完璧なお肌を手に入れる自家製ナイトクリーム4種

4月 20, 2018
お肌の種類によって異なる効能のある材料を使って、最もあなたのニーズに合った自家製ナイトクリームを作りましょう。

最高のナイトクリームとは、肌に抗酸化成分を与えてくれるクリーム、ニキビやシミのない、柔らかでツヤのある肌に整えてくれるクリームですね。高価なナイトクリームを購入することもできますが、市販のクリームの多くには長期的にみて肌を傷める可能性のある化学物質が含まれています。

今回は、私たちが望む効果が得られる上に経済的な自家製ナイトクリームのレシピをご紹介します。少し変わっているなと思うレシピもあるかもしれませんが、使ってみるとうれしい驚きがあるはずです!

1. アロエ・ミルク・オリーブオイルのナイトクリーム

白いクリームとアロエの葉

1つ目の自家製ナイトクリームは、とても簡単に作ることができます。各種ビタミンや各種ミネラル、必須アミノ酸の豊富なこのクリームは、目の下のクマを目立たなくするのに効果があります。

アロエは素晴らしい天然の保湿剤で、お肌にべとつきを残さず肌の潤いを維持してくれます。牛乳に含まれる乳酸には、お肌を傷めず作用するピーリング効果があります。

全体として、全ての材料がお肌深くから保湿する天然の脂質を与えてくれるクリームです。

材料

  • アロエの果肉 大さじ2(30g)
  • オリーブオイル 大さじ1(16g)
  • 粉末ミルク 大さじ2(30g)

作り方

  • アロエの果肉、粉末ミルク、オリーブオイルを均一なペースト状になるまでよく混ぜます。
  • 中性の石けんとぬるま湯で顔と首を洗います。
  • クリームを顔に塗り、完全に吸収されるまで数分間、円を描くようにマッサージします。
  • 翌朝、中性のせっけんとぬるま湯で顔を洗います。

一度に多めに作って、プラスチックかガラスの密閉容器で保存することもできます。常温保存で構いませんが、ひんやり感がお好きな方は冷蔵保存してもよいでしょう。

 

2. アボカドと卵のナイトクリーム

白いクリームとアボカド

2つ目の自家製ナイトクリームは、大歓迎はされないかもしれませんが、驚きの効果があるのでぜひ一度お試しください。

アボカドには、お肌を守る多価不飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸が含まれています

  • 一価不飽和脂肪酸は、表皮の潤いを保ち、なめらかで健康的なお肌にします。
  • 多価不飽和脂肪酸は、日光によるダメージや炎症、敏感肌の症状からお肌を守ります。

卵黄には、傷ついたお肌やシワのあるお肌をケアするのに効果のある脂質とコレステロールが含まれています。卵白は潤いを与え毛穴を小さくするのに理想的です

材料

  • 熟したアボカド ½個
  • 生卵 1個

作り方

  • アボカドをなめらかなペースト状になるようつぶします。
  • 卵を加え、クリーム状になるようよく混ぜます。ミキサーを使うのも良いでしょう。
  • 清潔なお肌に円を描くようにこのクリームを塗ります。
  • 就寝前に少し乾くように数分待ちます。
  • 翌朝、お肌にやさしい石けんで洗い流します。
  • ほうれい線や笑いジワの少ない潤いのあるお肌を手に入れるため、週に2回行います。

残ったクリームは、清潔な密閉容器に入れ、冷暗所(冷蔵庫が最適)に保存しましょう。

 

3. オレンジとヨーグルトのクリーム

プッシュ容器とオレンジ

3つ目の自家製ナイトクリームは、心地よい香りと感触を楽しめます。オレンジの皮には、ほうれい線や笑いジワ、疲れの表れを防ぐビタミンA、カリウム、抗酸化成分が含まれています

またヨーグルト、レモン果汁、ターメリックには、オレンジの効能を補完する保湿成分と漂白成分が含まれています。この組み合わせで、成熟したお肌に最適なクリームとなります。

材料

  • オレンジの皮のすりおろし オレンジ1個分
  • ターメリックパウダー 大さじ1(15g)
  • ナチュラルヨーグルト 100g
  • レモン果汁 小さじ1(5ml)

作り方

  • 容器に全ての材料を入れ、クリーム状になるまでよく混ぜます。
  • 自分の肌質にあったやさしい洗浄剤で洗顔します。
  • 余分な水分をふきとったら、このクリームを顔に薄く伸ばします。
  • 15分間作用させた後、洗い流します。
  • すばらしい効果を引き出すためには、このクリームを毎晩使いましょう。

レモンが含まれているので、一晩塗ったままにすることはおすすめできません。荒れを防ぐためレモン果汁を除いた材料で作れば、塗ったまま寝ることも可能です。

 

4. ハチミツとココナッツオイルのナイトクリーム

ガラス器のクリームとハチミツ

ハチミツには抗菌成分や豊富な抗酸化成分があり、お肌に目覚ましい効果があります。ココナッツオイルによって甘い香りとなめらかな感触、さらに抗酸化成分が加わります。

材料

  • ココナッツオイル 100g
  • ハチミツ 大さじ3(75g)

作り方

  • 電子レンジ対応の容器に材料を入れ、ゆっくりと混ぜます。
  • 混ぜたものを液状になるまで電子レンジにかけます。
  • 顔に塗る前に、数秒間クリームを指先で温めるようにします。
  • 顔と首に円を描くような動きでクリームを塗ります。
  • 一晩作用させ、翌朝中性の石けんと水で洗い流します。

ふた付のプラスチック容器に保存します。材料をよく混ぜるため最初のみ電子レンジで温めますが、毎晩電子レンジで温め直す必要はありません。

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