重曹と蜂蜜を使った自然療法

· 3月 21, 2019
この自然療法を利用するには、最高品質の有機蜂蜜を使ってください。質の良い蜂蜜を使用することで、重曹と蜂蜜の薬効成分を十分に活用することができます。

重曹と蜂蜜は、様々な健康や美容トリートメントに効果的なホームレメディとして、非常に一般的な製品です。しかし、重曹と蜂蜜を合わせることでさらに体に健康的な効果が得られることは、知らない人も多いでしょう。

今回はこの2つの成分を組み合わせて健康を改善する方法をご紹介します。免疫システムを強化し、毒素を排除することができます。また、消化器系を整え、歯の健康も改善することができるでしょう。

高い効果が期待できる重曹と蜂蜜のレメディ

重曹

重曹は健康上の問題を改善したり美容トリートメントとしても使用ができる大変便利な製品です。家庭でも手軽に行うことができます。

抗酸としても有用であることが知られていますが、それ以外にも様々な点でメリットがあります。

  • アルカリ化薬としても素晴らしい効果があります。胃酸過多や血中の過剰な酸、様々な種類の病気を患う原因と闘ってくれるのです。
  • 抗菌性、抗真菌性があります。
  • 歯の歯石を除去し、口臭や歯肉炎を予防します。
  • 血中の糖分を減らします。
  • 甲状腺や尿酸値が高くなるのを防ぎます。
  • インフルエンザや風邪の治りを早めます。
重曹

使い用途が広く家庭でも手軽に使用できます。普段の生活で利用できる重曹の用途をご紹介します

  • フケを防ぎ頭皮の余分な脂を取り除く
  • 肌のピーリング
  • 清掃用品
  • 歯のホワイトニング
  • 肌のシミ消し
  • 天然消臭剤
  • 家の中の悪臭を中和

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蜂蜜

蜂蜜

蜂蜜はとても栄養価の高いスーパーフードです。多くの病気を予防し治療する自然の薬としても知られています。

健康的な甘味料で、何の利益もなく、健康に悪いとされる白砂糖の代替品として使用できます。

蜂蜜には次のような性質があります。

  • インフルエンザや風邪のような上気道に影響与える病気の治療法として優れています。
  • 体内のフリーラジカルによる老化から守ってくれます。
  • エネルギー及び多くの栄養素を提供すると同時に神経を落ちつかせる作用があります。
  • 心血管疾患を予防します。
  • 消化機能を改善します。
  • 新陳代謝を良くし、減量の手助けをします。
  • カルシウムとマグネシウム同化を促進します。閉経期や妊娠中の女性、または子供にとって非常に重要です。骨や歯の問題を防ぐのにも非常に効果的です。
  • 体内の余分な水分を取り除きます。
  • ダークハニーは特に便秘に効果的です。
  • 不眠症を予防しぐっすりと眠る手助けとなります。

加えて以下のような効能があり様々な場面で利用されています

  • 傷を消毒し、傷痕の治療を早めます。
  • マスクとして使用すれば顔に栄養を与え保護することができます。
  • コンディショナーのように輝きと柔らかさを肌に与えます。
  • 天然食品を保存します。
  • ニキビ予防となります。

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重曹と蜂蜜で作る自然療法

オーガニックで100%天然な蜂蜜を利用することをお勧めします。

最近では多くの種類の蜂蜜が市場に出回っています。それらは砂糖や添加物さらには抗生物質さえも加えられている場合があります。蜂蜜の本来の効能を十分に取り入れるためにも、高品質でしっかりとした蜂蜜を選ぶべきです。

材料

重曹大さじ3

蜂蜜大さじ7

作り方

蜂蜜が固まっている場合はダブルボイラー(湯せん用二重鍋)で加熱し溶かしてください。再び固まることはありません。

重曹を加えてよく混ぜてください

室温で殺菌したガラス容器に保存してください

使い方

以下のタイミングでこの自然薬を摂取しましょう。

空腹時

昼食の30分前

夕食の30分後

専門家は少なくとも3週間この方法を続けるよう薦めています。21日間服用した後は、少し休みを取って必要に応じて繰り返すことができます。

理想的には春と秋の年2回、この方法を繰り返すのが良いでしょう。

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  • Graham, J. (1992). The hive and the honey bee. Hamilton (Illinois): Dadant & Sons.
  • 10 Surprising Health Benefits of Honey.

healthline.com/nutrition/10-benefits-of-honey