セルライトと闘うための優秀オイル８選
セルライトに対してエッセンシャルオイルを使うという話を聞いたことがありますか？試してみたことがありますか？それともまだ検討中でしょうか？
代替医療の世界には様々な症状に対する治療法が存在しており、セルライトもその一つです。ナチュラルオイル、ローション、軟膏などを塗るのが最もポピュラーな方法です。
これらを利用する理由として、含まれる成分が肌に発揮する効果がよく強調されます。しかし、エッセンシャルオイルには業界が謳うほどの効果が本当にあるのでしょうか。
次に、これらの主張を分析していき、セルライトを改善するのに本当に効果的なのはどれなのかを見ていきましょう。
ビタミンCと抗酸化物質が効果的？
オレンジやレモンなど、柑橘類から取られるエッセンシャルオイルにはビタミンCが含まれており、セルライトに対して効果絶大だと主張する人がいます。
しかし研究によると、実際に効果的なのはビタミンCが豊富な食材を健康的な食生活にプラスすることです。
ビタミンCは強力な抗酸化物質で、肌の健康を向上してくれます。事実、コラーゲンの再生も助ける物質です。ですから、健康効果をより得るためには、ビタミンCが豊富な食材を食事に取り入れるべきなのです。
セルライトの原因には様々なものがあり、ホルモン、遺伝、食事、ライフスタイルなど、様々な要素が絡んでいることを忘れないようにしましょう。
つまり、健康的な生活習慣を維持する、特に座りっぱなしの生活を避けることで、セルライトを最小限に抑えることが可能です。しかし、エッセンシャルオイルを使った対処法が利用され続けているのも事実です。
最も一般的なエッセンシャルオイル
健康的な生活習慣を維持することさえ忘れなければ、セルライトを消すためにエッセンシャルオイルを使ったマッサージを試してみるのも良いでしょう。これらのオイルは主に肌をしっかり保湿してくれるため、セルライトを目立たなくして肌をきれいに見せてくれます。
- ココナッツオイル
- シナモンオイル
- シトラスオイル：オレンジ、ライム、レモンなど
- サイプレスオイル（すっきりとした香りから、リラックスのためにアロマセラピーでも使われる）
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セルライトにローズヒップオイル
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ローズヒップオイルは、美容界でよく利用されるエッセンシャルオイルです。これは香りが良いからだけでなく、皮膚組織の再生を促すヒーリングの効果があると考える人がいるからです。
傷跡や妊娠線を消すのに使う女性が多いですが、毛穴を目立たなくすると謳う市販の商品にもよく含まれています。
エッセンシャルオイルは継続的に使う
お好みのエッセンシャルオイルを使って、肌を強くこすったりひっかかないようにしながらマッサージしてください。手が滑らかにスライドするように、マッサージの前にきれいに洗っておくことを忘れないようにしましょう。
セルライト対策のためのマッサージでは、強く押しすぎないようにしながら、指の腹を使って円を描くようにマッサージしてください。
エッセンシャルオイルの使用とマッサージの効果を得るには、継続的に実践し続けることが大切です。そうでなければ、思ったような効果は得られません。
さらに、ビタミンCが入った保湿クリームやローションを使ってもよいでしょう。皮膚科医にそれぞれのケースに合った対策を指示してもらいましょう。
理想の生活を手に入れるために、健康的な生活習慣を心がけてみてください。あなたもその様々な効果を実感できるはずです。それはセルライト対策にとどまらないものだからです。
