腕の吹き出物をなくす方法

· 5月 9, 2016
腕の吹き出物は、ホルモンの変化によって現れます。低脂肪の健康的な食事を摂り、自然な方法で角質ケアを行うことで、予防し、悪化をくいとめましょう。

腕にできる、ぶつぶつした小さな赤い吹き出物は、思春期には一般的なものですが、成人してからできる場合もあります

この鳥肌のようにも見える吹き出物は、さまざまな要因によって現れます。

問題は、見た目が気になるという点だけで、健康に影響はありませんが、この記事では、夏の暑い時期にノースリーブのトップスやドレスを着るのが楽しみになるように、吹き出物を改善する方法をご紹介します。

 

なぜ腕に吹き出物ができるのか?

この赤い吹き出物は、毛穴に皮脂や角質が詰まることによってできます。皮脂の増加は、ホルモンレベルの変化と関連しています

また、他にもいくつかの要因があります。

毛孔性角化症?

この小さな赤い吹き出物が、専門の治療によっても治すことができない場合、それは毛孔性角化症、または鳥肌として知られている症状かもしれません。

この症状によって、ケラチンと呼ばれるたんぱく質が蓄積され、毛穴に栓をし、吹き出物と同じように見える状態を引き起こします。

腕をつかむ女性

これは乾燥肌の人や、アトピーの人によくみられる問題です

どのようなケースにおいても、皮膚科医に相談し、悪化を防ぐために適切な治療を受けることが大切です。

吹き出物の原因

この吹き出物は、少女が思春期を経て大人の女性へと成長する際、ホルモンの変化によって、腕に現れやすいものですが、男性の腕にできることもあります

普段の食事も一つの要因だと考えられていますが、科学的にはまだ証明されていません。

原因が何かに関わらず、肌ダメージの原因となる化学製品に頼ることなく、吹き出物を治す効果のある自然療法があります。それでは見ていきましょう!

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角質除去

白と黄色の粒

肌の表面に蓄積され、毛穴に皮脂が詰まる原因となる古い肌細胞を、角質除去によって取り除くことができます

自然で安全な材料を使い、家庭で角質除去剤を使用し、腕の吹き出物を治しましょう。

材料

  • 蜂蜜 大さじ1(25g)
  • 砂糖 大さじ1(15g)
  • コーンスターチ 大さじ1(15g)
  • プレーンヨーグルト 大さじ2

用法

  • 全ての材料をペースト状になるまで混ぜ、腕の気になる部分に塗り、優しくマッサージしたら、10分間そのままにしてください。
  • 10分後、冷たい水ですすぎ、オイルフリーのローションやジェルなどで保湿しましょう。

 

水と塩

塩には、肌のさまざまな部分に蓄積された、過剰な皮脂を取り除く効果があります。

材料

  • 海塩または粗塩 1/2カップ(125g)
  • 適温(心地良く感じる程度の熱さ)のお湯

用法

  • 海塩または粗塩1/2カップを、ボウルに入れたお湯に溶かし、これに腕を10分間浸してください
  • 毛穴を開かせ、蓄積された皮脂を取り除くために、お湯の温度は、熱めのお風呂と同じくらいにしてください。

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オーツ・塩・蜂蜜のスクラブ

スクラブ

この自然療法は肌を柔らかくし、保湿し、角質を除去する効果があるため、腕の吹き出物にも効果があります。

材料

  • オーツの粉末 大さじ3(50g)
  • 蜂蜜 大さじ2(50g)
  • 塩 大さじ2(30g)

用法

  • 全ての材料を混ぜ、十分な量の水を加えてペースト状にしてください。これを腕の気になる部分に、優しく円を描くように塗り、15分間そのままにしてから洗い流してください。
  • 最大限の効果を得るためには、少なくとも週に3回行いましょう

 

グリーンクレイ・ピンククレイ

クレイにはさまざまな美容効果があり、腕の吹き出物を治療するためにも使うことができます

材料

  • グリーンクレイまたはピンククレイの粉末またはペースト 大さじ2~3

用法

  • クレイペースト、またはクレイの粉末を水と混ぜてペースト状にしたものを、赤い吹き出物ができている部分全体を覆うように塗り、その後洗い流してください。
  • 使いすぎると、必要な皮脂まではがれ落ちてしまうため、使用は週に2回までにしましょう。