ストレス

ストレスとは、過度に厳しい環境によって心や身体に負担がかかっている緊張状態を指し…

ストレスを、周りの人に語ることで解消しようとする人がいますが、実はそれはストレス…

一年のある特定の時期（例えば12月）や結婚や引越しなどの人生における転換期に不安…

コルチゾールは副腎によって生成されるホルモンで、その分泌を制御する2つの要素があ…

ついさっき昼食を食べたのにまだ空腹に感じているという場合、それはとった食事に必要…

エネルギーを回復させる方法について聞いたことはありますか？ ストレスが溜まってい…

胸やけ、または胃酸過多は、世界で最も一般的な疾患の一つです。 不快感や食道の焼け…

幸せは、個人的なものであり、それぞれの人の個性や状況によって変わる主観的なコンセ…

生活習慣病と呼ばれるものの１つに「コレステロール値の高さ」があります。コレステロ…

まずあなたに知ってもらいたいのは、不安は人間にとって必要なものということです。こ…

ストレスは、心身の健康状態に影響を与えますが、脊柱に起こる痛みなどの変化もその一…

ストレスは私たちの心身の健康に大きな影響を与えます。ストレスの影響には個人差があ…

胃酸の逆流とは、胃酸が食道を上って口に入るときに起こる症状で、しばしば上腹部の灼…

背中や腰の痛みを経験したことがある人は多いでしょう。 実際のところ、成人人口の2…

仕事の忙しさや緊張感、そして不健康な生活習慣などの多い毎日の生活が、体だけではな…

ストレスや心配事だらけの毎日の中で、私たちの筋肉は緊張し、最終的に体の痛みや深刻…

理由もわからず動悸が起きたことはありませんか？実は動悸の中にはその原因がはっきり…

ストレスと不安感の違いがよくわからないという人や同じだと思っている人が多くいます…

悲惨な状況や圧倒されるような状況によって生じる硬直や緊張が、ストレスを引き起こし…

機能性胃腸症は、最近まで神経性胃炎またはストレス性胃炎と呼ばれていたもので、原因…