生姜を使った抜け毛対策法

万人に愛される食品である生姜は、健康や美容にも効果があり、漢方薬の材料にも使われる植物です。生姜には、エッセンシャルオイル、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、そしてアミノ酸が豊富に含まれており、抜け毛を解消する効果があります。

生姜に含まれる抜け毛予防成分

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昔から生姜に含まれる成分は、健康促進に使われてきました。多くの栄養素が豊富に含まれる生姜には以下の効能があります。

  • リウマチや月経の痛みの軽減
  • インフルエンザや風邪の症状の緩和
  • 心血管疾患の症状を改善
  • 抗うつ作用
  • ストレスの軽減
  • 消化機能の改善

抜け毛予防や育毛促進に、生姜がどのように働くのかをご説明します。

  • 生姜には頭皮の血行を刺激し、結構を促進する天然成分が含まれているので、毛包や髪の毛の成長を刺激します。また生姜に含まれる脂肪酸が、細くなった髪に働きかけて髪の毛をいたわります。
  • 抜け毛の原因となるフケに効果があるといわれる製品にお金を費やしていませんか?市販品の多くには化学製品が含まれており、その効果が明らかではないだけでなく、アレルギーを引き起こす恐れもあります。市販品の代わりに生姜を使い、生姜に含まれる天然の殺菌作用でフケを治す方法があります

生姜マスクの作り方

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簡単にできる生姜マスクは1日おきに1ヶ月間続ける自然療法です。マスクを塗ったあと15分間マッサージをすると、成分が毛包に吸収されて、さらに効果がアップします。

材料

  • おろし生姜 大さじ1
  • ホホバオイル(またはオリーブオイル)大さじ1

作り方と使用方法

  • まず生姜大さじ1杯分をおろします。
  • ホホバオイルを大さじ1杯を用意します。ホホバオイルは自然食品店や薬局で販売されています。ホホバオイルがないときはオリーブオイルで代用してください。
  • おろした生姜とオイルをカップに入れたら、油っぽいペースト状になるまでしっかりと混ぜ合わせます。生姜とオイルのいい香りがする生姜マスクのできあがりです。
  • 生姜マスクを濡れた髪の毛に塗ります。マスクを塗ったあと、しっかりとそして強めに、15分間頭皮をマッサージ行います。しっかりと頭皮をマッサージすることで血行を促進します。
  • 髪の毛や頭皮がポカポカするような温かさを感じます。これは生姜が効いているサインです。マッサージ後、5分間そのままにしてから洗い流してください。熱すぎない温めのお湯で洗い流すとさらに効果がアップします。
  • 今回ご紹介した生姜マスクは、抜け毛の予防だけではなく、髪の毛を強くしてフケを予防する効果もあります。1ヶ月間、1日おきに生姜マスクを塗ってください。1ヶ月後が楽しみですね!