アンジェリカルートの効能と禁忌

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アンジェリカの根は、その薬効で注目を集めています。特に、胸やけ、不眠症、関節炎、その他の痛みの症状を鎮めると広く信じられています。この記事で詳細をお伝えします。

によってレビューと承認されています。製薬 Franciele Rohor de Souza.

によって書かれた Daniela Echeverri Castro

最後の更新： 29 12月, 2023

アンゼリカルートは、和名でセイヨウトウキとも呼ばれる、アジアとヨーロッパの数カ国に生育する多年草です。アンゼリカルートには薬理学的な可能性を持つ化学物質が含まれているため、昔から薬用として広く利用されてきました。

具体的には、消化器疾患、更年期障害、関節痛、睡眠障害の治療に役立つと専門家は考えています。しかし、それら特性を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。これまでの研究結果はどうなっているのでしょうか？　詳しく見てみましょう！

アンジェリカルートとは？

アンジェリカは、高さ3メートル近くまで成長する植物の一種です。緑色または黄色の派手な花が房を成してなり、後に小さな果実になります。その成分から、強く独特な香りを放ちます。

アンジェリカの根は、アンジェリカ・アーケンジェリカ（Angelica archangelica）またはアンジェリカ・シネシス（Angelica sinesis）という種に由来します。前者は「ワイルド・セロリ」や「ノルウェージャン・アンジェリカ」という名前でも知られており、ヨーロッパ諸国で生育しています。多くの人が薬用として利用していますが、料理に使う人もいます！

興味深いことに、アンジェリカ・シネシという種は「女性の高麗人参」という通称を持ち、中国が原産です。東アジアの多くの国々でも栽培されており、女性のホルモン問題に効果があるとして重宝されています。

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アンジェリカルートの用途

アンジェリカの種は、自然療法としての用途だけでなく、ジンや他の種類の酒を作るためにも使われます。そして根の部分は、特に女性の健康面では、自然療法の用途で際立っています。

実際、アンジェリカルートのサプリメントはカプセル、液体、お茶として販売されています。専門家はまだ正確な標準量を定めていませんが、粉末の根または根エキスの1/100オンスから7/100オンスとされることが多いようです。

アンジェリカの根のクローズアップ — 商業的には、アンジェリカルートはしばしばドンクアイの名で流通しています。

アンジェリカルートの効能

アンジェリカルートが持っていると信じられている効能の多くは、逸話的なデータによるものです。実際には、現在のところ、アンジェリカルートが病気の治療薬として有効で安全であることを証明する確かな研究はありません。そのため、何よりもまず、治療の第一選択として使用すべきではないことを念頭におきましょう。

もし現在医学的な問題を抱えている場合、専門家に相談してください。同様に、アンジェリカルートを使った薬を飲む前にも専門家に相談すべきです。それでは、最もよく知られている効能のいくつかを見てみましょう。

抗菌作用

アンジェリカルートには抗菌作用があり、感染症の緩和や予防に役立つようです。Natural Product Communications誌に掲載された試験管での研究によると、アンジェリカルートのエッセンシャルオイルは、黄色ブドウ球菌と大腸菌を除去するそうです。

さらに、Journal of Food Science and Technology誌に掲載された調査では、アンジェリカルートがナッツに生えるカビを抑制することが詳細に報告されており、食品の防腐剤として働く可能性が示唆されています。

抗不安作用

薬物療法では、アンジェリカルートを緊張や不安を鎮める天然の鎮静剤として使用することがあります。実際、Journal of Traditional Chinese Medicine誌に掲載された動物実験によると、アンジェリカルートの抽出物はリラックスを引き起こし、不安な行動を軽減することが示唆されています。

動物を使った他の研究でも同様の結論が報告されています。とは言え、ヒトにおける同様の効果を確認するには、より多くの調査が必要です。そのため、使用には注意が必要です。

