髪を早く伸ばす自然な方法5選

髪を早く伸ばしたいのになかなか伸びず、イライラした経験はありませんか？

髪を早く伸ばすために、多くの女性があらゆる種類の薬、自然療法、美容院でのヘアカットなどを試み、中には髪を早く伸ばす「魔法の製品」を購入する人もいます。

またヘアエクステンションを試す人もいれば、髪を伸ばすのを諦めて切ってしまう人もいます。

 髪を早く伸ばすのは難しいと感じるかもしれませんが、実は髪の成長を促進してスピードをあげることは可能です。

髪を早く伸ばすためには、頭皮と髪を健康に保ちながら、髪の根元から毛先まで十分な栄養を補給する必要があります。そして髪を健康に保つことで枝毛などを予防して、髪を早く伸ばす効果が期待できます。

また、直射日光や水、ヘアドライヤーや整髪料、そしてヘアカラーなどの化学製品を含む、外的要因によるダメージに対しても、髪を強く保つことができます。

今回は、髪を早くそして自然な方法で伸ばす5つの方法をご紹介します。

髪を早く伸ばす自然な方法

1. オリーブオイル

ギリシア時代から、美容と健康に効果があるとしてオリーブオイルは愛用されています。特にその中でも髪への効果は絶大です。髪にオリーブオイルを塗布し、数分そのままにして成分を浸透させた後、洗い流してください。

オリーブオイルの効能をご紹介します：

• 豊富に含まれているビタミンEが髪の成長を促進
• オリーブオイルの再生成分が、髪の成長に加えて髪の細かい繊維を再生するため、ダメージヘアや乾燥ヘアに最適
• 豊富に含まれるビタミンCによりコラーゲンを増やすため、髪を強く健康に保つ
• ビタミンAの働きにより毛母細胞をを生成・再生するのに役立つ

2. 毎日のブラッシング

髪を毎日とかすのは髪を伸ばすのに効果的です。

1日3回、ゆっくりと髪をとかしてください。髪をとかす動きが速すぎると、逆に髪を痛める結果になります。

毎日髪をとかす効果をご紹介します：

• 髪のもつれ、クセ毛、そして膨張を防ぐ
• 髪の細かい繊維を刺激し、新しい髪の成長を促進

3. ジャガイモジュース

ジャガイモから作るジャガイモジュースには、髪の成長を早める成分が含まれています。

ジャガイモジュースの効果をご紹介します：

• 頭皮と髪の繊維を強化
• 抜け毛予防
• 新しい髪の生成を促進

ジャガイモジュースの作り方と使用方法

• ジャガイモをきれいに洗ったら皮をむき、小さく切ります。
• ブレンダーに入れてピューレ状にします。ピューレが固くても心配はいりません。

• 少量の水を加えます。
• 布を使ってピューレを濾し、液体だけを取り出したものがジャガイモジュースです。
• ジャガイモジュースを髪に塗ったら、円を描くように頭皮をマッサージします。
• そのままの状態で20~30分置いて浸透させます。
• 水をたくさん使って洗い流します。

こちらもお試しください：ジャガイモ液で髪をきれいに

4. 玉ねぎジュース

玉ねぎには、私たちの健康に高い効果を発揮する多くの成分が含まれています。火傷の治療や体内エネルギーの向上に加えて、髪にとっては次のような効果があります：

• 抜け毛予防する
• 強く輝く髪を実現する
• 玉ねぎの硫黄成分が血行を促進する
• コラーゲンの生成を促進する
• アレルギーなどの副作用がない

玉ねぎジュースの作り方と使用方法

• 玉ねぎを入れた水を沸騰させます。
• 数分間火にかけて、玉ねぎのミネラルが水に溶け出すのを待ちます。
• 冷まします。
• 出来上がった水で髪を洗い流します。
• 数分間そのままの状態で浸透させます。
• シャンプーを使って洗い流してください。

こちらもご参考に：玉ねぎ：千年の歴史を持つ自然療法

5. 卵のヘアマスク

卵には、ビタミンA、B、C、E、鉄分、亜鉛、そしてマグネシウムが含まれています。

卵を使ったヘアマスクの効果をご紹介します：

• 髪の成長を促進
• ビオチン（ビタミンB8）とたんぱく質の効果で、髪の再生効果と新しい髪の生成を持つ

ヘアマスクの作り方と使用方法

• 卵を割ってかき混ぜます。
• 少量のオイルを加えて混ぜます。オイルは自分の好きなオイルを選んでください。
• 出来上がった卵のマスクを頭皮全体に、そして髪は根元にのみ塗ります。
• 3~5分間浸透させたら、ぬるま湯で洗い流します。
• 通常通りシャンプーできれいに洗ってください。