髪を早く伸ばす自然な方法5選

髪を早く伸ばしたいのになかなか伸びず、イライラした経験はありませんか？

髪を早く伸ばすために、多くの女性があらゆる種類の薬、自然療法、美容院でのヘアカットなどを試み、中には髪を早く伸ばす「魔法の製品」を購入する人もいます。またヘアエクステを試す人もいれば、髪を伸ばすのを諦めて切ってしまう人もいます。

 髪を早く伸ばすのは難しいと感じるかもしれませんが、実は髪の成長を促進してスピードをあげることは可能です。

髪を早く伸ばすためには、頭皮と髪を健康に保ちながら、髪の根元から毛先まで十分な栄養を補給する必要があります。そして髪を健康に保つことで枝毛などを予防して、髪を早く伸ばす効果が期待できます。

また、直射日光や水、ヘアドライヤーや整髪料、そしてヘアカラーなどの化学製品を含む、外的要因によるダメージに対しても、髪を強く保つことができます。

今回は、髪を早くそして自然な方法で伸ばす5つの方法をご紹介します。

髪を早く伸ばす自然な方法

1. オリーブオイル

オリーブオイルの効能をご紹介します：

• 豊富に含まれているビタミンEが髪の成長を促進
• オリーブオイルの再生成分が、髪の成長に加えて髪の細かい繊維を再生するため、ダメージヘアや乾燥ヘアに最適
• 豊富に含まれるビタミンCによりコラーゲンを増やすため、髪を強く健康に保つ
• ビタミンAの働きにより毛母細胞をを生成・再生するのに役立つ

2. 毎日のブラッシング

髪を毎日とかすのは髪を伸ばすのに効果的です。1日3回、ゆっくりと髪をとかしてください。髪をとかす動きが速すぎると、逆に髪を痛める結果になります。

毎日髪をとかす効果をご紹介します：

• 髪のもつれ、クセ毛、そして膨張を防ぐ
• 髪の細かい繊維を刺激し、新しい髪の成長を促進

3. ジャガイモジュース

ジャガイモから作るジャガイモジュースには、髪の成長を早める成分が含まれています。

ジャガイモジュースの効果をご紹介します：

• 頭皮と髪の繊維を強化
• 抜け毛予防
• 新しい髪の生成を促進

ジャガイモジュースの作り方と使用方法

• ジャガイモをきれいに洗ったら皮をむき、小さく切ります。
• ブレンダーに入れてピューレ状にします。ピューレが固くても心配はいりません。
• 少量の水を加えます。
• 布を使ってピューレを濾し、液体だけを取り出したものがジャガイモジュースです。
• ジャガイモジュースを髪に塗ったら、円を描くように頭皮をマッサージします。
• そのままの状態で20~30分置いて浸透させます。
• 水をたくさん使って洗い流します。

4. 玉ねぎジュース

玉ねぎには、私たちの健康に高い効果を発揮する多くの成分が含まれています。火傷の治療や体内エネルギーの向上に加えて、髪にとっては次のような効果があります：

• 抜け毛予防する
• 強く輝く髪を実現する
• 玉ねぎの硫黄成分が血行を促進する
• コラーゲンの生成を促進する
• アレルギーなどの副作用がない

玉ねぎジュースの作り方と使用方法

• 玉ねぎを入れた水を沸騰させます。
• 数分間火にかけて、玉ねぎのミネラルが水に溶け出すのを待ちます。
• 冷まします。
• 出来上がった水で髪を洗い流します。
• 数分間そのままの状態で浸透させます。
• シャンプーを使って洗い流してください。

5. 卵のヘアマスク

卵には、ビタミンA、B、C、E、鉄分、亜鉛、そしてマグネシウムが含まれています。

卵を使ったヘアマスクの効果をご紹介します：

• 髪の成長を促進
• ビオチン（ビタミンB8）とたんぱく質の効果で、髪の再生効果と新しい髪の生成を持つ

ヘアマスクの作り方と使用方法

• 卵を割ってかき混ぜます。
• 少量のオイルを加えて混ぜます。オイルは自分の好きなオイルを選んでください。
• 出来上がった卵のマスクを頭皮全体に、そして髪は根元にのみ塗ります。
• 3~5分間浸透させたら、ぬるま湯で洗い流します。
• 通常通りシャンプーできれいに洗ってください。

髪を美しくする食べ物12選

ビタミンやミネラルが豊富に含まれる食べ物を食生活に加えることは、体全般の健康を促進するだけでなく、髪を強く、輝かせてくれるでしょう。 もっと読む »