ストレス Archives - みんな健康

ストレスを解消する美味しいナチュラルジュース

ストレスとは、過度に厳しい環境によって心や身体に負担がかかっている緊張状態を指します。ストレスの症状は、...

ストレスを、周りの人に語ることで解消しようとする人がいますが、実はそれはストレスを解消する具体的な方法とは�...

一年のある特定の時期（例えば12月）や結婚や引越しなどの人生における転換期に不安になり緊張するのは普通のこと�...

コルチゾールは副腎によって生成されるホルモンで、その分泌を制御する2つの要素があります。一つ目はストレス�...

エネルギーを回復させる方法について聞いたことはありますか？ストレスが溜まっていたり心が疲れていると倦怠感...

胸やけ、または胃酸過多は、世界で最も一般的な疾患の一つです。不快感や食道の焼けつくような感じが特徴です。...

幸せは、個人的なものであり、それぞれの人の個性や状況によって変わる主観的なコンセプトです。しかし結局は、幸�...

生活習慣病と呼ばれるものの１つに「コレステロール値の高さ」があります。コレステロール値が上昇したら、ただち�...

まずあなたに知ってもらいたいのは、不安は人間にとって必要なものということです。これは、困難な状況に直面した�...

ストレスは、心身の健康状態に影響を与えますが、脊柱に起こる痛みなどの変化もその一例です。本記事では、スト...