爪のトラブルに効くナチュラルトリートメント

爪のお手入れをしていますか？ 今日の記事を読んで、正しいお手入れをしましょう。

によってレビューと承認されています。 医者 Karla Henríquez.

によって書かれた 編集チーム

最後の更新： 06 12月, 2022

様々なことが原因で不快な爪のトラブルは起こりますが、実際のところ、爪の状態はその人の健康状態も表すのです。

爪は手や足を保護する硬くなった皮膚です。

爪に層を形成する繊維質で固いタンパク質ケラチンから形成されています。

一般的に、爪の状態が良い時、全体的な健康状態も良いと考えられますが、爪がもろくなっていたり、色が普通ではないと感じる時は気をつけましょう。

美容面で言えば、衛生が最も大切です。綺麗に見せるため、様々な種類の爪用の美容製品やトリートメントが販売されています。

化学物質が含まれた保湿液、マネキュア、ネイルリムーバーが、真菌、シミ、悪臭、巻き爪などの原因にもなり得るため、天然素材を使うナチュラルトリートメントがお勧めです。

爪のトラブルに効くナチュラルトリートメント

1.　真菌に効くトリートメント

真菌はよくある爪トラブルの一つです。真菌は爪の健康に影響を及ぼしてしまう感染症です。

不衛生、湿気、暖かい環境などによって引き起こされ、ケラチンが栄養を与えます。

この不快な状態を自然に改善するには、ティーツリーオイルを使うのが一番良いでしょう。

ティーツリーオイルは強力な防腐剤です。市販の抗真菌クリームや軟膏と同じ働きをします。

使い方

• シャワーを浴びた後の乾いた足に使いましょう。
• 感染した爪に数滴塗布した後、乾かしましょう。
• このトリートメントは症状が良くなるまで毎日シャワーを浴びた後に行いましょう。

2.　もろい爪に効くトリートメント

これもまたよくある爪のトラブルの一つです。爪がもろくなる原因は様々です。

健康状態の悪化やケラチンを弱くする製品に爪がさらされていることなどが原因となります。

自然にこの状態を治したいなら、食生活を見直すこと、そして牛乳、チーズ、ナッツなどカルシウムが豊富な食べ物を食べることです。

また、以下のような方法も爪を強くしてくれるでしょう。

• アーモンドオイルとレモンをよく混ぜたものを爪に塗布しましょう。2分経ったら水で洗い流します。
• ココナッツオイルを温め、マッサージします。その後1分おきましょう。
• アルガンオイルで爪を2分間マッサージします。マネキュアをする際のトリートメントとして行いましょう。

3.　かけた爪に効くトリートメント

洗剤などの様々な刺激的物質が、爪を弱くして、かけやすくなる原因となります。

爪はありとあらゆる部分に触れる場所です。体全体の健康の示す「指針」となることもあります。

ポイント

• 掃除をするときは手袋をしましょう。
• 時には爪を保護する保護剤を使いましょう。
• 牛乳、卵、アボカド、ほうれん草など爪の成長を促す食べ物を食べましょう。
• 爪が正常に成長しているよう常に確認し、マネキュア、ペディキュアなど爪のお手入れに気を配りましょう。

4.　巻き爪に効くトリートメント

巻き爪はおそらく最も嫌な爪トラブルの一つでしょう。

足に合わない靴を履いていること、爪の変形、お手入れ不足、爪切りの失敗などが原因となることが一般的です。

通常巻き爪は足の親指にできることが多いですが、どの指にもできる可能性はあります。

使い方

• 巻き爪が出来ている指をお湯につけます。そのまま数分置いてから足を取り出し、タオルで乾かしましょう。
• オリーブオイルかアーモンドオイルでマッサージをします。
• 爪の下に小さく切って濡らしたコットンを挟みます。
• 爪が柔らかくなったら、気をつけて爪を切りましょう。
• スクエア型になるよう、まっすぐに切りましょう。