タンパク質たっぷりヘアパック

これからご紹介するヘアパックは、髪の毛に非常に良いものですが、使いすぎには気を付けましょう。美しく、健康な髪を育てるために1週間に1回パックをする事をお勧めします。

普段、髪の美容にどれくらい気を配っているでしょうか? 枝毛を見つけたり、フケが出たときにだけケアをする人がほとんどでしょう。

髪の毛は、主にケラチンと呼ばれる硫黄を多く含んだプロテインでできています。髪の毛にダメージを与える外的要因は様々で

  • 化学薬品などを使ったトリートメント
  • ヘアアイロンやヘアカーラー
  • ヘアカラー

などが挙げられます。

タンパク質は、髪の毛の健康に大きな役割を果たします。さらに、髪の毛を保護し、毛包を助けてくれます。髪の毛の弱りや枝毛などはタンパク質摂取が不十分である事が原因である可能性も考えられます。

この問題を未然に防ぐために、是非今回ご紹介する5つのパックをお試し下さい。

1、ヨーグルトヘアパック

ヨーグルトに含まれている乳酸は、頭皮の綺麗にして、髪のちぢれを防いでくれます。さらにそれに加えて、水分補給の効果もあり、髪の毛がさらさらになります。

材料

  • ギリシャヨーグルト 135g
  • オリーブオイル 大匙2杯

方法

  • オリーブオイルとヨーグルトをよく混ぜます。
  • 髪の毛を少し濡らしてから、生え際から毛先までまんべんなくヨーグルトを塗ってください。
  • 30分ほどやさしく頭皮をマッサージしてください。
  • 温かいお湯で流し、いつも通りに髪を洗ってください。

2、卵ヘアパック

卵には豊富なタンパク質が含まれており、このタンパク質が毛包を強くしてくれます。抜け毛に気付き始めたら、是非このパックを使ってみてください。

さらに、卵を使ったヘアパックは太く強い髪の毛を育ててくれます。

髪の毛の油っぽさのバランスを取りながら、髪の毛に艶と水分を与えてくれます。

材料

  • 卵の黄身 2つ分
  • オリーブオイル 大匙2杯

方法

  • 材料をしっかりと混ざるまで混ぜます。
  • 洗ってとかした髪の毛に付けてください。
  • 15分ほど放置して十分な量の水で洗い流してください。

3、ココナッツミルクヘアパック

3つ目におすすめするヘアパックは、鉄分が豊富に含まれているので、髪の毛のコンディションを良くしてくれます。髪の毛がチリチリになってしまうのも防いでくれます。

ココナッツミルクはどのタイプの髪の毛にも使う事ができ、アミノ酸、ビタミン、多糖類、オリゴエレメント、塩分などが含まれています。

このヘアパックを使えば、髪の毛に輝きが戻り、柔らかく強い髪の毛を手に入れる事ができるでしょう。

材料

  • ココナッツミルク 大匙3杯
  • マヨネーズ 大匙2杯
  • バナナ 半分
  • 蜂蜜 大匙1杯
  • オリーブオイル 大匙1杯

方法

  • 全ての材料をブレンダーに入れます。
  • 髪の毛の根本から毛先までまんべんなく塗ってください。
  • 1時間おいたらたっぷりの水で流してください。
  • このヘアパックは髪の毛を染める前に化学薬品から受けるダメージから髪の毛を守る為に使うのに最適です。

4、アボカドヘアパック

アボカドは、サラダに加えると美味しいだけでなく髪の毛のケアにもぴったりの果物です。髪の毛の発育を調節し、抜け毛を抑えてくれます。

材料

  • 完熟したアボカド 4分の1個
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 大匙2杯

方法

  • 全ての材料がペースト状になるまで混ぜてください。
  • 髪の毛の根本から毛先までまんべんなく塗ったら45分間放置します。
  • たっぷりの水で洗い流してください。

5、ゼラチンヘアパック

実はあまり知らせていませんが、ゼラチンはヘアパックを作るのにぴったりの材料なのです。

ゼラチンにはタンパク質が含まれている為、髪の毛を修復し、補強、さらにボリュームアップもしてくれます。

材料

  • ゼラチン 7g
  • シャンプー 350ml

方法

  • ゼラチンとシャンプーをよく混ぜます。
  • このゼラチンシャンプーを1週間に2回から3回、普通に髪の毛を洗うのと同じように使ってください。

6、髪の毛を発育に良いヘアパック

髪の毛を早く、強く、そして健康に育てたいのであれば、このアロエヘアパックがぴったりです。

材料

  • お湯 250ml
  • ゼラチン 小匙1杯
  • アロエの中身(ジェル状のもの) 大匙1杯

方法

  • 全ての材料を良く混ぜてください。
  • 髪の毛を洗ってから、髪全体にパックを塗ります。
  • 20分おいてから洗い流してください。
  • 1週間に1回行うと良いでしょう。

タンパク質入りのヘアパックを使う上での注意

  • タンパク質を豊富に含んだヘアパックは、髪の毛の健康を助けてくれますが染めていないまっさらの髪に長期間使用するのはお勧めしていません。
  • パックしすぎると、髪の毛が弱く、ごわごわになり乾燥しますので気を付けてください。
  • ヘアパックの効果を最大限に引き出す為には、一カ月に5回使う事が理想的です。
  • パックをした後は必ずしっかりと洗い流してください。
  • パックが残らないように、きちんとシャンプーを使って洗う事が大切です。

画像はwikiHow.comのご厚意により使用させて頂いております。