関節の健康

アンジェリカルートのエキスのサプリメントは、変形性関節症や関節リウマチに効果があるようです。

さらに、Bio-Medical Materials and Engineering誌に掲載された研究では、同様のサプリメントが炎症反応と関節の損傷を軽減し、軟骨の修復を助けることがわかりました。また、Clinical Reviews in Allergy & Immunology誌の別の研究でも同様の結果が報告されています。しかし、専門医はまだより多くの証拠を必要としています。

更年期障害

伝統的な中国医学では、更年期障害や女性のその他のホルモン障害の症状を軽減することを期待して、アンジェリカルート由来の製品を使用しています。しかし、現在のところ、その効果や長期的な安全性に関する確かな証拠はありません。

しかし、アンジェリカルートがセロトニンの最適レベルの増加や維持に貢献しているという人は少なくありません。雑誌Planta Medicaの記事によると、この植物はほてりの頻度やその他の症状を軽減するのに役立つそうです。

傷の治癒

Phytotherapy Research誌で発表された総説によると、アンジェリカルートを使ったハーブ療法は、新しい血管の生成を刺激することで傷の治癒を促進すると主張しています。具体的な研究はありませんが、アンジェリカルートの抽出物は表面的な傷に有用である可能性があります。

抗腫瘍活性

アンジェリカルートの抗腫瘍効果については、試験管と動物の両方で興味深い研究結果が報告されています。Journal of Integrative Medicine誌に掲載された研究では、アンジェリカルートの抽出物はin vitro（試験管）とin vivo（生体）で乳がん細胞に対する抗腫瘍効果があることが示されています。

また、子宮頸がん、喉頭がん、横紋筋肉腫細胞に対する研究でも同様の結果が得られています。具体的には、アンゲリチンとインペラトリンと呼ばれる2つの植物化学物質が、これらの効果の背後にあるとのことですが、人間にも同じような効果があるかどうかについては、さらなる研究が必要です。

いくつかの局所治療を施している膝の擦り傷をクローズアップ — 傷の治りを早めるには、アンジェリカルートを使うとよいでしょう。血管の成長を助けることが研究で確認されています。

アンジェリカルートのリスクと起こりうる副作用

アンジェリカルート、特にアンジェリカ・シネシスは、副作用を引き起こしたり、薬と相互作用したりすることを免除されていません。このサプリメントを高用量で服用すると、心臓や高血圧の問題に関連する症例の報告があります。

また、アンジェリカルートを扱った後に発症する可能性のある光皮膚炎や接触皮膚炎の心配もあります。アンジェリカルートを含むサプリメントを摂取する人は、紫外線に対する皮膚の感受性を高めるため、過度に日光に当たることを避けてください。

また、以下のいずれかに該当する方は、アンジェリカルートやアンジェリカルートが抽出された製品の摂取を避けましょう。

妊娠中または授乳中
抗凝固薬を服用している
脂質異常症やけいれんの薬による治療を受けている
アンジェリカにはフラノクマリンが含まれているため、グレープフルーツに関する警告が記載されている医薬品の摂取

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アンジェリカルートを安全に使用するためのヒント

最初のステップとして、アンジェリカルートのサプリメントを摂取する前に、医師に相談することが大切です。医師は、あなたがアンゼリカ根のサプリメントを摂取することで起こりうるリスクを評価する手助けをしてくれるでしょう。しかし、望ましくない影響を避けるためには、製品のラベルに記載されている推奨用量を守ることが不可欠です。

一般的なルールとして、アンジェリカ・シネシスのサプリメントは通常「ドンクアイ」の名前で表示され、アンジェリカ・アーケンジェリカのものは「アンジェリカルート」と記載されます。正しく使用するために、使用する製品がどちらの種を含んでいるか確認する必要があります。

もちろん、この植物は、他のハーブ療法と同様に、米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないことを覚えておく必要があります。そのため、どのような状況であれ、医療治療に取って代わるものではありません。