慢性的な悲しみ:気分変調性障害

1月 28, 2016

慢性的な悲しみは、どうやって起こるのでしょうか? 心の中のこの不快感や悲しみ、絶望が解決されず、毎日憂鬱な気分が続くと、何が起こるのでしょうか?  今回、伝統的なうつ病とは少し異なる、知っておく価値のある気分変調性障害と呼ばれる問題についてお話しします。

気分変調症または慢性的悲しみとは何か?

 

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これは、うつ病の一種ですが感情の表現や感情的な意味合いを持ち、米国精神医学会が発行する精神疾患の分類と診断マニュアル(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders / DSM-V)第5版には、持続的なうつ病性障害(persistent depressive disorder)という別の名前で明確に書かれています。主な特徴を説明すると:

  • 慢性的な悲しみと意気阻喪の状態で、良い時や悪い時といった波ははなく、ネガティブな感情や感覚は、時に2年以上持続します。
  • このタイプの障害は「外部要因」によるものではなく、このタイプの鬱状態に陥るのに、必ずしも何かを失ったり失望に苦しむわけではありません。その原因は、本質的なもので、ほとんど遺伝性であり、一般的に女性に影響を与えます。
  • 通常、21歳くらいで発症します。
  • 例えば、自分自身の世話もままならない、食べたり服を着たりといった日常生活に助けを必要とする、非常に深刻なケースもあります。すでにご説明したように、これらは気分変調症が非常に顕著である例です。
  • 遺伝性であるにもかかわらず、ストレスはさらにうつ状態を悪化させる傾向があり、その結果、上述したようなより深刻な状態に陥ってしまうことがあります 。
  • 慢性的な悲しみに、不機嫌、疲労感、不眠症、摂食障害、集中することの困難が加わります。
  • 気分変調性障害は、早期治療が行われない場合、「 大うつ病(major depression) 」という、怒り、激怒、さらには自殺未遂を伴う、より重篤な精神疾患につながることがあります。 これは非常に危険であり、可能な限り早期にこの問題に対応することが重要です。

気分変調性障害はどのように治療するか?

 

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最初に、気分変調性障害は、一生を通じてコントロールしなければならない病気であることを明確にしておく必要があります。1日1日、質の高い生活を送ることができますか?  もちろん。次の指針に従っているかぎりは大丈夫です:

  • 抗うつ薬
  • 行動療法やと認知療法、またはグループ療法を行う
  • 生涯を通じて定期的に医学的モニタリングを受ける
  • 社会的、個人的サポートの輪を持つ。

何よりも、気分変調性障害の原因は遺伝性で、本質的なものであるということを心に留めておく必要があります。ほとんどの場合、セロトニンの神経伝達物質にわずかな変化が見られます。これは薬が有効であることを意味し、間違いなく心理療法が大きな助けになります。治療はほぼ一生続けなければなりませんが、日常生活を楽しみ、仕事し、夢や目標を叶えることができます。

そして、気分変調性障害と診断された人は自分の問題を認識し、何が起こっているか理解するために、内面に大きな力を持ち続けなければなりません。この病気はコントロールされ、治療され、何より、気分変調性障害の最も深刻な状態を引き起こす可能性がある、全てのストレスや不安は適切に軽減されなければなりません。

 

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家族の誰かがこの障害を持っている場合、あなたも発症する大きな可能性があることも忘れないでください。行動を起こし、医者と話し、そのすべての指示に従いましょう。結論として、気分変調性障害と通常のうつ病を区別する方法を知ることが重要であることを指摘しなければなりません

  • 気分変調性障害は通常、21歳ぐらいまでに発症し、気分の落ち込みに具体的な理由や原因がない、持続的な悲しみの状態です。それは1年半から2年続き、早期に治療しなければ、時には自殺未遂を伴うより深刻なうつ病に発展することがあります。
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