爪水虫退治＆爪の強化：５つの秘訣
爪白癬として知られる爪水虫は、爪を脆くして割れやすくする主な原因の１つです。爪先に白い斑点が見られたり、黄色っぽく変色することが爪水虫の状態として挙げられ、真菌の感染が進むにつれ範囲が大きくなります。
変色に加え、爪が厚くなったり爪の質感が変わることもあります。また、爪が割れる際に痛みを伴うこともあります。
昨今、爪水虫の治療をする皮膚科は数多くありますが、100％ナチュラルで効果的な治療法も存在します。
この記事では、爪水虫の主な原因と、お家で実践できる効果的な治療法をいくつかご紹介します。
爪水虫の原因とは
爪水虫は、皮膚糸状菌・イースト菌・カビなどの真菌微生物が過剰に増殖した結果引き起こされます。特に感染が好む状態が揃った時は、手の爪にも足の爪にも見られます。
どの年代でも爪水虫にかかりますが、特に高齢者によく見られる症状です。理由としては、年齢が上がるにつれ爪が乾燥し脆くなるので、真菌に侵されやすくなるからです。
爪水虫の他のリスク要因：
- 血流が悪い
- 免疫系の低下
- プールやジムやシャワーなどの高湿度の公共の場
- 不適切な靴
- 過剰な汗
- 糖尿病
- 爪の奇形
- 皮膚の怪我
- 合成繊維の靴下
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爪水虫の見分け方
特定の靴が引き起こす状態により、爪水虫は足の爪で１番よく発生します。しかし、指の爪も水虫になることはあります。
症状としては下記の通りです：
- 爪が厚くなる
- 爪の変色
- 爪が脆くなったり、デコボコしたり、 剥がれたりする
- 爪の異臭
- 爪が割れたり、ひびが入る
自宅でできる爪水虫退治＆爪の強化方法
お家でできる方法でも、爪を強くして真菌が引き起こす悪影響に対処することが可能です。
同時に、これらの方法に含まれる抗菌作用が微生物に抵抗し、真菌の増殖を防いでくれます。
1. リンゴ酢
昔から使われてきたリンゴ酢は、爪水虫の原因となる真菌を退治するのにピッタリです。
リンゴ酢に含まれる有機酸が、真菌の増殖に必要な環境を変えるので、真菌が爪の表面に与えるダメージを防ぎます。
やり方
- コットンをリンゴ酢に浸し、水虫になった爪にあてる。
- 絆創膏で固定し、一晩そのままにする。
- 水虫が改善するまで毎日繰り返す。
2. ティーツリーのエッセンシャルオイル
ティーツリーのエッセンシャルオイルは抗菌・抗真菌作用で知られ、手足の爪の真菌を防ぐのに効果テキメンです。
ティーツリーオイルは、市販の真菌用製品と同様の効果があり、たった数日で患部の爪の見た目をよくしてくれます。
やり方
- オイルを２、３滴水虫に垂らし、完全に吸収されるまで塗り込む。
- 水虫が消えるまで、１日２回繰り返す。
3. ニンニク
爪にニンニクを使うのも、水虫の症状を抑える秘訣の１つです。ニンニクの成分が、水虫で黄色っぽくなった部分や白い斑点を消し、爪を健康的な見た目に戻してくれます。
やり方
- 生ニンニク１片をみじん切りにし、爪水虫に塗る。
- 絆創膏でニンニクを固定し、最低45分間そのままにする。
- ぬるま湯で洗い流し、毎日繰り返す。
4. レモン汁
レモン汁の栄養素と酸が、真菌による爪の劣化を防ぎ、強い爪をキープするのに役立ちます。
やり方
- 新鮮なレモン１個を絞り、レモン汁を爪水虫に塗る。
- 爪にレモン汁が吸収されるまで待ち、１日２回繰り返す。
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5. オレガノオイル
エッセンシャルオレガノオイル内のエキスには、爪白癬を食い止める高真菌作用があります。このオイルを使用することで、爪が生まれ変わったようになり、健康的な見た目になります。
やり方
- オレガノオイルを爪に３滴垂らす。
- 爪がオイルを完全に吸収するように塗り込み、乾くまで待つ。
- １日２回繰り返す。
爪が割れたり、黄色く変色しちゃっていますか？爪水虫のサインが１つでも出ていたら、今回ご紹介した秘訣をぜひお試しください。
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