薄毛対策に効果的な自然療法6選

10月 3, 2017

薄毛に効果的な自然療法をお探しですか?

抜け毛は遅かれ早かれ多くの人に現れる一般的な症状ですが、以前より抜け毛が増えて薄毛になったら、なんとかしたいと考える方も多いでしょう。

本記事では薄毛や抜け毛の原因をご紹介し、その症状を改善しながら髪の成長を促進する自然療法を詳しく説明します。

薄毛の原因

抜け毛には様々な種類があり、その原因を突き止めるのは容易ではありません。また特定の疾患などが原因ではないことがほとんどです。

30−40歳になると髪が細くなり薄毛になりがちです。

その中でも、通常の抜け毛の量よりも増えてしまう、抜け毛による薄毛の主な原因をご紹介します。

  • 人生での体験や現在の生活状況:心の傷、精神的に激しく動揺するような状況、体内のホルモンの乱れや病気など
  • 抜け毛の原因となる疾患の例:貧血、鉄分の欠乏
  • 抜け毛の直接の原因となる一部の侵襲治療:化学療法または免疫抑制薬

薄毛への対処法

抜け毛の量が通常とは異なり多い場合に対応する治療はありますが、高い効果をあげるものはあまりありません。

抜け毛に効果があると言われるシャンプー、コンディショナー、ビタミン、クリームなどが数多く存在しますが、その効果が実際認められているものはほとんどありません。

薄毛対策として挙げられるのは:

  • ファイバーパウダー
  • ヘアピース
  • カツラ
  • ヘアエクステンション
  • 手術
  • レーザー治療

手術

植毛手術とは、後頭部からおでこまたはそれ以外の毛が薄くなっている部分、つまり頭皮に植毛をします。

  • 薄い部分に髪のある皮膚を移植する手術
  • マイクログラフと植毛と呼ばれる毛包を移植する革新的な手術

薄毛に効果的な自然療法

現代科学に基づいた方法ではありませんが、昔から愛用されている自然療法で薄毛の症状を緩和する方法をご紹介します。

ニンニク・レモン・オニオン

3つの食品を別々または一緒に使ってください。これらの食品は、効果的に頭皮の感染症を解消します。

材料

  • ニンニク 2片
  • レモン果汁 1個分
  • 玉ねぎ 1個

使用方法

  • すべての材料を絞り、頭皮に塗ります。
  • 20分間そのままにした後、ニオイが残らないように頭皮をしっかりと洗ってください。

ココナッツミルクと人参

薄毛と抜け毛に効果的な自然療法です。

人参には、ビタミンB6とB12、そして抗酸化物質が含まれているため、髪を強化しながらその状態を改善します。

材料

  • 人参 2本
  • ココナッツミルク 1カップ

使用方法

  • 人参とココナッツミルクをブレンダーで混ぜて液状にします。
  • 頭皮に塗ったら30分間そのままにした後、通常の洗い方で洗髪してください。

アップルサイダービネガー

材料

アップルサイダービネガー 大さじ2

使用方法

  • マッサージしながら頭皮に塗り、10分間そのままにします。
  • ぬるま湯で洗い流してください

アロエベラ

アロエベラは肌だけではなく頭皮の健康維持にも高い効果を発揮します。

アロエベラのゲルには治癒成分、保湿成分、抗炎症成分が含まれているため、頭皮を効果的に保湿しながら抜け毛を解消します。

材料

  • アロエベラのゲル 大さじ2(薄毛の状態により量を増やしてください)
  • 水 (お好みで)

使用方法

  • アロエの葉からゲルを取り出し、ボウルの中で水と混ぜます。
  • ゲルがしっかりと水と混ざるまでスプーンで混ぜます。
  • 他の治療と同様、頭皮に塗った後10分間そのままにします。
  • ぬるま湯で洗い流してください。

オリーブオイルとレッドペッパー

材料

  • オリーブオイル 1カップ
  • レッドペッパー 小さじ1

使用方法

  • 材料をしっかりと混ぜます。
  • マッサージをしながら頭皮に塗ってください。

緑茶

緑茶には体内に効果的な成分が多く含まれています。その中でも、男性の抜け毛と薄毛の速度を緩やかにする成分が含まれていると言われています。

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