髪を早く伸ばす自然な方法5選
髪を早く伸ばしたいのになかなか伸びず、イライラした経験はありませんか？
髪を早く伸ばすために、多くの女性があらゆる種類の薬、自然療法、美容院でのヘアカットなどを試み、中には髪を早く伸ばす「魔法の製品」を購入する人もいます。
またヘアエクステンションを試す人もいれば、髪を伸ばすのを諦めて切ってしまう人もいます。
髪を早く伸ばすのは難しいと感じるかもしれませんが、実は髪の成長を促進してスピードをあげることは可能です。
髪を早く伸ばすためには、頭皮と髪を健康に保ちながら、髪の根元から毛先まで十分な栄養を補給する必要があります。そして髪を健康に保つことで枝毛などを予防して、髪を早く伸ばす効果が期待できます。
また、直射日光や水、ヘアドライヤーや整髪料、そしてヘアカラーなどの化学製品を含む、外的要因によるダメージに対しても、髪を強く保つことができます。
今回は、髪を早くそして自然な方法で伸ばす5つの方法をご紹介します。
髪を早く伸ばす自然な方法
1. オリーブオイル
ギリシア時代から、美容と健康に効果があるとしてオリーブオイルは愛用されています。特にその中でも髪への効果は絶大です。髪にオリーブオイルを塗布し、数分そのままにして成分を浸透させた後、洗い流してください。
オリーブオイルの効能をご紹介します：
- 豊富に含まれているビタミンEが髪の成長を促進
- オリーブオイルの再生成分が、髪の成長に加えて髪の細かい繊維を再生するため、ダメージヘアや乾燥ヘアに最適
- 豊富に含まれるビタミンCによりコラーゲンを増やすため、髪を強く健康に保つ
- ビタミンAの働きにより毛母細胞をを生成・再生するのに役立つ
2. 毎日のブラッシング
髪を毎日とかすのは髪を伸ばすのに効果的です。
1日3回、ゆっくりと髪をとかしてください。髪をとかす動きが速すぎると、逆に髪を痛める結果になります。
毎日髪をとかす効果をご紹介します：
- 髪のもつれ、クセ毛、そして膨張を防ぐ
- 髪の細かい繊維を刺激し、新しい髪の成長を促進
3. ジャガイモジュース
ジャガイモから作るジャガイモジュースには、髪の成長を早める成分が含まれています。
ジャガイモジュースの効果をご紹介します：
- 頭皮と髪の繊維を強化
- 抜け毛予防
- 新しい髪の生成を促進
ジャガイモジュースの作り方と使用方法
- ジャガイモをきれいに洗ったら皮をむき、小さく切ります。
- ブレンダーに入れてピューレ状にします。ピューレが固くても心配はいりません。
- 少量の水を加えます。
- 布を使ってピューレを濾し、液体だけを取り出したものがジャガイモジュースです。
- ジャガイモジュースを髪に塗ったら、円を描くように頭皮をマッサージします。
- そのままの状態で20~30分置いて浸透させます。
- 水をたくさん使って洗い流します。
こちらもお試しください：ジャガイモ液で髪をきれいに
4. 玉ねぎジュース
玉ねぎには、私たちの健康に高い効果を発揮する多くの成分が含まれています。火傷の治療や体内エネルギーの向上に加えて、髪にとっては次のような効果があります：
- 抜け毛予防する
- 強く輝く髪を実現する
- 玉ねぎの硫黄成分が血行を促進する
- コラーゲンの生成を促進する
- アレルギーなどの副作用がない
玉ねぎジュースの作り方と使用方法
- 玉ねぎを入れた水を沸騰させます。
- 数分間火にかけて、玉ねぎのミネラルが水に溶け出すのを待ちます。
- 冷まします。
- 出来上がった水で髪を洗い流します。
- 数分間そのままの状態で浸透させます。
- シャンプーを使って洗い流してください。
こちらもご参考に：玉ねぎ：千年の歴史を持つ自然療法
5. 卵のヘアマスク
卵には、ビタミンA、B、C、E、鉄分、亜鉛、そしてマグネシウムが含まれています。
卵を使ったヘアマスクの効果をご紹介します：
- 髪の成長を促進
- ビオチン（ビタミンB8）とたんぱく質の効果で、髪の再生効果と新しい髪の生成を持つ
ヘアマスクの作り方と使用方法
- 卵を割ってかき混ぜます。
- 少量のオイルを加えて混ぜます。オイルは自分の好きなオイルを選んでください。
- 出来上がった卵のマスクを頭皮全体に、そして髪は根元にのみ塗ります。
- 3~5分間浸透させたら、ぬるま湯で洗い流します。
- 通常通りシャンプーできれいに洗ってください。
