口唇ヘルペスに効く１０の自然療法

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によって書かれた Daniela Echeverri Castro

最後の更新： 06 12月, 2022

口唇ヘルペスは、単純ヘルペスや単純疱疹とも呼ばれ、吹き出物のある人とのキスや接触によって、または汚染されたひげ剃り、リップクリーム、タオルなどを使うことによって、ウイルスに感染し引き起こされるものです。

口唇ヘルぺスは、赤い水ぶくれ、または吹き出物として、唇の上に現れます。水ぶくれが見えるようになる前には、かゆみやヒリヒリする感覚を感じる人もいて、それは吹き出物ができる前兆です。

専門的な研究によると、大人になるまでにほとんどすべての人が体のどこかで単純ヘルペスを経験をします。この症状はとても一般的なものなので、治療法も多く存在します。

自然な方法でどうやって口唇ヘルペスを治すのか？

朝起きた時に気付いたら口唇ヘルペスが出来ていることがよくあります。こんなとき、症状を軽くしたり気にならなくする方法がいくつかあります。

いかなる自然療法を実践するときも、その前に患部を抗菌せっけんと水で洗い、ウイルスがこれ以上広がらないようにすることをおすすめします。

ニンニクを使った治療法

ニンニクに含まれるスルフィド類のおかげで、ニンニクは天然の抗ウイルス剤と言われ、口唇ヘルペスと闘うためには理想的な食べ物です。ニンニク１片を半分に切り、水ぶくれに数秒塗りつけるだけで症状が軽減する可能性があります。

牛乳を使った治療法

牛乳にはリシンが豊富に含まれているため、口唇ヘルペスの吹き出物を引き起こすアミノ酸であるアルギニンを阻害します。ですから、牛乳を使った方法で治療プロセスを早めることができます。コットンに少量の牛乳を染み込ませ、口唇ヘルペスの上に押し当てましょう。

氷を使った治療法

唇のあたりにかゆみや腫れが現れたらすぐに、タオルに包んだ氷の袋を患部に数分あてることをおすすめします。

紅茶を使った治療法

口唇ヘルペスによる痛みを緩和し、治癒プロセスを早めるために、患部に紅茶を染み込ませた湿布をあてても良いでしょう。紅茶に含まれるタンニンが痛みを和らげてくれるはずです。

トマトとアロエベラを使った治療法

患部を毎日洗浄して、トマトの果肉を少量塗りましょう。数分そのままにしたら、少量のアロエベラを塗りましょう。これで水ぶくれが乾燥しやすくなります。トマトには消炎作用があるのに加え、アロイン、アロエエモジン、アロエマンナンなどのアロエ特有の成分が症状を軽減してくれる可能性があります。

レモンジュースを使った治療法

レモンは天然の殺菌剤かつ防腐剤であり、つまり、口唇ヘルペスを引き起こすウイルスを退治するにはとても効果的なのです。この治療法は、１日に３回、レモン汁を４滴水ぶくれに塗るだけです。

ヨーグルトを使った治療法

ヨーグルトには、ヘルペスのウイルスを除去し、患部を清潔に保ってくれる天然成分が含まれています。ヨーグルトの乳酸菌が腸内環境を整えることで、免疫細胞が活性化するのです。症状がある間はずっとヨーグルトをよく食べるのが良いとされ、水ぶくれに直接塗るのも良いでしょう。直接塗るときには、ヨーグルトは新鮮で冷たいものを使いましょう。

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青トマトを使った治療法

青トマトの果肉を大さじ１杯の重曹と混ぜ、コットンで患部に塗ってください。青トマトに含まれるトマチンは、多量摂取すると有毒ですが、細菌の研究では抗腫瘍活性などという効果もあると言われています。

ハチミツを使った治療法

ハチミツの抗菌・抗炎症作用が症状軽減に役立ちます。小さじ１杯の純粋なハチミツを少量の酢と混ぜましょう。混ぜた物を１日３〜４回患部に塗ってください。

塩を使った治療法

スプーンなどを使って塩が細かくなるまでつぶします。その後、コットンで患部に塗ってください。塩の持つ殺菌作用が症状を改善する可能性があります。このプロセスを１日２〜３回繰り返すと良いでしょう。

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効果を高めるために

口唇ヘルペスの自然療法に加えて、ウイルスをまとめて退治してくれる衛生的な習慣、というものがあります。そうした習慣を持つことで、将来的にこの症状に付き合わずに済むことになります。

口唇ヘルペスを早く乾燥させたいなら、毎日清潔に保ってください。
直射日光に晒すことはやめましょう。
水ぶくれを破いたり、乾燥した古い肌を取り除くのはやめましょう。ウイルスがいなくなれば、自然になくなります。
治療し終わったら、歯ブラシ、カミソリ、化粧道具など、患部に直接触れたものはすべて捨ててしまいましょう。
アルギニンを含んだ食べ物は控えましょう。このアミノ酸は、ヘルペスウイルスの代謝に必須で、ヘルペスウイルスが身体の中で長生きするのを助けてしまいます。アルギニンの量が多く含まれる食べ物には、チョコレート、コーラ、えんどう豆、ピーナッツ、くるみ、ビールなどが含まれます。