じたくなる……骨の髄まで完全だと感じさせてくれる―そんなハグをもらえたら、なんてすばらしい体験でしょう。

どうしてかって? それはハグが恐怖心を打ち砕き、自信を高め、きずなを強めてくれるだけでなく、あなたをリラックスさせ、おだやかな気持ちを保つ手助けをしてくれるからです。

ハグは魂を慰める最高のクスリ

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私たちに何が起ころうと、ハグする・される時に愛する人のぬくもりを感じることは、私たちの幸福感と、逆境の時の慰めのために欠かせません。ハグは、本当に単純なこと。でも、いつも身近にあるとはかぎりません。

小さなハグは、たくさんの涙を乾かしてくれる……やさしい一言は、私たちを幸せでいっぱいにしてくれる……そして小さな微笑みには、世界を変えることができる……私たちの世界を平安と愛で満たしてくれるのは、そんな小さなコトなんです。

ハグは、私たちみんなが持っているスーパーパワー。頭痛・失望・裏切り・捨てられた悲しみに効く、すぐれた癒し薬です。

ですからできるだけ、この最高の抗不安療法―愛の喜び、不思議な力、愛情・友情・ぬくもりを表すために二つのからだが出会うこと―を利用しようではありませんか!

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ハグは恐怖心を追い出す

ふたつの魂が抱き合い、障害に立ち向う自信を互に与え合うこと、そして人生の問題に対処する力を与え、私たちの微笑みのしっかりした土台を築いてくれること―そこに真実があります。

そんなハグは、私たちは逆境を乗り越えるられること、一人ぼっちではないことを思い出させてくれます。私たちを喜びで満たしてくれます。骨が折れるかと思うくらいギュッと抱きしめられる時、それは私たちを壊すのではなく、造り上げようとしているのです。

ハグが癒しのメッセージを伝えてくれる特別な接触であることには、疑う余地がありません。ハグは、心を新たにし、感情をしずめ、自分の気持ちを人にも自分自身にも伝えるための、最高のセラピーです。

ハグすることで体がひとつになるとき、私たちはもっと辛抱強くなり、リラックスし、必要とされていると感じることができます。そしてこれらはすべて、自尊心・自分への愛・困難と怖れに立ち向う力を強める手助けをしてくれるのです。

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自分自身をハグすることは生き抜くために欠かせない

自分自身をハグすることで、心をしずめたことってありませんか。ぬくもりを感じることができましたか。目標を達成した時、自分自身を祝福したことはありませんか。そんな親密なハグは、心に栄養を与え、自分の殻を壊し、冷たい境地を抜け出して、自分を愛することを学び、本当の自分に近づくために欠かせません。

自分自身をハグするとき、私たちは自分の心を開き、外と内の世界をつなぎ、感動を可能にすることができます。それは単純なこと―自分自身をハグするとき、あなたは自分の人生をハグするのです。

自分自身をハグするなら、自分自身を愛します。自分自身を愛するなら、自分自身を知るようになります。自分を抱きしめ、心を解放して、幸せな人生に一歩近づきましょう!

自分自身をハグすることで、私たちは偽りの愛・他人への依存・過度の理想など、私たちの勇気と善良さとをやせ衰えさせ、弱めてしまうものから、自分自身を守ることができるのです。

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ハグは悲しみを体から追い出す

ハグは、人生のさまざまな瞬間に、大きなちがいをもたらしてくれます。悲しい目が必要としているは、問いかけではなくハグだ、というのは本当なんです。

だれかが死に直面しているとき、その人はエネルギーと愛情とを伝えるために、ハグしすぎたことを後悔したりはしません。そんなとき私たちは、仕事にかまけて毎日愛情のしるしを与えずに、愛する人たちをほったらかしにしてきたことを悔いるものです。

これは大切な人生のレッスンです。私たちはもっと自分自身をハグすることと、心も体も元気づけてくれるこの心のビタミンを必要とするとき、ハグしハグされることとを学ぶ必要があります。それは、決して後悔することのない健康法なのです!

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