必要なのは愛情あふれる触れ合い

· 8月 1, 2016
人は、愛情あふれる触れ合いを必要としてます。言葉がなくても、心を豊かにします。

愛情あふれる触れ合いは、単なる肌と肌の触れ合いとは違います。それ自体が言語のようなもので、肉体的、精神的に健康な状態にしてくれます。感情が穏やかに、豊かになります。

世の中には、愛情あふれる触れ合いを知らない人や、愛情を示すことを恐れている人もいます。しかし、感情を表すコミュニケーションをとらないと、人生に苦しみをもたらすのです。

人は皆、愛情あふれる触れ合いを毎日必要としています。呼吸をするのと同じです。あなたと、愛する人を結ぶ絆を強くし、自分自身がとても重要だと感じるでしょう。今日はこの愛情あふれる触れ合いについて見ていきましょう。

 

愛情あふれる触れ合いは精神的に必要

ライオン

生きているものは全て、その家族や所属するグループ内での身体的な触れ合いが必要です。ペットを飼っている人は、触れたり撫でてやると、どれ程ペットが喜ぶかということを知っているでしょう。ご褒美として撫でてほしいというだけではなく、飼い主であるあなたとの触れ合いを求めます。

人も動物も、触れ合うことにより、安心感や強さを感じます。また、動物は、グループの中で触れ合うことにより、仲間であると認識します。

 

愛情あふれる触れ合いの効果

  • 赤ちゃんは生まれた時、最初の愛着として触れ合いが必要です。
  • 赤ちゃんの脳の発達を促すには、愛情を持って触れること、抱きしめること、優しいキスなどが必要です。赤ちゃんに安心感を与え、精神的に落ち着かせます。
  • ポジティブな感情は幸福感を増強します。
  • 大人になれば、パートナーとの触れ合いや子どもとの触れ合いはお互いの関係の中でとても重要です。
  • 普段、お互いに触れ合うことがなく、ベッドルーム以外で身体的に触れ合わないカップルはすぐに関係がうまくいかなくなるでしょう。

人は皆、特別な理由や目的などなくただ抱きしめられ、優しく触れられることを必要としているのです。

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運転

言葉よりも強いジェスチャー

好きな人に、あなたのことを理解している、サポートしている、いつも一緒にいる、と言われても納得できない時もあるでしょう。恋愛関係や人間関係は、時として当たり前のようになってしまい、そばにいるのに相手との距離を感じることもあるのではないでしょうか。

  • パートナーや自分の子どもからの愛情を当たり前のことだと思ってはいけません。毎日、辛い時でさえも愛を示すことが必要です。
  • 辛い時、言葉で何かを言われても受け入れられない時があります。そのような時こそ愛情あふれる触れ合いが必要なのです。愛情を持って触れるという言葉を使わない小さな行動が、精神的に大きな影響を与えます。
  • 心からハグをしながら「ごめんなさい」「許して」「必要な時は私がいつでもそばにいるわ」という言葉をかけると、愛やサポートを示すことができます。

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知っておくべき触れ合いの種類

愛情を持って相手を触れることに絶対という方法はありません。しかし、心理学者によると、良い触れ合いとそうではないものがあるのです。

それでは違いについて見ていきましょう。

  • 身体的に触れ合わないもの:褒めることや相手を思いやる言葉などには、直接触れることと同じくらいの効果があります。
  • のある姿勢からの触れ合いはネガティブなものになりかねません
  • 相手を蔑んだり、皮肉を言うこと、無視すること、公共の場でけなすことは、相手の自信を攻撃するもので、心理的に「ネガティブな触れ合い」です。
  • 触れ合うことでポジティブな感情がもたらされることがあれば、ネガティブな感情がもたらされることもあります。触れられることで、痛みを伴うような冷たさや間違った感情を覚えることもあります。
  • 本物の触れ合いとは心の底から生じるもので、お互いに与え合い、分かち合うものです。
  • 条件的、非条件的な触れ合いもあります。
  • 条件的とは、何らかの見返りを期待し、誰かに優しく触れることです。
  • 非条件的とは、期待や見返りを考えずに誰かを優しく触れることです。これは、心の底から生じるもので、愛情の証だと言えるでしょう。
花を抱える女性

私たち人間は身体的にも精神的にも愛情あふれる触れ合いが必要だと専門家は言います。愛情あふれる触れ合いは、正しい場面で正しい相手から受けるからこそ意味があるのだというを忘れてはいけません。

あなたも今日から、パートナーやお子さんに対し、愛情あふれる触れ合いをしませんか? 予期しない時に愛情を持って触れられると、ストレスを和らげ、絆を強くする力になります。